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Solo los que sufren insomnio noche tras noche saben lo
desesperante que puede ser querer dormir y no poder. Entra en un estado irritable,
el día siguiente siente como si tuviese una resaca, no se siente lúcido
y no rinde en el trabajo. |
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Altos directivos, madres sometidas a la rutina del
hogar, trabajadores sometidos a tensión en su trabajo, políticos
en elecciones, estudiantes ante los exámenes.. de forma periódica,
temporal o permanente, lo cierto es que todos nos vemos afectados por trastornos
en el sueño. Euroresidentes ha reunido en español algunos de los
mejores materiales existentes en lengua inglesa que quizás puedan serte
útiles.
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Causas
del insomnio : se analizan los factores más comunes: alcohol,
pesadillas, depresión, motivos familiares, condiciones y enfermedades,
cambios en los hábitos de dormir, medicinas, sustancias, estrés,
ruidos... | | |
Curar
el insomnio : Existen distintos remedios para aliviar el insomnio
desde la medicina natural, la homeopatía, las medicinas tradicionales,
los analgésicos... Aquí intentamos aclarar algunos remedios naturales
para evitar que se tenga que acudir a la farmacología. No obstante, si
su problema es grave y afecta de forma negativa su vida diaria, lo más
recomendable es que acuda a un médico homeópata o a su médico
habitual para lograr una curación rápida y duradera a su problema.
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Buenas noches y ¡Felices Sueños! |
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relacionados: |
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