¿A qué edad suele llegar la menopausia?
Conocer qué es lo que afecta y lo qué no puede ayudarte a saber cuándo llegarás a la menopausia.
Hay muchos factores que afectan, pero hay uno que es más importante que cualquier otro: la edad en que tu madre tuvo la menopausia. Pero claro, esto no siempre es cierto.
Conoce qué otros factores pueden determinar la edad en la que comienza la menopausia.
¿Qué factores influyen en la aparición de la menopausia?
La menopausia está fuertemente ligada a la genética, por lo que es muy probable que la menopausia llegue a la misma edad a la que tu madre la tuvo. Pero esto no siempre es así.
Algunas mujeres alcanzan la menopausia a una edad inusualmente temprana (antes de los 45 años), sin causa conocida.
Por lo que hay otros factores que también determinan a qué edad llegará la menopausia.
Pero recuerda: No hay forma de retrasar la menopausia. Solo puedes adelantarla, pero no retrasarla por factores externos.
Algunos de estos factores son:
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Fumar
Ningún otro factor de estilo de vida hace más daño a los ovarios que fumar.
La menopausia aparece antes la menopausia en las mujeres fumadoras o exfumadoras que en las que nunca han fumado.
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Patologías que alteren la vascularización de los ovarios
Como una histerectomía (extirpación del útero) o una ligadura de trompas, pueden adelantar la edad en la que aparece la menopausia
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Grupo étnico
Las mujeres hispanas y afroamericanas llegan a la menopausia un poco antes, las mujeres chinas y japonesas un poco más tarde, que la mujer caucásica, que alcanza la menopausia alrededor de los 51,5 años.
Pero estos son promedios, ya que cada mujer es diferente.
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Nivel socioeconómico
Se ha comprobado que suele aparece antes en las mujeres de bajo nivel socioeconómico posiblemente debido a la mala alimentación y al estrés de su situación.
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Otros aspectos:
- Profesión. El estrés de un trabajo fuera de casa más el cuidado de la familia puede hacer que se adelante la menopausia.
- Actividad física. Las mujeres que realizan una actividad de alto rendimiento, como son las atletas, tienen la menopausia antes que otras mujeres debido a la irregularidad hormonal que suelen tener durante su vida.
- Factores ambientales. Se ha observado que la menopausia suele aparece antes en las mujeres que viven en zonas con una altura inferior a los 1000 metros, y es más tardía en los países cálidos.
Factores que NO influyen en la aparición de la menopausia
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Edad de la primera menstruación
No hay necesariamente un vínculo entre el inicio de la pubertad y la menopausia. Por ejemplo, si las menstruaciones comenzaron tarde, no siempre tiene que significar que la menopausia tardará más en llegar.
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Embarazo
No afecta a la edad en la que llegará la menopausia.
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Uso de métodos anticonceptivos hormonales
Incluso cuando se trata de un método anticonceptivo que detiene la ovulación, no se afecta la pérdida de folículos. El proceso de maduración de ovocitos continúa dentro del ovario. Todos los folículos disponibles para ese mes mueren, incluso si no se está ovulando.
¿Se puede predecir la edad de la menopausia?
Además de evitar fumar, probablemente no hay mucho que puedas hacer para influir en la edad a la que alcanzarás la menopausia.
Pero a medida que se vaya acercando a ese momento, será más fácil predecir con mayor precisión cuándo sucederá.
Lecturas relacionadas:
tengo 35 años y no me viene la regla hace dos meses me hice una ecografia y me dijeron q era al parecer algo hormonal tengo dudas si es la menopausia o podria estar embarazada
Si en la ecografia que te hicieron descartaron el embarazo, lo más probable es que sea un tema hormonal. Además de por el embarazo, son muchos otros los factores que pueden alterar la menstruación como por ejemplo el estrés, la alimentación, … Un saludo!!
hola tengo las trompas ligadas desde hase 16años y mi problema es k tengo 42años desde hase tres semanas tengo mi periodo kuando pence k c habia terminado tube relaciones con mi esposo y tuve otravez sangrado x lo k m centi muy mal m dio mucha pena espero respuesta grasias
Creo entender que el problema es que pensabas que podrías estar embarazada???
Tengo 42 años, empece a reglar a los 12 años… mis periodos eran de 3 a 4 dias… este mes se me adelanto 15 dias y ya tengo 9 dias con sangrado regular no abundante…. no soy madre y soy fumadora…. sera sintoma de menopausia???
