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Hipoglucemia

¿Qué es la Hipoglucemia?

La hipoglucemia es la escasez de glucosa en la sangre. Puede ser una enfermedad en sí misma o aparecer como una complicación de la diabetes.

La glucosa es el alimento del cerebro, absolutamente necesario, consumiendo a diario una media de 120 gr.

Cuando la hipoglucemia se presenta en un paciente es porque el valor de la glucosa es inferior a 50mg/dl.

La presencia de los síntomas propios de la hipoglucemia, la escasez de glucosa en la sangre y la desaparición de esos síntomas trás estabilizar la glucosa son los tres pilares que caracterizan la hipoglucemia.

Causas de la hipoglucemia:

Sea cual sea la causa de la hipoglucemia, hay que evitar que se vuelva a producir.






 






CAUSAS RELACIONADAS CON LAS COMPLIACIONES DE LA DIABETES:

  • Errores en la inyección de la insulina.
  • Antidiabéticos orales.
  • E>nfermedades como la insuficiencia renal, la insuficiencia hepática, falta de hormonas.
  • La insulina en sí misma.

CAUSAS COMUNES:

  • Realización de ejercicio físico intenso o prolongado en el tiempo.
  • Alimentación inadecuada, una dieta desequilibrada.
  • Abuso del alcohol.
  • Retraso en las comidas principales.

Síntomas:

La hipoglucemia puede o no venir acompañada de síntomas.

Unas veces se ven síntomas claros del descenso del nivel de azúcar en la sangre y otras veces, aparece de manera inesperada.

Los síntomas más comunes de la hipoglucemia son:

  • Temblores
  • Nerviosismo
  • Sudores, palidez
  • Estreñimiento
  • Dificultad para dormir
  • Cambios de humor, irritabilidad
  • Debilidad, mareos, desmayos
  • Convulsiones
  • Ansiedad
  • Hambre
  • Palpitaciones
  • Inquietud
  • Dificultad para hablar
  • Calor
  • Confusion, ausencia de coordinación
  • Coma

A veces es díficil diagnosticar una hipoglucemia a los ancianos, ya que no suelen venir acompañados de los síntomas arriba descritos.

Realizarnos un autocontrol es fácil mediante las tiras reacitivas, de esa manera, confirmaremos nosotros mismos la hipoglucemia.

También y siempre que sea posible, acudiremos a un centro sanitario, para que el médico evalue nuestra situación, nos realice las pruebas oportunas y valore que tipo de hipoglucemia es la que hemos sufrido y cual ha sido su motivo.

Alimentos eficaces contra las crisis hipoglucémicas:

Cuando estamos en plena crisis, los alimentos que debemos tomar serán aquellos que contengan hidratos de carbono de absorción rápida, ya que su función es elevar los niveles de azucar de forma automática y transitoria.

El hecho de que sean de absorción rápida, es debido a que en caso necesario, si la hipoglucemia persiste será posible administrarlos de nuevo al cuarto de hora o a la media hora.

Posteriormente, cuando hemos superado la hipoglucemia, habrá que ingerir hidratos de carbono de absorción lenta, ya que éstos consolidarán la recuperación.

Hidratos de carbono de absorción rápida:

  • zumo de naranja
  • caramelos
  • bebidas como cocacola o pepsi
  • azúcar
  • comprimidos de glucosa
  • glucosa en gel

Hidratos de carbono de absorción lenta:

  • fruta
  • galletas
  • leche
  • pan
  • arroz
  • legumbres
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