La asertividad es una habilidad social de la que poca gente habla. Está relacionada con otras habilidades como la Empatía o la Inteligencia Emocional, y es necesaria si quieres mantener relaciones exitosas y sanas con todas las personas de tu vida.
Estás en un restaurante y el camarero te sirve un vaso sucio, ¿qué haces?
- No dices nada y usas la copa a disgusto aun sabiendo que está sucia.
- Armas un escándalo, te levantas y le dices al camarero que no volverás nunca
- Llamas al camarero, le dices que tu copa está sucia y le pides por favor que te cambie la copa
Date cuenta: 1. pasividad, 2. agresividad y 3. asertividad.
La asertividad precisamente se encuentra en medio. Es una combinación de algo claro y directo, pero a la vez educado, amable y sincero.
Ser asertivo nos permite defender nuestros derechos y los derechos que creemos justos sin ofender ni ser ofendidos, sin agredir ni ser agredidos. Ser asertivo implica ser claro, directo, honesto, educado, amable. No exponer tus ideas de forma agresiva ni ofender a los demás.
La asertividad es, en definitiva una gran manera de expresar tus emociones y opiniones de la manera más constructiva para ti y para los demás.
En este vídeo hablaremos de 7 pasos sobre cómo ser asertivos. Toma nota:
La gente olvidará lo que les dijiste, incluso lo que les hiciste. Pero nunca olvidarán cómo les hiciste sentir.
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Buenas noches soy una madre desesperada por mi hijo de 20 anos que se esta drogando y no se que hacer he buscado lugares donde internarlo pero son carisimos el vive en Peru y yo su madre vivo en USA el estuvo llendo a un psquiatra peto nada a un centro pero nada hoy 25 de enero del 2018 salio a las 11pm de ayer y regreso hoy a las 10.30 am de hoy y regreso a las 8.45 pm y volvio a salir y dijo que vendriaa las 11pm y aun no vuelve tengo temor que este robando o vendiendo droga Dios mio ayundeme por favor el vive con mi familia con su abuela con mis hermanas por favor ayundenme estoy viendo hospitales publicos para saber si son mas comodosbgracias bendiciones
Hola la quiero felicitar te por el vídeo tengo cincuenta años y me quedé sorprendido si ase muchos años atrás cambiaría mi carácter y falta de tacto en mis conversaciones y comentarios seri más feliz gracias por este video👍
Cómo enseñas a alguien a ser asertivo?
Hola Adri! La asertividad es una habilidad social como puede ser la empatía, la generosidad, el saber dar las gracias…y como toda habilidad social, se puede desarrollar en mayor o menor medida. Si una persona desea ser asertiva debe tener ciertas pautas y habituarse a actuar de cierta manera para amoldar su esquema cognitivo y conductual al de una persona asertiva. Y esas pautas que ves en el vídeo es un buen comienzo para empezar a saber cómo ser asertivo.
Gracias Adri por tu aportación al blog. Un gran saludo
El desarrollo de la asertividad es muy importante, aunque la gente solo lo tome como algo referido a la psicología, todo el mundo debería aprender a ser más asertivo. No pasarían los problemas que están pasando ahora mismo en el mundo
Muchas gracias Juan por tu aportación al blog. Yo también creo que las personas deberíamos aprender a ser más asertivos. La asertividad es una habilidad social muy útil y necesaria para el desarrollo de las relaciones y el manejo de las emociones. Un gran saludo y de nuevo gracias por tu comentario.