¿Cómo reconocer los primeros síntomas de la perimenopausia?

Síntomas de la perimenopausia

Comienza unos 4-5 años antes de la menopausia y es impredecible

Durante este periodo es común que se acorten los ciclos menstruales, y que comienzan a fallar algunas menstruaciones, pero hay muchos más ¿quieres conocerlos?

Síntomas de la perimenopausia

Los ovarios dejan de funcionar correctamente

Y comienzan a producir menos estrógeno gradualmente, lo que provoca el aumento de la producción de las hormonas FSH y LH.

Algunos de los signos más comunes que pueden indicar que una mujer se encuentra en la perimenopausia son:

  • Sofocos

Se piensa que la disminución de los estrógenos podría alterar el “termostato” del cuerpo de la mujer, y que esto sería responsable de la aparición de los sofocos.  

  • Cambios de humor

Parece que son uno de los primeros signos de la perimenopausia, y podrían comenzar incluso antes de comiencen a notarse cambios en la duración del ciclo.  

  • Períodos irregulares

A medida que comienzan a haber fallos en la ovulación, el ciclo menstrual comenzará a acortarse un día o dos y luego por varios días.

El sangrado puede hacerse más abundante y con coágulos, también puede comenzar a experimentar calambres severos. Cuando no se produce ovulación, el endometrio, que es lo que se elimina durante la menstruación, tiende a crecer demasiado, y por eso aumenta la cantidad de sangrado.  

  • Disminución de la líbido

El deseo sexual puede cambiar, aunque no siempre tiene porque ser así

  • Sequedad vaginal

Los bajos niveles de estrógeno hacen que el tejido del área vaginal tenga poca lubricación y sea menos elástico, lo que puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas.

También puede hacer que la mujer sea más vulnerable a las infecciones urinarias o vaginales

  • Problemas cognitivos

Hay estudios que demuestran que muchas mujeres perimenopáusicas experimentan pérdida de memoria a corto plazo.

 Les cuesta aprender cosas nuevas y también tienen más dificultades para concentrarse. Este efecto es temporal, ya que la función cognitiva suele mejorar a los mismos niveles que había antes de la perimenopausia.

 

La perimenopausia avanza a un ritmo diferente en cada mujer

La intensidad y el tiempo de los síntomas de la perimenopausia varían entre las mujeres, por lo que es difícil predecir el momento exacto en que se producirá y cómo.

Un indicador de que la menopausia está cerca es cuando la menstruación no aparece durante más de 3 meses.

Los síntomas de la perimenopausia tienden a intensificarse a medida que se acerca la menopausia, y suelen empeorar 1 a 2 años, tanto antes como después de la menopausia. Esto se debe a que la disminución de los estrógenos se acelera conforme se va acercan la menopausia.

Con el tiempo, sin embargo, la mayoría de las mujeres se adaptan a la pérdida de estrógenos, y los síntomas comienzan a reducirse.

Reconocer los síntomas de la perimenopausia

 

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53 Respuestas

  1. Anónimo 4 años ago
    • raquel 4 años ago
  2. MARIA ELENA BUTRON 3 años ago
    • raquel 3 años ago
  3. Rosa 3 años ago
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  4. Roxana 2 años ago
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  5. veronica 2 años ago
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  7. Alicia 2 años ago
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  9. Mary 2 años ago
  10. natya 2 años ago

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