Sentirse Seguro de uno mismo, Sentirse Segura de sí misma
¿Evitas hacer cosas que en realidad te gustaría hacer solo por miedo al fracaso?¿Te preocupas por lo que puedan pensar los demás de ti?¿Te inquieta conocer a personas nuevas?¿Te sientes mal porque consideras que no has conseguido nada en la vida?¿Te hundes cuando sientes que te critican o te observan?Si es así, es muy probable que tú también estés sufriendo el malestar que produce la inseguridad.
¿Por qué me no me siento seguro?
En primer lugar, has de saber que todo el mundo se ha sentido inseguro alguna vez en su vida así que no te preocupes si te sientes inseguro, ¡tiene solución!.
La seguridad en uno mismo es un estado de equilibrio mental que permite a la persona sentir confianza en ella misma y afrontar de una manera positiva las dificultades que se pueden presentar en su vida. Las personas inseguras no se atreven a experimentar cosas nuevas por miedo a fracasar, porque presuponen que van a fracasar antes de haberlo intentando, lo que hace que la confianza en ellas mismas desaparezca.
¿Qué es la confianza?La confianza en nosotros mismos es el convencimiento de que vamos a alcanzar nuestras metas y es por tanto un sentimiento que se genera en nuestro interior y de cuyo desarrollo somos responsables.
¡Sí! tú y sólo tú eres el responsable de confiar en ti mismo. Para poder sentir que los demás confían en ti, has de ser tú el primero en confiar en ti. El dicho si no confías en ti mismo, ¿quién lo va a hacer? tiene mucha razón ya que si ni tú mismo te crees lo que te dices, no existe razón alguna para que lo hagan los demás.
¿Qué hacer para Sentirse Seguro?
Primero de todo quiero que tengas presente que eres una persona única, con sus pasiones, sus gustos, su personalidad…NO existe en el mundo nadie como tú.
Por ello, se consciente que todos y cada uno de nosotros aportamos algo a nuestra vida, algo a los demás o algo al mundo en general. No hemos nacido porque sí, tu vida tiene un sentido y sólo has de encontrarlo.
Varios consejos para Sentirte Seguro
- Conócete a ti mismo. Aprender a comprenderte a sí mismo, con tus emociones, pensamientos…es esencial para sentirse seguro con uno mismo.
- Haz frente a tus miedos. Conoce tus miedos y así aprenderás a identificar las fortalezas con las que cuentas
- Afronta nuevos retos y no tengas miedo a fracasar. Si no es a la primera, será a la segunda
- Analiza en qué fallaste, aprende de ello y súperalo. Te fortalecerá
- No tengas miedo a ser tú con los demás, pues precisamente te quieren por lo que eres
- Ríete de ti mismo, incluso de tus equivocaciones ya que sin ellas no serías la persona que eres ahora
Pero sobre todo recuerda: Pierdes el 100% de las oportunidades que no intentas.
No dudes en dejar tu comentario o cualquier pregunta que te surja. Estaré encantada de que hablemos sobre ello. Yo te espero en la próxima. Un saludo y un abrazo
Temas relacionados con Sentirse Seguro
Que bueno esta, gracias por el aporte. En este momento paso por inseguridad, no me he conocido suficiente y estoy estancado en un miedo extraño a perderle todo!!!
Mi correo es robert-vr@hotmail.com, cualquier ayuda se lo agradecería!!!
hola yo tengo una pregunta . que es conocerce asi mismo0 saver como eres lo que tienes, que has logrado.. no hablo de cosas materiales.. y si es asi , me podian decir si va incluido,, gracias. y conocerse a si mismo va en que saver como te vez como es tu cuerpo saver si camnias seguro… es eso.. mil gracias. al que me saque de la duda… mil gracias … interesante pagina me la leo todos los dias , asi no se me olvidan los consejos
Conocerse a uno mismo comrende todas las cuadrantes del ser humano: física, mental y espiritual. No es tarea fácil hacerlo pero se refiere a toda clase de cosas que supongan un conocimiento proveniente de ti: qué deseas, qué te motiva, cómo respondes ante ciertos estímulos…Quizá te sirva de mucha ayuda este otro blog que llevo llamado superación Personal. Te dejo el link: http://superacion-personal.euroresidentes.com/
Muchas gracias por tu aportación y un gran saludo.
