La envidia es un veneno que hay que aprender a controlar
La envidia puede ser como un pequeño demonio en tu hombro que te susurra palabras al oído para recordarte lo poco que tienes en tu vida y lo mucho que tienen los demás.
Aprender a alejarse de la envidia requiere tiempo, pero estos consejos te ayudarán a liberarte de su esclavitud y transformar tu vida.
1. Deja de compararte con los demás. Compárate contigo mismo
Comparar lo que tienes con lo que tienen los demás es una buena forma de amargarse la vida. Cuando te compras un coche más bonito o consigues un mejor trabajo que los demás te puedes sentir bien durante un tiempo. Pero no te engañes, estás alimentando a tu ego.
Si te comparas con los demás siempre encontrarás a alguien que tenga más que tú. Alguien que tiene un coche más bonito o un mejor puesto de trabajo que tú.
Pero si te comparas contigo mismo siempre ganarás. Mira cómo has crecido y todo lo que has logrado. Valora todo lo que has hecho y lo que tienes. Mira todo lo lejos que has llegado y planea qué vas a hacer para seguir avanzando.
Con esta mentalidad siempre saldrás ganando. Da igual que los demás tengan mucho o poco, lo importante es lo que tenías antes y tienes ahora.
2. Deja de juzgar
Ni estar atascado es malo ni tenerlo todo es bueno. No existe lo que es bueno y lo que es malo, las cosas simplemente son.
Quizá no estés donde querías estar ni tengas lo que esperabas tener. Pero eso ni es bueno ni es malo. En lugar de juzgar piensa en lo que tienes, en lo que quieres, y en qué puedes hacer para conseguirlo.
No existen las cosas buenas o malas, existe lo que tienes y lo que quieres, y lo que lo speara es lo que tienes que hacer para conseguirlo.
3. Empieza a ver las cosas con claridad
El responsable de que estés donde estás eres tú. Quizá no estás donde quieres estar porque no eres lo que necesitas ser.
Tienes la formación, experiencia y coraje que necesitas para conseguir todo lo que te propongas, pero fijarte en los demás hace que no avances tú.
Cuando veas todo el potencial que tienes en ti mismo ya no estarás enfrentado a los demás. Te darás cuenta de que eres tú el dueño de tu vida. Lo que tienes o dejas de tener es responsabilidad tuya.
La envidia es un veneno que te roba la felicidad y ansias de superación, empieza por alejar el espejo de los demás y acércatelo a ti mismo. Deja de juzgar tu vida con estándares imposibles y mira bien quién eres: un ser humano maravillosamente defectuoso con metas apasionadas.
La envidia consiste en no ver nunca las cosas en ti mismo, pero verlas siempre en los demás. Si deseas gloria puedes envidiar a Napoleón, pero Napoleón envidiaba a César, César envidiaba a Alejandro, y Alejandro me atrevería a decir que envidiaba a Hércules, que nunca existió. – Bertrand Rusell
IMPORTANTE: Si crees, que tienes un problema, que no puedes resolver por ti mismo/a, no dudes en acudir a un Psicólogo o un especialista. Puedes acceder a él a través del Médico de Familia de la Seguridad Social, el cual te derivará al especialista y te atenderá de forma gratuita.
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Le tengo envidia a una chica, no se como ser sincera conmigo misma, solo saber de ella me provoca baja autoestima, no hablo con nadie de este tipo de problemas y no quiero seguir odiando a esa chica solo por que le tengo envidia
¿Que hago?
Aunque suene egoista me creo superior que los demas es la unica forma de sentirme mejor, convencerme de eso
Hola Andrea. Siento envidia de la familia de mi novio. Mi envidia sólo se concentra en la atención Que el les da a ellos este o no yo. Me gusta ser su centro de atención y no soporto que cuando estamos en casa de sus padres el le preste más atención a su hermana o cuando ella o su madre tienen detalles feos conmigo no les diga nada.
Que hago?
