Porqué usar chanchas puede ser perjudicial para los pies

Consejos para usar chanclas de forma segura

Usar chanclas como calzado habitual en verano es un error que puede acarrear problemas. No sujetan bien el pie, por lo que el riesgo de lesiones es alto.

Es recomendable limitar su uso a playas o piscinas y seguir algunos consejos para evitar que el uso de chanclas te cause alguna lesión

Las chanclas son perjudiciales para los pies

Usar chanclas es mejor que ir descalzo porque proporcionan algo de protección para la parte inferior de los pies, pero eso es todo.

¿Cómo afectan las chanclas a nuestros pies?

Si las usas demasiado tiempo, o si realizar alguna actividad incorrecta con ellas, pueden acabar causando muchos algunos problemas.

Las chanclas pueden provocar ampollas, infecciones, mala postura, dolores punzantes, formación y empeoramiento de juanetes, problemas con dedos en martillo, pie de atleta y falta de soporte en el arco del pie. También puede cambiar la forma de caminar.

Estos cambios pueden causar estragos en el resto del cuerpo, desde la postura hasta la forma de andar.

¿Debes evitar usar chanclas?

No exactamente. Como todo, las chanclas pueden usarse pero con moderación.

Consejos para usar chanclas de forma segura

Pero creemos que debe prestar atención a estos consejos para mantener sus pies expuestos felices y saludables:

  • No conduzcas con chanclas

Esa es una muy mala idea.

Existe la posibilidad de que las chanclas se salgan, se atasquen bajo el pedal del freno o del acelerador.

Los zapatos que debemos usar para conducir tiene que ser ligero, flexible y cómodo

Usar chanclas de forma segura

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  • No camines largas distancias ni practiques deporte

Las chanclas son ideales para unas pocas horas en la playa o alrededor de la piscina, pero no están hechas para caminar o practicar deportes.

No amortiguan, por lo que caminar largas distancias provocará mucho desgaste en los pies.

Si las usas mucho tiempo cada día pueden acabar provocando la aparición de espolones en el talón, dolor en los pies y tobillos y tensión plantar.

El uso de chanclas mientras caminas o practicas deportes puede ocasionar lesiones graves, por lo que es mejor usar zapatillas de deporte al realizar cualquier actividad física.

  • Deben tener el tamaño correcto

Antes de comprar un par de chanclas, es importante que te asegures que sean del tamaño correcto.

Si son demasiado grandes, te será difícil mantenerlas colocadas correctamente, y tropezarás con más facilidad. Y si son demasiado pequeñas, el pie sobresaldrá por la parte posterior, y puede ser más fácil que acabes lastimándote el pie.

 

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