hola. muchas veces me siento inseguro y no lo comprendo. he tenido exito en lugares y actividades donde muchos fallan y deberia ser mas fuerte por ello pero no lo consigo. creo y siento que mi inseguridad tiene una fuente pero no la consigo descubrir…
Quizá es porque basas esa fuerza y seguridad en la falta de fuerza y seguridad de otros. No deberías sentirte más seguro de ti mismo porque otros fallan. Lo que debes hacer es creer en ti, y creértelo de verdad. No creer que porque otros han fallado tú eres mejor y por eso te sientes seguro. Esfuérzate por ser un mejor tú cada día y olvídate de los demás. Gracias por tu comentario y un gran saludo.
Hola mi problema esq me siento muy triste y sola y no tengo ganas de hacer nada aveses ya no tengo ganas ni de levantarme. Y ahora me gusta mucho un chico pero no me hace caso y pienso mucho en el y cm seria si anduvieramos pero luego vuelvo a mi realidad. Y me pongo mal todas mis relaciones amorosas an fracasado y me. siento muy muy triste
hola qiero conocerte. tienes whatsapp
Hola! Si centras tu felicidad en algo o alguien externo a ti nunca conseguirás ser feliz. Tú eres la única que tiene la llave para tu propia felicidad y si no nace de tu interior será efímera y volátil. Aprende a ser feliz contigo misma y con lo que eres, y no por lo que tienes. Muchas gracias por tu comentario y un saludo.
Hola yo siempre fui muy segura y decidida en todo hasta q sufri mucho por un amor al punto q los conflictos y problemas. Reo me hicieron enfermar de los nervios trato de controlarme al 100 para no tener q tomar medicamentos estoy muy desanimada y me cuesta hacer cualquier tarea cotidiana quisiera un consejo q me llene de energia y me allude a soltarme y salir nuevamente alludenme por favor
Hola! Creo que esto te ayudará http://motivacion.euroresidentes.com/2013/12/10-pensamientos-positivos-para-la-vida.html
Gracias!
Si poes iio me siento insegura de mi misma de mis miedos mis fracasos & de todo nose
como superarlo me deprimo por cualqier cosa'=( son mui sentimental derrepente cambia mi estado de animo cada 5 minutos me pongo a llorar me corto golpeo la pared asta qe me salga sangre de las manos nose qe mas aser odio mis estados de animo':(
Alguien qe me ayude dandome consejos?':'(
Hola!! Tienes que aprender a controlar tus emociones. Sobre todo en la adolescencia esto es algo complejo porque como bien se dice los jóvenes viven todo muy apasionadamente en todos los sentidos. No tienes que dejar que tus pensamientos y emociones te controlen. Debes usar la razón. Para y reflexiona. Tú decides a fin de cuentas permitirte ponerte así. Todos tenemos impulsividad, ira, resentimientos…pero aprendemos a controlarlos y gestionarlos, y eso debes hacer tú.
Gracias por tu comentario y un gran saludo!
hola, ojala que alguien que este pasando por mi situación pueda aconsejarme.
lo que pasa es que yo me considero una persona muy fuerte y se que puedo hacer las cosas bien pero creo que estoy pasando por un momento en el que me siento muy insegura. todo comenzó cuando mi pareja empezó a trabajar somos novios desde muy chicos y terminamos un año pero después regresamos y ya vamos para 9 años juntos y hace 2 años me llevo a vivir a la casa de su papa, no me ha propuesto matrimonio porque el no cree en tener que obligarnos por un papel. mi suegro es un amor ese no es ningún problema, nuestra relación es buena, nos la llevamos muy bien pero el entro a un trabajo donde hay muchas fiestas y el jefe siempre quiere que mi pareja lleve a la secretaria a las fiestas y cosas así, como que el jefe propicia que se queden solos y el me dice que nunca me engañaría que el solo la deja en la parada de camión y así.
el asunto es que hace poco tuvimos una discusión fuerte y estuvimos apunto de terminar que porque ya no aguanta mis celos, pero me dijo que el me ama que confíe en el que el esta luchando por un futuro para el para mi y que el quiere que yo sea la madre de sus niños y que lo único que el quiere es que yo confíe y que si el me dice que no esta haciendo nada malo que le crea que es la verdad que a el no le interesa nadie solo yo.
debo confesar que nunca me ha puesto una mano encima, al contrario es bueno, no tienen ningún vicio y es muy hogareño. ustedes creen que estoy exagerando? creen que sea todo inseguridad porque no se quiere casar? por favor aconséjenme no se que me pasa no se por que me estoy sintiendo tan insegura.