Hola mi problema es que hace 1 año y medio tuve dos pérdidas y luego de que el medico me dijo que comenzara a buscar comenzamos a buscar luego la esposa de mi primo salio embarazada y desde ese instante yo me he sentido muy mal con los pensamientos me atormenta estar donde ella esta o saber de ella y la futura bebé quiero que me ayuden a sanar este sentimiento Porq aunque yo se que también puedo quedar embarazada y tener hijos me molesta esa situación gracias
Hola no se como superar la envidia, necesito un consejo, envidio a mi hermana esta llena de cualidades, para empezar en wera, delgada, inteligente, alta, es artista nata, es hermosa, siempre le agrada a los chicos, en cambio yo soy morena, gordita, chaparra, no doy ni una en la escuela, no tengo ningún tipo de don, ni siquiera soy bonita y no le agrado a los chicos, me siento tan mal porque no me gusta envidiarla tanto que hasta le he deseado cosas malas, no se que hacer esto esta volviéndome loca porque me alejo mucho de ella al grado de que no la quiero cerca de mi y me estoy separando de mi familia ayudaaa por favor!!!!
Hola Andrea POR FAVOR AYUDAME!
La envidia esta dañando mi familia y todo es culpa mia.
Dejame explixarte por que, yo soy morena con ojos cafes y pequeña y tengo una hermana altisima con ojos verdes y rubia.
Cuando era chiquita yo sentia envidia de ella por que en Nuestro pais siempre que mi mama nos presentaba a alguien siempre me miraban a mi y luego miraban a mi hermana y le decia WOW tu eres hermosa que ojos tan lindos deberias ser modelo. Siempre me molestaron esos comentarios pero poco a poco dejo de importarme por que siempre yo respondia siii ella es divina! Yo a mi hermana y le daba un beso en la mejilla.
Hace 6 años nos mudamos a Canada y alla todo cambio. No quiero sonar creida pero cada vez que salia a discotecas o en el colegio o en cualquier lado 2 o 3 chicos me caian por dia. Siempre siempre me invitaban a bailar en los antros los chicos mas lindos. Yo alla nunca sali con mi hermana a disctocas por que ella era menor de edad.
El problema empezo hace 2 meses… Toda mi familia, mi hermana y yo nos mudamos devuelta a nuestro pais natal. Y aca volvieron los comentarios de la sociedad hacia mi de q por que yo no naci con los ojos verdes y por que no soy mona como mi hermana? Eso no me importaba hasta que empeze a salir con ella.
Cada vez que salgo con ella NADiE ningun chico me mira. Es que ninguno es ninguno. Todos le caen a ella y hasta se pelean por que ella les de su celular y yo ahi al lado y nadie me invita a bailar nisiquiera por lastima jajaja. Incluso al principio que empeze a salir con ella a discotecas, yo me arreglaba me ponia divina y cuando llegaba a hablar con todos nuestro amigos aiempre me reia y contaba chistes y era yo! Siempre mostraba mi chispa de chevere! Pero poco a poco me di cuenta que no habia ni punto de arreglarme por que nadie me mira. Nadie me saca todos estan con ella. Yo trato y trato de decirme a mi misma: heyyy ella merece tener muchos chicos lindos por que ella es una persona muy especial y la amo y estoy feliz por ella. Pero es IMPOSIBLE no sentir envidia. Odio salir con ella por que la sociedad me hace sentir fea con ella. Siempre me comparan y tienen reacciones estupidad como WOW ustedes dos no pueden ser hermanas… No te lo creo… Pero ella es taaaaaaaan diferente a a ti.
Lo odio lo odio y lo odio. Odio sentirme asi y esto esta destruyendo mi familia por que estoy evitando salir con ella. Y mis papas me obligan por que soy la mayor pero entonces me pongo brava y prefiero quedarme en mi casa sola viendo tv. Entonces mis padres me regañan y he llegado a gritarlos y ofenderlos horrible. Yo no era asi por favor ayudame. Quiero volver a ser la hermana que miraba a la gente y decia Si! Ella es mi hermana y es divina! Y la amo.
Ella es tan buena persona y tan honesta y cada dia que pasa la lastimo mas. Por favor ayudame… Me estoy odiando. Y no quiero lastimarla mas pero me duele sentirme asi cuando estoy con ella.
