¿A qué edad suele llegar la menopausia?
Conocer qué es lo que afecta y lo qué no puede ayudarte a saber cuándo llegarás a la menopausia.
Hay muchos factores que afectan, pero hay uno que es más importante que cualquier otro: la edad en que tu madre tuvo la menopausia. Pero claro, esto no siempre es cierto.
Conoce qué otros factores pueden determinar la edad en la que comienza la menopausia.
¿Qué factores influyen en la aparición de la menopausia?
La menopausia está fuertemente ligada a la genética, por lo que es muy probable que la menopausia llegue a la misma edad a la que tu madre la tuvo. Pero esto no siempre es así.
Algunas mujeres alcanzan la menopausia a una edad inusualmente temprana (antes de los 45 años), sin causa conocida.
Por lo que hay otros factores que también determinan a qué edad llegará la menopausia.
Pero recuerda: No hay forma de retrasar la menopausia. Solo puedes adelantarla, pero no retrasarla por factores externos.
Algunos de estos factores son:
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Fumar
Ningún otro factor de estilo de vida hace más daño a los ovarios que fumar.
La menopausia aparece antes la menopausia en las mujeres fumadoras o exfumadoras que en las que nunca han fumado.
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Patologías que alteren la vascularización de los ovarios
Como una histerectomía (extirpación del útero) o una ligadura de trompas, pueden adelantar la edad en la que aparece la menopausia
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Grupo étnico
Las mujeres hispanas y afroamericanas llegan a la menopausia un poco antes, las mujeres chinas y japonesas un poco más tarde, que la mujer caucásica, que alcanza la menopausia alrededor de los 51,5 años.
Pero estos son promedios, ya que cada mujer es diferente.
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Nivel socioeconómico
Se ha comprobado que suele aparece antes en las mujeres de bajo nivel socioeconómico posiblemente debido a la mala alimentación y al estrés de su situación.
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Otros aspectos:
- Profesión. El estrés de un trabajo fuera de casa más el cuidado de la familia puede hacer que se adelante la menopausia.
- Actividad física. Las mujeres que realizan una actividad de alto rendimiento, como son las atletas, tienen la menopausia antes que otras mujeres debido a la irregularidad hormonal que suelen tener durante su vida.
- Factores ambientales. Se ha observado que la menopausia suele aparece antes en las mujeres que viven en zonas con una altura inferior a los 1000 metros, y es más tardía en los países cálidos.
Factores que NO influyen en la aparición de la menopausia
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Edad de la primera menstruación
No hay necesariamente un vínculo entre el inicio de la pubertad y la menopausia. Por ejemplo, si las menstruaciones comenzaron tarde, no siempre tiene que significar que la menopausia tardará más en llegar.
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Embarazo
No afecta a la edad en la que llegará la menopausia.
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Uso de métodos anticonceptivos hormonales
Incluso cuando se trata de un método anticonceptivo que detiene la ovulación, no se afecta la pérdida de folículos. El proceso de maduración de ovocitos continúa dentro del ovario. Todos los folículos disponibles para ese mes mueren, incluso si no se está ovulando.
¿Se puede predecir la edad de la menopausia?
Además de evitar fumar, probablemente no hay mucho que puedas hacer para influir en la edad a la que alcanzarás la menopausia.
Pero a medida que se vaya acercando a ese momento, será más fácil predecir con mayor precisión cuándo sucederá.
Lecturas relacionadas:
Hola, tengo 57 años y llevo 15 meses sin ver la regla, puedo quedarme embarazada si no utilizo ningún método anticonceptivo. Gracias…………..
No, después de 12 meses consecutivos sin menstruación no existe posibilidad de embarazo.
Hola, tengo 40 años y siempre fui muy regular hasta este mes me dio todos los sintomas me bajo un poco y luego se me quito, podra ser inicio de la menospausa?
Aunque los primeros síntomas de la menopausia pueden comenzar varios años antes de que se retire el periodo menstrual, existen otros factores que también pueden modificar los ciclos menstruales de una mujer.
Si es algo puntual, no te preocupes. Un saludo!!
Hola, tengo 39 años, hace 5 años deseaba tener un bebé y acudí al ginecólogo para unos exámenes, el resultado fue que no estaba ovulando. Mi periodo ha sido muy irregular, me viene cada 2 meses o mes y medio. No estoy planificando, porque aun deseo tener un bebé. Desde hace 5 meses no tengo periodo. Será que ya entré en la etapa de la menopausia?. Agradezco su atención.
En tu caso lo mejor sería acudir a una consulta de fertilidad para que te asesoren sobre tus posibilidades de embarazo.
Un saludo!!
hola tengo 42 años y hace como dos años y 6 meses tuve una regla tipo hemorragia y desde entonces no me volvio a bajar,siempre he sido de reglas irregulares e sindrome de ovario poliquistico,, y hoy he sangrado color amarronado en las braguitas dos veces,me gustaria saber a que se debe.. muchas gracias.
Si después de más de dos años y medio has vuelto a sangrar debes acudir a la consulta de un ginecólogo. No es normal volver a sangrar después de tanto tiempo.