Hola me gustaría saber como recuperar mi seguridad, ya que meses atrás sufrí crisis de pánico, y esto me derivo a una inseguridad tremenda como por ejemplo encontrarme con alguien conocido en la calle y tener que entablar una conversación con aquel individuo ir a lugares públicos o simplemente que alguien me mire colocarme nerviosa y sonrojarme quiero ser mas segura, quiero volver a sentirme como antes.
hola, bueno es lo que me esta pasando a mi en estos momentos, no tengo la confianza en mi misma, aparte cuando hay algo que no me sale bien, me pongo nerviosa y sin querer rompo todo lo que agarro,y eso desencadena enojo por parte de mi familia como diciendo sos un caballo, sos un animal, palabras que me hieren y me hacen sentir que no sirvo para nada..como tambien cuando hablo siempre hay alguien me esta haciendo cayar o les molesta cuando hablo mucho, como tambien cuando opino en algo siempre se meten y nunca termino de hablar,,,llego un a punto en debido a los nervios me inhibo me siento que molesto, y comienzo a apartarme de todo,,como en estos momentos me siento que no sirvo para nada..
Hola Flor. Gracias por dejar tu comentario.
En primer lugar déjame que te diga que tu actitud no eres tú. Es normal que te enfades porque no te salgan las cosas bien -yo también lo hago! pero no es normal que no las personas no tengan control sobre ellas mismas. Cuando tu familia o amigos actúan así no te lo tomes como un ataque personal hacia ti, sino hacia tu conducta. quizá no empleen el lenguaje idóneo pero lo que quieren expresar con su comportamiento y sus palabras es que no les agrada tu comportamiento, no tú. Te voy a confesar que yo también soy una persona muy nerviosa pero has de aprender a controlar tus impulsos y emociones y no dejarte llevar. Transmite a tus amigos y familiares que así no es la manera de hacerte ver que ese comportamiento que tienes a veces no es el correcto, háblales abiertamente y síncerate y si hay algo que te molesta, díselo! Pero eso sí, sin caer en en ataques personales o íntimos. Recuerda que tú no eres tu conducta, al igual que los demás no son lo que hacen.
Ánimo y un abrazo.
Hola, bueno yo soy una persona muy insegura, de baja autoestima, tengo mucha depresión y soy una chica joven tengo 18 años, estoy en pareja hace 1 año y 2 meses, hace 3 meses deje de molestar a mi novio con el tema de su ex, el tema es que no lo supero, sigo pensando siempre en que ella es mucho mejor que yo, en lo fisico.. Esto me empezo a pasar desp de 4 meses de relación, jamas pensé tener tanta obsecion por algo asi, pero me pongo mal y se que asfixio a mi novio y tengo miedo de perderlo, como 3 veces estuvo a punto de dejarme por esos celos sin razón alguna… Trate de superarlo, lei muchas revista acerca de sentirme bien conmigo misma, pero volvi a caer a lo mismo!
Hola! En primer lugar gracias por compartir tu historia. Por lo que cuentas parecer ser que llevas intentando mucho tiempo controlar tus inseguridades. Si ves que aún así no aprendes a sobrellevarlo, yo te recomendaría que buscaras ayuda de una tercera persona porque estas pequeñas cosas pueden condicionarte toda la vida. Eres muy joven como para tener esas angustias en la cabeza, y no te mereces sufrir, así que ánimo y lucha por tu felicidad, te merecerá la pena.