Hola guapa, déjame que te diga una cosa….yo soy morena con ojos verdes grandes y preciosos…y a veces me pasaba lo que te pasa a ti con tu hermana. A veces salía con chicas más lindas que yo y me daba cuenta que nadie me miraba. Hasta que finalmente me di cuenta de que no necesitas agradarle a todo el mundo y menos a esa gente que sólo se acerca porque eres bonita y no por la persona que eres en realidad. Cuando entendí esto mi autoestima subió tanto que ahora todo el mundo me ve preciosa…pero no porque lo sea en verdad sino porque se me ve feliz y no hay belleza que pueda encandilar eso.
hola
Yo tengo envidia cundo mi amiga le dejan hacer lo que ella quiere sus padres le dan permiso para ir a lugares como conciertos, reuniones de fans,ir en grupo al cine , reuniones de amigas , etc, que yo tambien quiero pero mi mamá no me deja . Mamiga cundo asiste a los lugares que va siempre me manda fotos de como lo pasa y cundo veo y escucho los audios lo primero que siento es envidia .
Necesito una salida para esta envidia que siento Gracias
Hola Andrea…aparte mi caso tb es el siguiente, que siento envidia por la gente que les va bien….yo lo he intentado y no me ha salido las cosas…lo sigo intentando y no me sale nada bien….es mas hoy por hoy no tengo un trabajo me he postulado en muchos casos y tampoco he logrado conseguirlo….me siento frustrado, tengo entendido que pude haber cogido un trabajo, sin embargo habian favorecido a otra persona que en realidad no habia calificado…antes mis amigos me llamaban y estaban al pendiente de mi…ahora que estoy en mal momento ni se acuerdan de mi….siento que solo estaban interesados en pedirme fvores…esto me tiene confundido…no se cual es el siguiente paso, de hecho siento que debo buscar la salida a esto…agradezco tu comentario
Hola Andrea, para mi eres como caida del cielo…, he leido grandes comentarios y me ayudan a abrir nuevos horizontes y suenan tan bien al leerlos que al momento de atravezar las pruebas personalmente me podria olvidar de las tecnicas de superacion, quiza sea el momento para cambiar mi forma de pensar, porque en resumen yo tb atraviezo esta situacion, me parece que dependo demasiado de lo que diga el resto, quiero sobresalir en todo, me gusta ser el centro de atencion en todo momento, me gusta que me tomen de ejemplo y me incomoda no ser el elegido, o ser el centroo de atencion, y para sentirme bien debo ir a la defensiva….recuerdo que desde chico mis padres me felicitaban cuando era el mejor en mis aulas y no lo hacian cuando no era el mejor….creo que desde alli parte tdo esto, hasta pienso que he vivido engañado….yo no se porque tiene que suceder esto…me limita tremendamente, me desconcentra en mis planes, me siento frustrado cuando el resto me comparad y me hace sentir mal al decirme que no lo logre…espero me puedas ayudar con técnicas para superar esto de una vez….no se porque me sucede esto….no se si lo mismo les suceda a los demás…pero francamente quiero que todo sea distinto de hoy en adelante….me canse de todo esto…agradezco de antemano tu respuesta y tiempo….
hola!!!
mi caso consta en que tengo un compañero de trabajo con el cual eramos muy buenos amigos, es mas trabajamos junto uno al lado del otro, con el paso del tiempo yo comence a sobre salir mas por mis acciones, mi compañero no tanto pero a el le han dado reconocimiento y lo han premiado con aumentos salariales y algunos beneficios que no merece ya que siempre anda colgado, y no tiene poder de gestion, es tonto, es cobarde, al ocntrario yo soy todo lo que no es y a mi no me han reconocido absolutamente nada, esta situacion se me fue saliendo de las manos, hasta le punto en el que yo ya no le hablo, es a veces siento que lo odio por la suerte que tiene siendo tan tonto. como trabajo este tema.. esto me ha hecho muy infeliz tanto que no tengo deseos de ir a trabajar. Gracias.