Los cambios en las menstruaciones son algo normal en las mujeres. Espera a ver si esto es algo que vuelve a repetirse otros meses. Un saludo!!
Hola tengo 50 años y hace dos años que no me llegaba el periodo y ahora me llegó con hamoragia quiero saber si es peligro o es la menopausia
Si hace dos años que no tenías la menstruación debes acudir a tu ginecólogo lo antes posible. No es algo normal volver a sangrar después de dos años sin menstruación. Un saludo!!
BUENOS DIAS TENGO 41 AÑOS Y NO ME VIENE MI PERIODO HACE COMO MAS O MENOS MES Y MEDIO YA ME HIZE UN EXAMEN DE ORINA PARA VER SI ESTOY EMBARAZADA Y NO LO ESTOY PERO TENGO NAUSEAS DOLORES DE CABEZA CALORES Y A VECES NO TENGO HAMBRE PUEDE SER ESTO EL INICIO DE LA PREMENOPAUSIA Y QUE PRODUCTOS NATURALES PUEDO TOMAR PARA ESTE CASO GRACIAS …..
Hola Mabel,
Si ya has descartado un embarazo, lo más probable es que sean los primeros síntomas de la perimenopausia. Un saludo!!
Hola. Tengo 50 años. Hace 22 meses que no me viene la regla. Es normal q despues de 22 meses te vuelva a venir? Deberia consultar con el ginecologo?
No, no es normal. Debes consultarlo con tu ginecólogo lo antes posible. Un saludo!!
Hola tengo 40 año y llevo dos meses sin la regla y me ise el tes de enbaraso y me salio negativo y no se q me pasa puede se q me venga la manopausia
Además de por la menopausia, existen otros factores que pueden afectar a la menstruación (estrés, alimentación, problemas endocrinos,…). Lo mejor es que acudas a tu ginecólogo para que pueda valorar tu estado y a qué puede deberse la falta de tu menstruación. Un saludo!!
Hola buenas tardes. Mi regla ha sido siempre regular. Desde hace 2 años tengo un tumor anexial en un ovario pero nunca me hice tratar. Ahora con 41 años estoy en el primer mes q no me vino. Estaré nenopausica?
La existencia de un tumor anexial no tiene porque afectar a la regularidad de tus menstruaciones. Si ya has descartado un posible embarazo, puede que esté relacionado con un primer síntoma premenopáusico. No obstante, sería conveniente que acudieses a tu ginecólogo para que pueda analizar la posible causa de la falta de menstruación. Un saludo!!
hola tengo 39 años, desde hacen 8 tuve a mi ultima bb y me ligaron, desde alli comenzó mi calvario me viene el periodo cada 2 o 3 meses, pero lo mas inquietante que entre los 15 y 17 dias del mes ( q es cuando me venia mi periodo) siento malestares, dolores de cabeza, me tiembla todo mi cuerpo, nervios, lloro, me molesto, en fin es horrible luego de todo eso paso como 6 dias consecutivos cn esos sintomas y no me baja el periodo, pero cuando me baja en otros meses no siento ningun malestar antes pero si despues que se me quita, no se si me explico bn…. por favor digame que hago bueno ya por mi cuenta me realice unos estudios hormonales espero por los resultados, de verdad no lo estoy pasando nada bn
La menopausia precoz, es decir aquella que se produce antes de los 40 años, es frecuente en mujeres que se han sometido a una ligadura de trompas como es tu caso. En la menopausia precoz la falta de periodo dura más de un año y va acompañada de muchos de los síntomas que describes. Cuando tengas los estudios hormonales acude a tu ginecólogo para que pueda corroborar esto y pueda darte algún tratamiento que haga que estas molestias sean un poco más llevaderas. Un saludo!!
hola, por favor si pudiera informarme a cerca de una inquietud. quisiera saber; yo tengo 50 anos cumplidos y desde hace 7 anos se me retiro la menstruacion; en este momento desearia tener un hijo con la ayuda medica con inseminacion artificial, fecundacion in vitro etc. soy en este momento soy una mujer deseosa de ser madre si me da aguna esperanza estoy dispuesta a intentar. le agradeceria su respuesta
Las técnicas de reproducción asistida han avanzado mucho. Lo mejor es que acudas lo antes posible a un especialista en fertilidad para que pueda valorar tus posibilidades de quedarte embarazada. Un saludo, y mucha suerte!!