Un saludo y un abrazo.
hola
Hola Ayudame A No ser tan Insegura,tengo una relacion duradera, un dia mi novio me fallo, me senti muy mal! Tenia Toda la Confianza en el, pero en esto momento me Siento mal!ayudame
Hola. En primer lugar gracias por compartir tu historia. La confianza es un pilar básico y esencial para que una relación sea sana y fructífera. Por ello, una vez que se ha perdido es difícil y costoso (pero no imposible) volverla a recuperar. En tu situación, has de tomar una decisión: volver a iniciar el proceso de confianza con tu pareja con todo lo que ello conlleva (dejar atrás el pasado, evitar pensamientos negativos, no echar en cara aspectos del pasado, olvidar el rencor, etc…) o bien zanjar con la relación si presupones que no te va a resultar imposible volver a confiar en él. Tú te conoces mejor que nadie y sabes si eres capaz de dejar todo atrás para volver a empezar de nuevo el proceso. La confianza es algo que no se crea en días, requiere tiempo y dedicación por parte de ambos así que piénsalo, ten una conversación contigo misma y medita qué decisión tomar.
Espero que mis palabras te hayan servido de ayuda. Mucho ánimo y mucha fuerza y adelante con ello. Un saludo y un abrazo
hola como estas? yo me siento insegura de mi pareja. te explico el por que,llevamos 4 meses de noviazgo. a los dos meses el se confunde, por ue su ex quiere volver con el( ellos tienen un hijo). estuvo dos días con esa confuncion, y al tercer dia me fue a buscar pidiendome perdon, ahora estamos juntos , pero yo siento inseguridad. a veces pienso que todos merecemos una segunda oportunidad. aunque a la vez siento que puede ocurrir los mismo. nose que hacer.lo quiero mucho mucho, pero hay algo que se rompio….
Cuando nos conocimos me dijo que no le pasaba nada con su ex pareja, ahora nose que pensar. el me dice que tiene las cosas claras y que siente que me ama.
muchas gracias. saludos
Hola. Verdaderamente, la confianza es una de las pocas cosas que al romperse nunca vuelve a quedar igual cuando se arregla. Sin embargo, no creo que debas atormentarte. Como muy bien dices, todo el mundo se merece una segunda oportunidad y me parece muy justo y correcto que el te comunicara que estaba confundido ya que muchas personas ni siquiera se atreven a contar algo semejante a su pareja y luego vienen los problemas…
Lp que te quiero decir con esto es que no le culpes por sentirse confundido, el no lo elige así pero no puede evitarlo y me parece muy positivo que te lo comentara. Además, al tercer día de pensarlo volvió a buscarte y yo creo que eso dice mucho de lo que te quiere. Podría haber actuado de otra manera, podría haber intentado volver con la madre de su hijo…Yo creo que él te quiere mucho enserio, pero no puede evitar sentirse confundido porque tuvo algo muy serio con otra persona y el cambio produce a veces eso: confusión.
En definitiva, yo creo que deberías darle un voto de confianza a tu pareja y darte tiempo para que te demuestre que te quiere a ti.
Gracias por compartir tu historia. Espero que te hayan ayudado mis palabras y no dudes en compartir conmigo cualquier cosa que te preocupe. Un saludo y un abrazo.
Hola!! muy intesante.. me podria decir como alguien me hace sentir segura??? gracias..
Hola! Pues la verdad que el hecho de que tú te sientas segura con alguien no depende principalmente de ese alguien, sino de ti. De la seguridad que tengas tú. Si sentirnos seguros va a depender de con quién estemos nunca llegaremos a sentirnos seguros de verdad porque si por ejemplo tú te sientes segura cuando está tu madre acompañándote en el momento en que ya no esté esa seguridad desaparecerá. Por ello, debemos crear nosotros mismos habilidades para crear un sentimiento de seguridad que no dependa de nada ni de nadie. Ahí es cuando realmente crearemos un sentimientos de seguridad en nosotros mismos, cuando sola y únicamente dependa de nosotros.
Gracias por dejar tu comentario. Un abrazo y un saludo enorme.