¿Lo envidias a él? ¿O canalizas la rabia de que no te valoran en el trabajo hacia él? Quizá lo que comentas es más un tema de frustración y rabia que de envidia en sí. La envidia parece aquí la consecuencia y no el motivo de tu comportamiento. Piénsalo, ¿qué "culpa" tiene él de que tus superiores le reconozcan su trabajo y a ti no? Si tan mal trabajador es por qué preocuparse? Es cuestión de tiempo que empiece a hacer mal su trabajo…no?? Si sientes que estás en una empresa en la que das el 120% y aun así no te reconocen ni pizca quizás entonces lo que debas plantearte es si quieres seguir en esa empresa, no crees?? El trabajo no debe hacerte infeliz. Limítate a hacer lo que tienes que hacer, con pasión, energía y fuerzas. Lo quee hagan o no hagan otros no debe importarte. Si haces un buen trabajo te lo reconocerán. Tarde o temprano pero lo harán. Muchas gracias por dejar tu comentario y un gran saludo.
Tengo envidia hacia mis primos y sus respectivas parejas y me gustaría superarlo, porque me está haciendo daño a mí misma. Cuando los veo si voy de buenas pretendo ser el centro de atención y ostentarme de mi inteligencia y cuando voy de malas me pongo triste e iracunda. Necesito ayuda para poder superarlo.
Claro! Si lo prefieres pásate por mis consultas. Allí tendremos una comunicación más privada y directa. Muchas gracias y un gran saludo
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Me toca escribir lo que siento.. porque no se si es envidia, pero me agobia.Tuve un noviazgo excelente, mi novio y yo ahorrabamos para el bien comun, labramos nuestro futuro obteniendo cosas en comun.El era muy considerado.Nos casamos y el primer año iba bien entre lo que cabe el cambio de trabajo y comenzo a ser independiente. Durante un tiempo estuvo sin trabajo y yo aporte economicamente. El segundo año fue excelente economicamente para el, tan es asi, que logro muchas cosas, pero penso en lancha, moto, amigos y nada de lo que obtuvo lo compartio conmigo, lo he ayudado en todo pero el pocas veces piensa en mi, inclusive no es detallista ahora.Como puedo recuperar al excelente compañero que tenia. Es muy triste si veo la comparacion con mi hermano, a quien su esposa que no es perfecta y super interesada mi hermano le da todo, no quiero sentir envidia, pero me duele en el alma ver que a veces parecemos compañeros de casa en vez de pareja.
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Cambiar a las personas es algo que no podemos hacer. Si hay algo en él que has visto últimamente y que no te ha gustado lo mejor que puedes hacer para solucionarlo es hablar con él y decirle cómo te molesta el sentir que tú das en la relación y él no. Cada pareja tiene una clase de relación, y comparar la tuya en los demás es algo que, a parte de que no te hace feliz, no soluciona ni sirve para NADA. Muchas gracias por tu comentario y un gran saludo
Hola Andrea, primero que todo, muy buen artículo, realmente la envidia es un tema muy importante en la vida de algunas personas. En fin, contaré mi historia… Hace un poco mas de 1 año, comencé a envidiar a una persona la cual es compañero de curso mío y que con la cual antes tuve malos sucesos, esta envidia tuvo muchas causas, pero esta fue la detonante: Tuvimos un control de Educación Física (Un ramo en el que desde ese año me esforcé con todo, entrenaba casi todos los días, recuerdo que sólo los Domingos descansaba) que consistía en hacer 7 repeticiones de un ejercicio que consistía en levantarse de una barra, esta persona hizo las 7, pero yo hice 0, desde ese día comencé a sentirme muy mal conmigo mismo y también a odiar a esa persona cada vez más, lamentablemente siempre estuve solo en lo segundo, por que él es popular en el curso… y yo siempre he sido solitario. Dejé de entrenar (Y cada vez que lo veía en ese lugar que se tomó el control, lo veo haciendo ese ejercicio y yo me lleno de furia y frustración), de tocar mi instrumento (Él tocaba el mismo instrumento, por extraña coincidencia), sentía deseos de suicidio, comencé a comer mal (En cantidades muy bajas), y… deje de estudiar (Cosa que antes solía disfrutar haciendo), la cosa es que por el resto del año estuve cayendo en un hoyo depresivo gigantesco, y terminé muy mal el año (para mi perspectiva) y para empeorar siempre llegaba a mi casa lleno de