¿A qué edad suele llegar la menopausia?
Conocer qué es lo que afecta y lo qué no puede ayudarte a saber cuándo llegarás a la menopausia.
Hay muchos factores que afectan, pero hay uno que es más importante que cualquier otro: la edad en que tu madre tuvo la menopausia. Pero claro, esto no siempre es cierto.
Conoce qué otros factores pueden determinar la edad en la que comienza la menopausia.
¿Qué factores influyen en la aparición de la menopausia?
La menopausia está fuertemente ligada a la genética, por lo que es muy probable que la menopausia llegue a la misma edad a la que tu madre la tuvo. Pero esto no siempre es así.
Algunas mujeres alcanzan la menopausia a una edad inusualmente temprana (antes de los 45 años), sin causa conocida.
Por lo que hay otros factores que también determinan a qué edad llegará la menopausia.
Pero recuerda: No hay forma de retrasar la menopausia. Solo puedes adelantarla, pero no retrasarla por factores externos.
Algunos de estos factores son:
-
Fumar
Ningún otro factor de estilo de vida hace más daño a los ovarios que fumar.
La menopausia aparece antes la menopausia en las mujeres fumadoras o exfumadoras que en las que nunca han fumado.
-
Patologías que alteren la vascularización de los ovarios
Como una histerectomía (extirpación del útero) o una ligadura de trompas, pueden adelantar la edad en la que aparece la menopausia
-
Grupo étnico
Las mujeres hispanas y afroamericanas llegan a la menopausia un poco antes, las mujeres chinas y japonesas un poco más tarde, que la mujer caucásica, que alcanza la menopausia alrededor de los 51,5 años.
Pero estos son promedios, ya que cada mujer es diferente.
-
Nivel socioeconómico
Se ha comprobado que suele aparece antes en las mujeres de bajo nivel socioeconómico posiblemente debido a la mala alimentación y al estrés de su situación.
-
Otros aspectos:
- Profesión. El estrés de un trabajo fuera de casa más el cuidado de la familia puede hacer que se adelante la menopausia.
- Actividad física. Las mujeres que realizan una actividad de alto rendimiento, como son las atletas, tienen la menopausia antes que otras mujeres debido a la irregularidad hormonal que suelen tener durante su vida.
- Factores ambientales. Se ha observado que la menopausia suele aparece antes en las mujeres que viven en zonas con una altura inferior a los 1000 metros, y es más tardía en los países cálidos.
Factores que NO influyen en la aparición de la menopausia
-
Edad de la primera menstruación
No hay necesariamente un vínculo entre el inicio de la pubertad y la menopausia. Por ejemplo, si las menstruaciones comenzaron tarde, no siempre tiene que significar que la menopausia tardará más en llegar.
-
Embarazo
No afecta a la edad en la que llegará la menopausia.
-
Uso de métodos anticonceptivos hormonales
Incluso cuando se trata de un método anticonceptivo que detiene la ovulación, no se afecta la pérdida de folículos. El proceso de maduración de ovocitos continúa dentro del ovario. Todos los folículos disponibles para ese mes mueren, incluso si no se está ovulando.
¿Se puede predecir la edad de la menopausia?
Además de evitar fumar, probablemente no hay mucho que puedas hacer para influir en la edad a la que alcanzarás la menopausia.
Pero a medida que se vaya acercando a ese momento, será más fácil predecir con mayor precisión cuándo sucederá.
Lecturas relacionadas:
Hola, tengo 47 años, desde que cumpli 46 años he notado, que exceptuando algunos meses que la regla me vino puntual, el periodo entre una menstruación y otra se alarga, ahora hace dos meses que no me ha bajado. No se si tendrá que ver pero tengo un solo ovario, ya que a los 29 nueve años me extirparon uno debido a un quiste.,
El espacimiento entre menstruaciones y la falta de alguna regla son síntomas típicos de un periodo perimenpáusico. La falta de uno de tus ovarios está afectando a la aparición de todos estos síntomas. Un saludo!!
Tengo 47 años y hace doce meses que no tengo el periodo, pero ahora me esta dando un dolor abdominal que debo hacer. Gracias
Que haga dos meses que no tengas la menstruación no significa que puedas volver a menstruar. Hasta que una mujer no está 12 meses consecutivos sin menstruación no se puede decir que esté en la menopausia. Actualmente te encuentras en un periodo perimenopáusico en el que es normal que la regla desaparezca unos meses y luego vuelva a aparecer. Un saludo!!
Tengo 47años y me ligaron a los 40 el año pasado en el me de marzo no me bajo durante tres meses y luego me bajo ahora tengo dos meses que no me baja estoy en la menopausia?
