Sentirse Vacío: ¿Por qué no encuentro sentido a nada?

Sentirse vacío por dentro 

No somos sólo cuerpo y mente, también estamos constituidos por espíritu, y sentirse vacío está íntimamente relacionado con el cuadrante espiritual del ser humano. ¿Pero a qué nos referimos realmente cuando hablamos de sentirnos vacíos?

Sentirse vacío es un estado en el que la persona no encuentra sentido a su vida, no encuentra sentido a nada de lo que hace o dice ni encuentra el para qué de su existencia.

No solamente existe la impulsividad natural en el ser humano, también hay una espiritualidad natural y no tratar bien al espíritu puede provocar sentirse vacío. 

sentirse vacío

Características de Sentirse Vacío

La persona: 

  • se siente a la deriva en su vida 
  • encuentra aburrido todo lo que hace 
  • se angustia fácilmente ante las cosas 
  • no es coherente en sus decisiones 
  • se siente insatisfecho 
  • no encuentra el placer en nada 
  • se siente inseguro 
  • pierde el sentido de responsabilidad y no se compromete en nada 
  • se distancia de sus amistades 
  • se siente triste y deprimido 

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Consejos para dejar de Sentirse Vacío 

Para dejar de sentirse vacío debemos volver al lugar de donde partimos: tenemos que volver a nuestro interior. Por ello: 

  • disciplina tu mente 
  • haz de tu mente enemiga tu mente amiga 
  • busca el sentido a todo lo que haces o dices porque que no lo encuentres no significa que no lo tenga. ¡Averígualo! 
  • conócete a ti mismo con tus virtudes y defectos 
  • experimenta todo cuanto desees ya que eso ayudará a conocerte a ti mismo 
  • sé consciente que estás en el mundo y que tienes un sentido para vivir, tan solo debes buscarlo
  • deja de lado el aspecto material 
  • la vida te pregunta, ¡respóndele viviendo! 
  • valora los aspectos que te hacen sentir bien contigo mismo y cultívalos 
  • lánzate y descubre de lo que eres capaz, ¡atrévete a vivir! 

Si en tu espíritu reina la confusión, estarás confundido ante la vida, de igual manera que si en tu espíritu hay vacío, estarás vacío ante la vida.

“La vida exige a todo individuo una contribución y depende sólo de él descubrir en qué consiste”. Viktor Frankl

IMPORTANTE: Si crees, que tienes un problema, que no puedes resolver por ti mismo/a, no dudes en acudir a un Psicólogo o un especialista. Puedes acceder a él a través del Médico de Familia de la Seguridad Social, el cual te derivará al especialista y te atenderá de forma gratuita. 

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