ira, para descargarla contra mi familia y después me sentía culpable por hacer eso. Después tuve las vacaciones de verano (Por cierto soy de Chile, allí duran 2 meses porque son desde Enero hasta Marzo) en las que pasé esos 2 meses sintiendo solamente arrepentimiento, odio, frustración y deseos de autodestrucción. Al comenzar las clases de este año, resultó que el tipo ahora también se aplicó para los estudios y pronto se vieron los resultados… Las diferencias entre él y yo eran abismantes, por ende, comencé muy mal el año, ahora no sólo lo envidiaba físicamente y sociablemente, ahora también académicamente (Y quizás en un futuro cercano: ¿Artísticamente?) y ha sido así hasta el día de hoy. Algo que voy a mencionar también es que los amigos que tengo en mi curso (Pocos, pero valen mucho para mí) han dado todo por ayudarme, pero no han podido ayudarme, por que mis condiciones mentales no me lo permiten (Esto incluye la misma autoestima) y además también son amigos de la causa de mi decadencia y temo que pronto los perderé por mi incapacidad y lo mala persona que soy. Para terminar, esta persona sabe lo que tengo, por que una vez se lo dije todo, pero desde ese momento solo ha evitado estar cerca mío, de todas formas, lo entiendo, por que no es la culpa de él… yo soy el envenenado. Necesito ayuda 🙁 antes de que tome malas determinaciones… Para terminar, gracias por dar espacio para que le gente se desahoge, lo aprecio mucho… Marco
Hola Marco, perdona la tardanza en contestar y muchas gracias por compartir tu historia. Por lo que me cuentas no es algo que con 4 palabras se pueda solucionar. Acude a un psicólogo sin dudarlo y para ayudarte a superar ese bache por el que estás pasando. Digo bache porque realmente es eso, pero si lo dejas se puede convertir en algo mucho más grave y dañino. Necesitas la guía, las pautas y los ejercicios de un profesional para que te ayude en todo esto. Espero que a día de hoy, como ha pasado tanto tiempo, te encuentres mucho mejor y estés en tu recorrido hacia un mejor yo. Muchas gracias por compartir tu mensaje y hasta la próxima.
hola, mi situación se trata de que en el ámbito de mis amistades, hubieron algunos que se superaron profesionalmente y económicamente, de mi parte he preferido distanciarme de esas amistades porque siento como una inquietud de que ellos quieran enrostrarme sus logros aunque no lo hacen, pero es como que me pareciera que en algún momento pudieran hacer ostentación de lo que consiguieron y darme a entender que no pude obtener el nivel de excelencia requerido, por ello busco a las amistades que están en situación parecida a la mía, me apena admitir el sentimiento de envidia, saludos, mi nombre es Horacio
hola que tal? mira al leer tu post comprobé que verdaderamente siento envidia, pero lo peor es que se trata de mi pareja. el es un chico muy estudioso, muy capaz y verdaderamente una excelente persona, nosotros estudiamos la misma carrera y este año terminamos ambos, sin embargo yo siento envidia porque el se lleva mejor con los profesores y simplemente siento que a el le irá genial en su vida profesional, lo cual me alegra pero no puedo evitar pensar porque a mi no? porque yo no puedo ser igual de buena q el? he hablado con él de ésto y el me dice que está dispuesto a apoyarme en todo lo que yo quiera, que no me sienta asi porque además le duele saber que yo siento rabia generada por la forma de ser de él. quisiera algún consejo por favor. a veces pienso en dejarlo para que este mas tranquilo el y tal vez yo también, pero la verdad es que lo quiero muchisimo.
Tu novio no es tu enemigo. No luches contra él. No quieras ser mejor que él. Tú eres única. Y él también. Intentar ser como otra persona es no te llevará a conseguir NADA: nunca llegarás a ser como esa persona porque tú eres única y eres precisamente eso, tú. E intentar renegar de tu propia identidad por parecerte a otros acabarás no siendo nadie: ni tú ni tu proyecto de ser.
Hola, ya acepto que tengo envidia, la reconozco y hago todo lo que puedo para controlarla, pero como llenar la carencia??
aceptando y entendiendo que realmente no es carencia lo que sientes 🙂
Hola que tal Andrea, espero que me puedas ayudar en este tema, siéndote sincera lo llevo recién desde hace un mes o un poco más. Trataré de ser lo mas breve.
