¿A qué edad suele llegar la menopausia?
Conocer qué es lo que afecta y lo qué no puede ayudarte a saber cuándo llegarás a la menopausia.
Hay muchos factores que afectan, pero hay uno que es más importante que cualquier otro: la edad en que tu madre tuvo la menopausia. Pero claro, esto no siempre es cierto.
Conoce qué otros factores pueden determinar la edad en la que comienza la menopausia.
¿Qué factores influyen en la aparición de la menopausia?
La menopausia está fuertemente ligada a la genética, por lo que es muy probable que la menopausia llegue a la misma edad a la que tu madre la tuvo. Pero esto no siempre es así.
Algunas mujeres alcanzan la menopausia a una edad inusualmente temprana (antes de los 45 años), sin causa conocida.
Por lo que hay otros factores que también determinan a qué edad llegará la menopausia.
Pero recuerda: No hay forma de retrasar la menopausia. Solo puedes adelantarla, pero no retrasarla por factores externos.
Algunos de estos factores son:
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Fumar
Ningún otro factor de estilo de vida hace más daño a los ovarios que fumar.
La menopausia aparece antes la menopausia en las mujeres fumadoras o exfumadoras que en las que nunca han fumado.
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Patologías que alteren la vascularización de los ovarios
Como una histerectomía (extirpación del útero) o una ligadura de trompas, pueden adelantar la edad en la que aparece la menopausia
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Grupo étnico
Las mujeres hispanas y afroamericanas llegan a la menopausia un poco antes, las mujeres chinas y japonesas un poco más tarde, que la mujer caucásica, que alcanza la menopausia alrededor de los 51,5 años.
Pero estos son promedios, ya que cada mujer es diferente.
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Nivel socioeconómico
Se ha comprobado que suele aparece antes en las mujeres de bajo nivel socioeconómico posiblemente debido a la mala alimentación y al estrés de su situación.
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Otros aspectos:
- Profesión. El estrés de un trabajo fuera de casa más el cuidado de la familia puede hacer que se adelante la menopausia.
- Actividad física. Las mujeres que realizan una actividad de alto rendimiento, como son las atletas, tienen la menopausia antes que otras mujeres debido a la irregularidad hormonal que suelen tener durante su vida.
- Factores ambientales. Se ha observado que la menopausia suele aparece antes en las mujeres que viven en zonas con una altura inferior a los 1000 metros, y es más tardía en los países cálidos.
Factores que NO influyen en la aparición de la menopausia
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Edad de la primera menstruación
No hay necesariamente un vínculo entre el inicio de la pubertad y la menopausia. Por ejemplo, si las menstruaciones comenzaron tarde, no siempre tiene que significar que la menopausia tardará más en llegar.
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Embarazo
No afecta a la edad en la que llegará la menopausia.
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Uso de métodos anticonceptivos hormonales
Incluso cuando se trata de un método anticonceptivo que detiene la ovulación, no se afecta la pérdida de folículos. El proceso de maduración de ovocitos continúa dentro del ovario. Todos los folículos disponibles para ese mes mueren, incluso si no se está ovulando.
¿Se puede predecir la edad de la menopausia?
Además de evitar fumar, probablemente no hay mucho que puedas hacer para influir en la edad a la que alcanzarás la menopausia.
Pero a medida que se vaya acercando a ese momento, será más fácil predecir con mayor precisión cuándo sucederá.
Lecturas relacionadas:
Hola tengo 40 años, hace 9 años me operaron para no tener mas babys, pero hace un año y medio tengo mi periodo descontrolado ya que me dura mas de 15 dias, esto tiene que ver con la menopausia, por favor si me pueden sacar de mi duda ya que mi doctora dice que todavia estoy joven para eso (la menopausia), gracias.
La menopausia altera los ciclos mentruales. Los puede hacer más largos o más cortos, con sangrado más o menos abundante,… Sin embargo, estos síntomas no son exclusivos de la menopausia, por lo que debes acudir a tu ginecóloga para que estudie la causa de esas menstruaciones tan largas. Un saludo!!
Hola!!! en febrero cumplí 39 años, hace 8 años me opere, a finales de febrero tuve mi periodo normal pero en marzo nada!!! no me cuido con anticonceptivos, podría estar embarazada o estoy entrando a la menopausia??? no se que tipo de operación me hicieron para no tener bebés…. cuanto tiempo tengo que esperar para hacerme una prueba de embarazo??? gracias!!!!
Para salir de dudas, lo mejor es que esperes una semana desde la fecha en la que tenías previsto tener tu menstruación y te hagas un test de embarazo.
Si sale negativo, puede que estés empezando a sufrir desarreglos en tus periodos menstruales, típicos del periodo premenopáusico. Muchas veces estos primeros síntomas comienzan a aparecer varios años antes de la menopausia.
Un saludo!!
Mil gracias por responder a mis dudas, me hare la prueba de embarazo, ya que ya pasaron 10 días de la fecha en que debía tener mi periodo, ya te informare que paso… de nuevo gracias!!! saludos!!!
Muchas gracias a ti!!