No existe relación entre la ligadura de trompas y los desajustes en las menstruaciones. Lo más probable es que te encuentres en un periodo perimenopáusico, en el que estos desarreglos son comunes. Un saludo!!
hola tengo 1 semana de atraso en mi perido mestrual estoy operada para no embarasarme y hace 1 año me operaron ynme quitaron un ovario y ahorita me da pendiente
La falta del periodo menstrual puede ser debido a varias causas: embarazo, menopausia, estrés,… Lo más fácil es que te hagas un test de embarazo para descartarlo, y en el caso que dé negativo, que acudas a tu ginecólogo para poder descartar otras posibles causas. Un saludo!!
Hola es posible el embarazo cuando se tienen quistes en la matriz? me hicieron estudios hace algunos años y los extirparon, hicieron análisis nuevamente y volvieron a salir, se trataron con medicamento pero creo que no se eliminaron. Ya no hice ningún examen al respecto pero parece indicar que los quistes siguieron
En principio, la presencia de quistes no condiciona que puedas quedarte embarazada. Un saludo!!
Hola tengo 46 años el mes pasado me vino mi regla normal pues estoy tomando pastillas anticonceptivas y este mes de julio no me a llegado mi regla y ya estoy en la ultima semana de acabarmelas ase dias me siento deprimida y con ansiedad ahora senti como algo caluente que recorria mi cuerpo nomas duro unos min. Y se me quito me da comenzon un poco en los pezones me siento triste sera que ya estoy enbla menopausa gxs ayuda x favor
Puede que estés sufriendo algunos síntomas relacionados con la menopausia (perimenopausia). Este periodo se caracteriza por fallos parciales en la llegada de la regla, algunos trastornos leves como los que has comentado. Al estar tomando anticonceptivos, está recibiendo suplementos hormonales de forma exógena, por lo que los síntomas están más disminuidos.
CALENDARIO
2012 39 años 2013 40 años 2014 41 años
ENE ENE 7,8,9 ENE 0
FEB OPERACIÓN FEB 0 FEB 0
MAR 0 MAR 0 MAR 0
ABR 0 ABR 18 pokito ABR 0
MAYO 0 MAYO 7,8,9,10,11 MAYO 0
JUN 0 JUN 0 JUN 0
JUL 0 JUL 19,20,21 JUL
AGO 0 AGO 0 AGO
SEP 7,8,9,10 SEP 20,21,22 SEP
OCT 10,11,12 OCT 0 OCT
NOV 0 NOV 0 NOV
DIC 0 DIC 0 DIC
PERDÒN POR SER TAN EXPLICITA, PERO ME HICE LA OPERACIÒN SALPINGO A LOS 39 AÑOS ADJUNTO MI CALENDARIO DE PERIODOS MENSTRUALES, ANTES DE LA OPERACION ERAN NORMALES MIS PERIODOS, DURÈ 12 AÑOS CON EL DISPOSITIVO DIU DE COBRE, PERO YA SOY MUY ANORMAL EN MIS PERIODOS PUEDE SER LA MENOPAUSIA ?
Probablemente estés comenzando a sentir algunos síntomas característicos de la perimenopausia. Desde que comienzan a aparecer estos primeros síntomas hasta que se produce la aparición de la menopausia aún pueden pasar algunos años. Un saludo!!
Hola, tengo 35 años y un hijo de 20 meses y aun no me ha venido la regla…el toma pecho un par de veces al dia… hay doctores que me han dicho que es normal, que espere al destete total pero yo no estoy tan segura… pero tambien he encontrado casos de hasta 35 meses sin menstruar lactando… Disculpen pero encontre este foro y pense en la menopausia precoz… saludos!
La lactancia puede hacer que la menstruación no aparezca en años. La causa de esto es la prolactina. La prolactina es una de las hormonas que además de intervenir en la formación de la leche materna también inhibe la formación de otras hormonas relacionadas con la fertilidad a nivel cerebral y ovárico. Por lo que es normal que retrase la ovulación mientras estés dando el pecho. No te preocupes!!
Agrego a lo anterior que siempre fui muy irregular en mis periodos…son de 35 dias aprox. Gracias!!!
No te preocupes, todo es normal!! En el momento que dejes de amamantar a tu bebé volver a menstruar.
Muchas gracias!!
Un placer haberte podido ayudar 😉
hola tengo 51 anos tengo 15 dias de retraso podra ser la menopausia
Podrías estar comenzando a tener fallos en tus menstruaciones característicos de un periodo periomenopáusico. Hasta que no estés 12 meses consecutivos sin menstruación no se considera menopausia. Un saludo!!