Llevo una relación de tres años con una mujer y soy lesbiana, en verdad me duele tocar este tipo de tema pero la envidia se me va de las manos, antes sé y confieso que tenía una autoestima genial, muy elevado casi un poco creída, desde siempre mi pareja me a fascinado por la maravillosa persona y atractiva que es, me encanta su belleza, pero estos últimos meses siento que mi autoestima a ido bajando y aunque trato de buscar cual es la causa principal de mi problema no lo consigo, pero me percato que me molesta andar en la calle con ella y que la miren más a ella que a mí, antes pasaba lo contrario, casi siempre las chicas se fijaban en mí o cualquier transeúnte y eso lo tomo como un fastidio para mi relación, poco a poco fue creciendo eso y no por ello la dejaré de amar, cuando estamos a solas me hace llegar a las estrellas, sólo cuando estamos distante de las personas, en público prefiero no salir con ella, en verdad esto me parece algo tonto, nunca creí que me pasara estas cosas ya que casi siempre e podido tomar control de mis emociones.
Hace poco tuve que contarle lo que me pasaba y lo que sentía por que ya teníamos muchos problemas, siempre andaba de mal genio contra ella; se asustó cuando le comenté, pensó que era excusa de terminarla y yo le explicaba que no era así que mis sentimientos son los mismos hacia ella que sólo me encuentro con ese malestar y lo primero que se la pasó por la cabeza era que estaba celosa, pero yo no lo creo, puedo diferenciar muy bien esas dos opciones. Desde ese día ella esta mas sutil y linda conmigo, evita darme la contra cuando me ve que estoy renegando, hasta ahora cree que es envidia por la facilidad que tiene de salir de casa o por las cosas que tiene, aunque no lo niego también siento algo de envidia por esas cosas que yo no consigo y todavía no sabe que es envidia hacia lo estético, tampoco quiero comentarle por que eso si es muy vergonzoso. Últimamente me siento subida de peso, asumo que también es otro problema así que me propuse bajar.
Espero que me puedas ayudar por favor, que ya ni salidas tengo con mi novia en lugares públicos y no quiero que mi situación esté así para siempre, estaré al tanto de tus comentarios, gracias! 🙂
Hola! Gracias por tu clara explicación. Parece ser que más que envidia lo que has empezado a desarrollar es mucha inseguridad contigo misma, y eso se refleja en la persona más cercana a ti y con la que más tiempo pasas: tu pareja. Te voy a dejar aquí un artículo que espero te ayude que habla acerca de cómo mejorar la autoestima. Un saludo enorme y muchas gracias por tu aportación
http://sentir-bien.euroresidentes.com/2013/12/como-mejorar-la-autoestima.html
Gracias Andrea por tu respuesta, ahora me pongo al tanto de mi autoestima e iniciaré a informarme 🙂
Hola, siento envidia de una amiga porque la han cogido en la selección. Otros años me han cogido solo a mi y la gente pensaba que era la más buena, pero ahora como ira solo ella de nuestro equipo, la gente pensara que ya no soy tan buena o que ahora es mejor ella. No se porque, pero dependo mucho de lo que piense la gente, no por satisfacerme a mi misma. Hace un par de meses me paso lo mismo con la misma chica y no se que hacer porque la envidia y la rabia que sentía me perjudicaron a la hora de jugar. Pensaba todo el rato en ella y no disfrutaba. Quiero olvidarme de ella, y pensar en mi, porque en el fondo se que no es más buena que yo y ahora vienen partidos importantes y cuando pienso en ella no juego bien.
Si tienes algún consejo para darme lo agradeceré. Gracias!
Hola! Más que envidia, por lo que yo leo en tu mensaje es un excesivo deseo por agradar a los demás. Y cuando alguien también agrada o lo hace más que tú, esa persona es un problema. Debes aprender a desprenderte del juicio ajeno porque lo que los demás digan o piensen de ti no eres tú. No demuestres a nadie lo que vales, demuéstratelo a ti misma porque al fin y al cabo tú serás la persona que estará contigo toda la vida. Siéntete orgullosa de y por ti. Gracias y un gran saludo.
