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Primeros Auxilios en Infartos

Primeros Auxilios ante un infarto

Siempre que estemos ante cualquiera de los síntomas antes expuestos, deberemos avisar de inmediato a la ambulancia o al Servicio de Urgencia.

Mientras llegan estos servicios, deberemos dejar al paciente que encuentre su postura, luego, quitaremos la ropa o accesorios que puedan apretar o molestar al paciente.

Otra cosa que podremos hacer es ventilar bien la habitación e intentar mantener la calma.

Alimentos buenos y malos para el corazón

ALIMENTOS BUENOS

  • Aceite de oliva
  • Chocolate negro
  • Vino
  • Pescado azul
  • Uva
  • Aguacate

ALIMENTOS MALOS






 





  • Azúcares
  • Sal
  • Comidas rápidas
  • Grasas
  • Bollerías
  • Embutidos

No son los únicos alimentos, la lista se alarga, si tiene problemas con el corazón, lo recomendable es que hable con su médico y que le diseñe una dieta.

Factores nocivos para el corazón:

  • Tabaco
  • Alcohol
  • Obesidad
  • Colesterol
  • Estrés
  • Hipertensión
  • Falta de verduras y/o frutas...

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