Un saludo!!
Hola tengo 31 años y tengo aprox dos años reglando solo 2 veces al año ya me hicieron estudios y q supuestamente estoy bien pero a mi no se me hace nada normal reglar asi … me puedes dar un consejo
Tener solo dos reglas al año no algo muy normal, pero si te han hecho estudios y todo es correcto no debes preocuparte. Un saludo!!
hola tengo 41 anos y me vino la regla el 20 de mayo ,tuve relaciones sin proteccion porque mi esposo tienes espermatozoide muy lentos y mi ultimo embarazo lo comseguimos con una inseminacion, y todavia no me ayegado este mes, mis ciclos son de 22 dia, tengo un bebe de 2 anos y mamante asta hace un ano. ahora me duelen mucho los senos es orrible, y tengo calambre en el vientres ,calor ,pero no me vaja sera que estare en la menopausa?
Lo primero que debes hacerte es un test de embarazo. Aunque el primer embarazo haya sido por una inseminación por problemas de fertilidad, puede que esta vez se haya producido de forma natural. En ocasiones, los síntomas de las primeras semanas de embarazo son iguales que las que se sienten cuando se está esperando la regla. Un saludo!!
hola!! tengo 45 anos y tengo ondometriosis me operaron de unos tumores que tuve fueron 3 anos seguidos de estas cirugías en la ultima cirugía ya entre a quirófano con inicio de peritonitis fue muy dificil, me han hecho 2 inseminaciones y no quedo embarazada cuando tengo mi periodo primero empieza el sangrado en mi nariz por una semana y después empieza mi periodo, no me he podido embarazar en noviembre y después abril tuve retraso y no fue nada tuve que tomar un medicamento que me dio mi medico para tener periodo y poderme hacer unos estudios que solicito para ver que pasa siempre he batallado con la prolactina que siempre esta alta y jamás nos hemos cuidado y no quedo embarazada no se si ya estoy entrando en la menopausia, quiero tener un embarazo me dicen que con eso se me controla lo de la ondometriosis seria mi único embarazo si lo logo tenemos 12 anos intentando y nunca nos cuidamos ya tengo calores poco sangrado y batallo mucho para dormir
La menopausia puede aparecer entre los 45 y 55 años, con una media en torno a los 50-51 años, aunque puede presentarse a otras edades.
Los desarreglos hormonales que sufres, y que impiden que te quedes embarazada, pueden estar ocasionando los síntomas que comentas. Un saludo!!
Hola, tengo 45 años y no tenemos hijos.Me hicieron una laparascopia y me salio todo normal, solo poliquistosis ovárica a lo cual mi dr no le dio importancia, pero llevo 2 inseminación es y una in vitro pero nada.Mi última regla fue el 4 de mayo, el día 15 más o menos me bajo un flujo cristalino con hebras de sangre, pero hasta ahora de mi regla ni noticias.Estoy con dolor en los senos y ayer me tuve que levantar con un fuerte dolor en el útero, tenemos relaciones sin protección. Estaré en la perimenopausia? Mis reglas van del día 28 al 33 más o menos.
La falta de periodos menstruales puede ser causados por diversos factores. Espera unos días y si no tienes la regla, hazte un test de embarazo. Esta es una de las principales causas de no tener la regla 😉
Gracias por la respuesta. Un saludo
Gracias a ti por seguirnos!! Un saludo
Tengo 44 años y siempre he sido muy regular en mis periodos, pero ahora me bajo el 1 de julio y el 16 del mismo mes, tengo cólico leve como siempre me han dado, son 15 días de diferencia, me preocupa y también veo que puede ser el inicio de la menopausia, no tengo relaciones sexuales, y desde hace casi un año siento resequedad vaginal, mi dolores de cabeza han aumentado desde hace 3 años ya soy mamá desde hace 9 años, y me bajo por primera vez a los 14 años, me podrían orientar porfavor ?
Puede que estés en un periodo perimenopáusico. La menopausia puede aparecer entre los 45 y 55 años, con una media en torno a los 50-51 años, aunque puede presentarse a otras edades. La edad en la que aparece la menopausia puede depender de muchos factores, aunque un aspecto que parece cumplirse siempre, es que las mujeres tienden a experimentar la menopausia a una edad similar a la de sus madres.
Los síntomas que comentas son signos típicos de la menopausia, sin embargo, desde que comienzan a aparecer los primeros signos hasta que llega realmente la menopausia pueden pasar varios años.
Un saludo!!
Hola tengo 35 años y siempre me viene entre 4 o6 días antes mi mestriacion el mes pasado fue el 15 ayer 16 me hice un tes y me dio negativo no tengo síntomas de vómito tengo un nene de 3 años y cuando me quedé embarazada de el tres días antes de mi fecha me hice un tes y me dio positivo y tengo dolores de ovarios estaré con un proceso de menopausia espero su respuasta gracias
Aún eres muy joven!! La falta de menstruación puede tener más causas. Te aconsejo que esperes unos días y vuelvas repetirte el test de embarazo. Un saludo!!