Hola gracias por el blog, generalmente uno no cuenta estas cosas… Este es un sentimiento del cual me gustaría liberarme ya que siento que me deprime mucho… veo los logros de los demás y no logro sentirme feliz por ellos y me gustaría, es todo lo contrario me frusta mucho, he alcanzado cosas que muchos quisieran tener pero nunca es suficiente es una especie de codicia y eso me hace sentir peor, el saber que es eso y que no quiero tener este sentimiento en mi vida, quiero alegrarme por los demás, en verdad lo deseo y quiero remplazar este mal sentimiento por sentimientos que hagan sentirme feliz. Difícil no?… si tienes un consejo será muy bien recibido. Gracias
Bueno pues no eres la única(o), yo tambien me siento asi, es dificil pero hay que afrontarlo aveces yo platico con las personas y nose por que pero siento que las envidio por que me platican algo de su vida y siento algo en mi garganta como mucha saliba y me la trago un sentimiento muy feo pero para vencerlo digo que yo soy mas fuerte y que eso solo es algo que quiere agobiarme hay veces que caigo pero me levanto y asi no me dejo porque es muy importante saber que la envidia es un sentimiento natural pero muy incomodo asi que a vencerlo espero y te sirva!!
hola necesito ayuda no se si lo que tengo es envidia o pasa algo diferente.
sucede que vivo en la casa de mi suegra por 4 años y ahora mi cuñado aparece con una muchachita que es su noviecita es una nena de 17 y el de 30 años, poco fuera eso. mas al contrario creo que ya hubo relaciones sexuales y todo eso paso cuando mi suegra estaba de vacaciones, entonces como estaba a cargo de la casa tuvimos que darle a conocer esta situación a mi suegra, increíble pero no lo creyó, mas aun ahora la chica viene a la casa se mete al cuarto de mi cuñado y mi suegra no dice nada, ahora ella una dia sin decirme nada levanto mis cosas de la sala que ocupábamos con mi esposo y mis dos hijas se lo dio a mi cuñado para que habrá su consultorio y para colmo tengo que ver a la muchacha administrando ese lugar a esta muchachita como si fuera dueña y señora del lugar, yo me pregunto si así es de novia como será de esposa cuando se llegue a casar.
bueno en fin toda esta situación me a llevado a tener problemas con mi esposo y todo a causa de que el no le dice nada a su mama. Tampoco hace nada al respecto. la pregunta es
¿será envidia lo que siento, o que será? mi intención ante todo es solucionar mi situación familiar porque he pensado hasta en separarme de mi esposo porque el no me da solución alguna ante esta situación.
Necesito dejar de sentir enviado por todos los que me rodean, no se que me pasa no era asi, tengo un buen trabajo he llegado mas lejos de lo que crei hacerlo algun dia y muchos me admiran por ello, pero yo quiero cosas que no tengo, y me molesta que las personas que las tienen me lo recuerden a cada momento, les tengo envidia porque no estoy conforme con nada, no se como evitar este sentimiento que me agobia todos los dias desde hace un par de años!
Hola! ¿Te has preguntado por qué quieres esas cosas que no tienes? ¿Te has preguntado el para qué? Ya no el para qué las quieres, sino el para qué de ese sentimiento. ¿Qué quieres tú realmente? ¿Sabes diferenciar lo que quieres tú de lo que crees que los demás esperan de ti?
Y en el caso de que realmente sepas que quieres esas cosas y el sentido que tiene poseerlas, ¿has intentando conseguirlas, a corto o largo plazo? A veces ciertos mundos o círculos de trabajo nos convierten en personas que realmente no somos, y necesitamos vernos desde fuera para comprobar que nos hemos convertido en personas que no somos. Por eso te pregunto, ¿realmente por qué quieres esas cosas? ¿Las quieres tú o es lo que tú crees que los demás esperan de ti? Reflexiona acerca de ello, y pregúntate el origen de ese sentimiento, sólo así podrás encontrar la manera de controlarlo y no alimentarlo.
Gracias por dejar tu comentario. Un saludo enorme y un gran abrazo
Gracias por el consejo! Prometo que le echare ganas para no seguir con este sentir que me agobia, un fuerte abrazo!!