Hola tengo 45 años soy regular en mi regla pero el 15 de febrero fue mi ultimo periodo tube relaciones el 16 pero el no termino en mi hace 2 dias me hice la prub salio negativa.. estoy preocupada…..no se si es mi manup aucia o enbarazo. Que puedo hacer
Lo mejor es que esperes un par de semanas y te vuelvas a hacer el test de embarazo. Un saludo!!
Estoy operada de ligaduras de trompaa cortadas y quemadas hace11años
Desde el 28 de febrero fue mi ultima regla . TTengo sudorea y meduele mucho el cuerpo .podría estar embarazada y que tendría que hacer gracias
Es muy poco probable, no obstante si tienes dudas hazte un test de embarazo
Tengo 50años y hace seis meses q no mestruo. Tuve relacion hace seis dias y se rompio el preservativo; puedo quedar embarazada. Q debo tomar o q analisis m puedo hacer estoy muy angustiada. Muchas gciad
Aunque por la edad y por la falta de menstruación durante 6 meses, todo parece indicar que estas cerca de la menopausia, todavía podría haber ovulaciones. Aunque es poco probable que estés embarazada, el riesgo de embarazo aún es posible. Te aconsejo que acudas a un médico para que compruebe que no hay embarazo. Un saludo!!
Hace unos dias; consulte como m dijeron a mi dra. M contesto tranqui no pasa nada.dice q no hay ovulacion despues de seis meses sin mestruar.Yo sigo angustiada, siento dolor d ovarios muy hinchada y con una sensacion de vomito y dolor abdominal precisamente en el estomago.tengo la panza dura. Ya llevo diez dias de la relacion.q puedo tomar o hacer mi ginecologa m dijo q no psa nada. Necesito ayuda no estoy en condiciones a mis cincuenta años. Fue un accidente. Puedo hacerme un tex d embarazo.
Aunque tu doctora tiene razón y las probabilidades de embarazo son escasas, no son completamente nulas. Así es que si te vas a quedar más tranquila te aconsejaría que te hicieses el test de embarazo. Un saludo, y mucha suerte!!
Hola tengo 44 y mi regla siempre ha sido irregular y abundante, a veces me baja 8 dias antes, me duraba 6 dias, con un dia intermedio que no me bajaba, osea 3 dias si, 1 no y despues 2 dias si, ahora me baja muy poco y color marron, dura solamente 3 dias, quisiera saber si estoy en la menopausia, a mi hermana que tiene 47 todavia no le pasa y mi mama fue despues de los 50, tengo relaciones y mi esposo se cuida, pero como sea me da miedo que pueda estar embarazada, ayudeme por favor.
Por tu edad, posiblemente estés comenzando con la perimenopausia. Este periodo suele caracterizarse por cambios tanto en la duración como en la intensidad de las menstruaciones. Aunque tus reglas han cambiado, existe riesgo de embarazo. Por lo que si no quereis un embarazo es importante que tomeis medidas anticonceptiva. Un saludo!!
Hola buenas tardes mira tengo 40 año y me preocupa mucho lo de mi salud ya que he tenido de un tiempo para una sintomatologia muy relacionado con la menopausia precoz que puedo hacer y cada que voy al médico siempre dice que estoy bien Que puedo hacer me preocupa mucho gracias
Hola!! Algunos de los síntomas que se asocian a la menopausia también pueden ser causados por otras razones, desde estrés hasta un problema endocrino. A partir de los 40, muchas mujeres comienzan a notar los primeros síntomas de la perimenopausia. Solamente si te resultan muy molestos puedes pedirle a tu médico la posibilidad de que te recomiende algún tratamiento. A veces algunos cambios en los hábitos de vida pueden ser también muy útiles paliándolos. Un saludo!!
hola tengo 31 años y ase 8 meses no miro mi periodo y siempre e tenido este problema un mes me benia y dos o tres meses no será qué ya estoy en la menopausia
gracias por responder
Con 31 años es poco probable que tengas una menopausia natural. Si tienes esos desarreglos con tus menstruaciones debes acudir a tu ginecólogo para que analice las posibles causas. Un saludo!!
hola tengo 37años aveces tengo un flujo con poca sangra pero solo al ir al baño pero aveces se adelanta la regla pero es poco es normal o a que se debe
Si tus reglas son regulares no debes preocuparte por la menopausia. Probablemente, el sangrado que comentas cuando acudes al baño pueda ser debido a algún tipo de irritación o inflamación. En ocasiones el tejido puede estar inflamado por diversas causas y esto puede ser la causa de ese sangrado que comentas. No obstante, es mejor que acudas a un ginecólogo para que compruebe que todo está bien. Un saludo!!
Hola , tengo 48 años, tuve mi ultima menstruación normal el 8 de marzo , el 3 de abril, tuve unas muestras como café, durante dos dias,desde ese momento e seguido sintiendo molestias como si me fuera a venir la menstruación de nuevo, soy activa sexualmente, . Mi pregunta es estare embarazada o seran sintomas menopausicos?
Sigues teniendo tus ciclos de forma regular, por lo que te aconsejo que te hagas un test de embarazo.