¿A qué edad suele llegar la menopausia?
Conocer qué es lo que afecta y lo qué no puede ayudarte a saber cuándo llegarás a la menopausia.
Hay muchos factores que afectan, pero hay uno que es más importante que cualquier otro: la edad en que tu madre tuvo la menopausia. Pero claro, esto no siempre es cierto.
Conoce qué otros factores pueden determinar la edad en la que comienza la menopausia.
¿Qué factores influyen en la aparición de la menopausia?
La menopausia está fuertemente ligada a la genética, por lo que es muy probable que la menopausia llegue a la misma edad a la que tu madre la tuvo. Pero esto no siempre es así.
Algunas mujeres alcanzan la menopausia a una edad inusualmente temprana (antes de los 45 años), sin causa conocida.
Por lo que hay otros factores que también determinan a qué edad llegará la menopausia.
Pero recuerda: No hay forma de retrasar la menopausia. Solo puedes adelantarla, pero no retrasarla por factores externos.
Algunos de estos factores son:
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Fumar
Ningún otro factor de estilo de vida hace más daño a los ovarios que fumar.
La menopausia aparece antes la menopausia en las mujeres fumadoras o exfumadoras que en las que nunca han fumado.
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Patologías que alteren la vascularización de los ovarios
Como una histerectomía (extirpación del útero) o una ligadura de trompas, pueden adelantar la edad en la que aparece la menopausia
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Grupo étnico
Las mujeres hispanas y afroamericanas llegan a la menopausia un poco antes, las mujeres chinas y japonesas un poco más tarde, que la mujer caucásica, que alcanza la menopausia alrededor de los 51,5 años.
Pero estos son promedios, ya que cada mujer es diferente.
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Nivel socioeconómico
Se ha comprobado que suele aparece antes en las mujeres de bajo nivel socioeconómico posiblemente debido a la mala alimentación y al estrés de su situación.
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Otros aspectos:
- Profesión. El estrés de un trabajo fuera de casa más el cuidado de la familia puede hacer que se adelante la menopausia.
- Actividad física. Las mujeres que realizan una actividad de alto rendimiento, como son las atletas, tienen la menopausia antes que otras mujeres debido a la irregularidad hormonal que suelen tener durante su vida.
- Factores ambientales. Se ha observado que la menopausia suele aparece antes en las mujeres que viven en zonas con una altura inferior a los 1000 metros, y es más tardía en los países cálidos.
Factores que NO influyen en la aparición de la menopausia
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Edad de la primera menstruación
No hay necesariamente un vínculo entre el inicio de la pubertad y la menopausia. Por ejemplo, si las menstruaciones comenzaron tarde, no siempre tiene que significar que la menopausia tardará más en llegar.
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Embarazo
No afecta a la edad en la que llegará la menopausia.
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Uso de métodos anticonceptivos hormonales
Incluso cuando se trata de un método anticonceptivo que detiene la ovulación, no se afecta la pérdida de folículos. El proceso de maduración de ovocitos continúa dentro del ovario. Todos los folículos disponibles para ese mes mueren, incluso si no se está ovulando.
¿Se puede predecir la edad de la menopausia?
Además de evitar fumar, probablemente no hay mucho que puedas hacer para influir en la edad a la que alcanzarás la menopausia.
Pero a medida que se vaya acercando a ese momento, será más fácil predecir con mayor precisión cuándo sucederá.
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hola buenas noches tengo 50 años y yo siempre he sido de menstruaciones regulares , de 3 a 7 dias pero de hase unos tres meses para son muy abundantes tipo hemorragia con coagulos sera que ya se me va a retirar?
Durante el periodo previo a la menopausia son característicos cambios en la menstruación. Puede durar más o menos, sangrar más o menos,…
Hola tengo 54 años y de pronto me da mucho bochorno aunque este con aire acondicionado y empieso a sudar digame se quitara eso algún día o es así para el resto de la vida gracias
No te preocupes!! En unos meses todo volverá a la normalidad.
