La congestión nasal (o nariz tapada) consiste en una inflamación del revestimiento mucoso de la nariz que provoca un bloqueo de las fosas nasales dificultando nuestra respiración. Las causas principales de la congestión nasal son los virus y las reacciones alérgicas.
15 remedios caseros para la nariz tapada (o congestión nasal)
1.- Vitaminas y hierbas
Está probado que la vitamina C acorta la duración de un resfriado y disminuye la intensidad de sus síntomas (pero no afecta a la congestión directamente). Por tanto, si estamos combatiendo una nariz tapada causada por un resfriado, una dosis extra de vitamina C nos vendrá de maravilla para hacer frente a sus síntomas. Si en lugar de un resfriado, es una alergia lo que causa la congestión, la vitamina C no nos ayudará a remediar la congestión.
2.- Bebidas calientes
Los líquidos calientes alivian la congestión nasal, previenen la deshidratación y alivian la inflamación de las membranas de la nariz y la garganta. Por tanto, si tenemos la nariz tapada y no podemos dormir, podemos probar a tomar una bebida caliente.
3.- Vapor
La deshidratación y sensación de sequedad que sufrimos cuando combatimos una gripe o resfriado a menudo provoca congestión en nuestras fosas nasales. Creando humedad en el ambiente a través de vaporizadores y humidificadores se puede aliviar congestión (ya que el vapor reblandece la mucosa dentro de la nariz).
4.- Ajo
El ajo es un antivirus natural que se usa con bastante frecuencia en el tratamiento de infecciones virales como el resfriado o la gripe. El ajo contiene un sabor que libera las secreciones encargadas de drenar las fosas nasales, permitiéndonos respirar cómodamente.
5.- Jengibre
El consumo de jengibre fresco rallado (1 cucharada pequeña) mezclado con un vaso de agua caliente puede proporcionarnos alivio contra la congestión nasal. Podemos preparar un té mezclado con jengibre, limón y miel para mayores resultados.
6.- Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana ayuda a despejar la nariz taponada, reblandeciendo la mucosa y drenando los senos nasales, permitiéndonos respirar de forma cómoda.
7.- Zumo de tomate
El zumo de tomate es rico en vitamina C que ayuda a mejorar nuestro sistema inmunólogico. También ayuda a liberar las fosas nasales reduciendo la inflamación de las membranas nasales.
8.- Té de hierbas
El consumo de tés de hierbas como el jengibre, el romero, la camomila, y la hierbabuena alivia la inflamación y congestión nasal de forma fácil.
9.- Sopas calientes
Una buena sopa caliente de pollo es uno de los mejores remedios naturales para una nariz taponada ya que ayuda a curar el resfriado además de aliviar la congestión. También podemos consumir sopas de verduras y obtener un resultado muy parecido.
10.- Sprays nasales de solución salina
El agua salada ayuda a acabar con la congestión nasal ademas de eliminar las partículas de virus y bacteria que puedan haber en la nariz.
11.- Cebolla
Pelar y cortar una cebolla por la mitad y oler la cebolla durante 4-5 minutos nos ayudara a liberar las fosas nasales y aliviar la congestión nasal. También podemos colocar una cebolla cortada por la mitad en la habitación (cerca de la cama) para no tener problemas mientras dormimos.
12.- Pimienta
La pimienta es ideal para aliviar la congestión nasal. Mezclar una cucharada de pimienta con una cucharada de miel en un vaso, rellenar el vaso con agua hirviendo y dejar que repose la mezcla unos 15 minutos. Beber la mezcla para aliviar una nariz taponada.
13.- Comida picante
Es bueno aumentar el consumo de alimentos picantes cuando sufrimos de congestión nasal. Trata de incluir en tu dieta alimentos como guindillas, cebolla, jengibre, ajo… El picante ayudará a licuar los mocos, facilitando su expulsión y aliviando el taponamiento.
14.- Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto es uno de los remedios más efectivos a la hora de liberar una nariz congestionada. Deja caer unas gotas de aceite esencial de eucalipto en un pañuelo e inspirar su fragancia. También podemos dejar caer unas gotas sobre nuestra almohada para prevenir la congestión durante la noche.
15.- Limón
Este remedio de aplicación cutánea consiste en una mezcla de 2 cucharadas pequeñas de zumo de limón, 1/4 de cuchara pequeña de pimienta y una pizca de sal. Colocar la mezcla alrededor de la nariz para combatir los síntomas de la congestión nasal.
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Tengo cosquilleo en la nariz todos los días. Me pongo asusta y nerviosa que me puedo tomar o poner
Emmm lo más probable es que tengas algo adentro de tu pequeña nariz 👃🏻 😊 así que debes acudir al médico para que te revisen y si es necesario operar para poder extraer lo que esté adentro de tu narizita 😊
Tengo 6 meses de estar su friendo con la nariz tapada. Y ya prube muchas cosas y no me funcionan ya fui al medico me dijo q tenia infecciom e dieron atibiotico y no me sane que puedo hacer
Bueno no sé si en tu país sepa donde vives yo ni idea tengo per eso no importa bueno tal ves :
Es un hinalador no es como el de que se los dan a la gente con asma es uno que tiene vaporub adentro yo vivo en mexico pero no sé si en más lados lo vendan pero ese sirve para dolor de garganta , destaparte la nariz , eso es lo que dice el comercial pero las mamás mexicanas lo usan para más cosas las cuales no recuerdo
Y solo pones los orificios del dicho inhalador en los ollitos de tu nariz primero uno y después el otro ollito , después respiras profundo con el inhalador adentro y después lo sacas y ya así es como yo lo uso actualmente
Pero creo tú caso es diferente. No creo que funcione es mejor la operación
Kimberly bueno yo estoy enferma y pues es horrible eso de la nariz tapada lo mejor que yo recomiendo es que te operen y saquen dicha infección o lo que sea que tengas
a mi todas las noches se me tapa la nariz pruevo antivioticos y nada que se me quita no se que hacer
e probado de todo no se me quita
con el pulgar dar masajes durante 3 minutos en el sentido de las manillas del reloj, justo entre la mitad de los ojos. Descongestiona de inmediato sin necesidad de ingerir algo.