Hola hace un mes empecé con calores muy fuertes en la noche hay veces que no puedo dormir porque sudo en las noches de hecho ya no me gusta tener relaciones con mi esposo siempre he sido muy regular en mi periodo cada 28 días pero lo que va de este año mi periodo ya no es regular o se me adelanta o se atrasa y solo regio 2dias cuando antes era 4 o 5 días soy diabética y tengo 34 años, mi mama a los 38 dejo de tener su regla será normal esto que me esta pasando gracias
Puede que sea un caso de menopausia prematura, sobre todo por el hecho de que tu madre también la tuvo muy joven. Sin embargo, con tu edad debes consultar estos síntomas con un médico, ya que pueden existir algunos problemas hormonales que también podrían dar lugar a síntomas similares. Un saludo!!
Hola. Tengo 43 años llevo 4 meses sin menstruar antes tuve períodos irregulares y siempre había sido regular sera que estoy iniciando la menopausia?
Probablemente sea perimenopausia. Sin embargo, lo mejor es que sea tu ginecólogo el/la que te lo confirme. Un saludo!!
Hola,tengo 40 años y este mes la regla se me atraso 11 dias,siemprr se me adelanta de 5 a 3 días, no tengo hijos tengo la fsh alta, y ayer parrcia q se habia quitado y hoy sali a correr y volvi a manchar, mis reglas duran 6 dias y tengo miomss, no tengo cita hasta el 18, puede ser importante?
No te preocupes!! Si esto ha sido algo puntual no creo que debas preocuparte. No obstante, en la próxima cita con tu ginecólogo consúltalo. Un saludo!!
Hola, tengo 45 años y estoy en la menopausia. No tengo antecedentes en mi familia. Mi preocupacion es porque tengo hijas y quisiera saber si es hereditario.
Existen evidencias que demuestran que la edad en la que una madre tuvo la menopausia puede influir en la edad en la que sus hijas la tendrán. Aunque esto no siempre es así. Un saludo!!
Buenas noches…tengo 45 años, 2 embarazos de los cuales uno no llego a termino ya que lo perdi a las 7 semanas de gestacion…soy fija con mi periodo menstrual pero ultimamente he notado que los 2 primeros dia de mi periodo mi flujo es de color marron y luego de color normal hasta llegar los 5 dias que me dura…me preocupa xq nunca habia pasado esto… esto viene pasando desde hace 2 meses… por favor necesito que me saquen de dudas ya que me preocupa esta situacion… Gracias.
Unos años antes de que comience la menopausia, en lo que se conoce como perimenopausia, pueden comenzar a aparecer algunas alteraciones en las menstruaciones. No debes preocuparte!!
Hola tengo 50 años y tengo un mes con mi periodo mestrual, es abundante y con coágulos, desde hace unas horas tengo el corazón muy acelerado…. es normal, es por la menopausia?
La taquicardia puede ser uno de los síntomas de la menopausia. No obstante, también puede estar relacionado con otros problemas de saludo, por lo que si esto ocurre con frecuencia, lo mejor es acudir a un médico. Un saludo!!
hola tengo 45 años y el mes de julio me vino la regla el dia 26 y ahora aunque muy escasa me ha vuelto a bajar el dia 10 de agosto es eso normal
La menstruación puede verse afectada por factores como el estrés, … No tienes que preocuparte. Seguramente el mes próximo todo volverá a la normalidad. Un saludo!!
Hola tengo 41 años tengo hipertencion y hipoteroidismo en tratamiento el 6 de julio como todos los meses me llego la menstruación y me duro hasta20 de julio con intervalos y solo manchaba y ahora estamos a 13 de agosto y no me llega q me sucede .ah y la doc hizo un cambio de pastillas x mis enfermedades a principio de julio es menopausia o cambio de pastillas o alos 41 todavía puedo estar embarazada
Siempre que haya menstruación puede existir embarazo. No obstante, la falta de menstruación también puede deberse a otras causas como la menopausia. Primero descarta un embarazo. Un saludo!!