Hola!conoci a un chico con quien sali e mantuve una relacion 18 meces cuando enpesamos yo lo tenia dominado era muy segura de mi y q el me queria,en una oportunidad m fallo y descubri q me mintio,desde ahí empeze a tener miedo de perderlo y el se dio cuenta y se alejo de mi cada dia mas,por q se da cuenta q al sonar un dedo de el estoy alli,me siento muy humillada,q puedo hacer al respecto por q m a dicho eres muy insegura!besos!!
Hola!Gracias por dejar tu comentario.
Aunque desde un primer momento no parezca cierto, a nadie le gusta saber que su pareja depende emocionalmente de él. El dicho que dice "si no te quieres tú, nadie lo hará" es totalmente cierto y cuando una persona observa que su pareja ya ha perdido toda dignidad y autoestima sobre ella misma y antepone su propia felicidad a la de su pareja, lejos de mantenerlo cerca lo alejas.
Lo que yo haría en tu situación sería alejarme, sencillamente alejarme de la relación y empezar a ser un poco más independiente. Al principio te costará pero tendrás que ser fuerte y aguantar las ganas porque sabrás que lo que estás haciendo es por tu bien. Es una decisión dura, pero imprescindible para llegar a tu felicidad. En cambio, si sigues con esa relación él será el que te acabe dejando y entonces será cuando realmente te sientas muy mal. Te lo digo por experiencia. De hecho, este verano le ha pasado eso mismo a una amiga mía. Ahora está desolada y triste porque en su mano estuvo y aun así prefirió no afrontarlo y seguir con la situación hasta que él se canso de su dependencia.
Adelante con ello y mucho ánimo. Te aseguro que no te vas arrepentir. Un saludo y un abrazo.
saludos a todos ,es cierto hay que pensar positivo para atraer lo positivo . empesando en ser seguro ante todo en lo que nos enfrentamos en la vida luchar por lo que queremos y aceptar lo que venga aun cuando no sea lo que se esperaba. la mante es muy podero y con ella atraes lo que piensas y lo que deceas segun sea tu pensamiento alto en seguridad ,o bajo en inseguridad, dependiedo como pienses eso optendras. primeramente pensar positivo ,estar seguro de ti mismo ,y ser perseverante es la clave para triunfar en la vida y tener lo que tanto se decea . espero que mi comentario ayude en algo y suerte att. valentina pichardo.
Muchas gracias por tu aporte Valentina. Francamente, tienes mucha razón en lo que dices. Te felicito por ser así de positiva y optimista. Un saludo y un gran abrazo.
Yo antes me sentia segura pero deje que las criticas no constructivas me cambiaran mi sentir y forma de ser. Ahora luego que tuve hijos y uno con una condicion mas enferme y deje de trabajar a sido peor y quiero superarme pero siempre pienso todo muchooo antes de hacerlo o lo cosulto con varias personas y termino haciendo nada….
Hola! Ghandi ya decía "no es lo mismo saber el camino, que recorrer el camino" y eso yo, cada día que pasa, lo veo más claro. Si te pones a pensar en todo lo que te va a costar hacer algo, nunca lo harás. Sencillamente ponte en marcha y hazlo. Es evidente que en un día no conseguirás todo lo que te has porpuesto, pero el camino ya ha comenzado a recorrerse…simplemente haz de seguir recorriéndolo. No te pongas barreras pensando en qué podrá ser, en lo mal que saldrá…porque nadie sabe que va a pasar hasta que no pasa, asique adelante enserio. Anímate a recorrerlo, merecerá mucho la pena. De verdad!!!
Gracias a todos por los buenos comentarios, en si tienen razon la seguridad en uno mismo marca que tan lejos puedes llegar, antes de pensar en mal tienes que intentar ya que si no lo haces seras irreconocible, asi "cuando uno intenta no fracasa, sino gana experiencia"
Gracias a todos por los buenos comentarios, en si tienen razon la seguridad en uno mismo marca que tan lejos puedes llegar, antes de pensar en mal tienes que intentar ya que si no lo haces seras irreconocible, asi "cuando uno intenta no fracasa, sino gana experiencia"
Tienes razón Becky, sentirse seguro va íntimamente relacionado con la edad. Cuando nos hacemos mayores nos damos cuenta que no podemos hacer las mismas cosas que solíamos hacer antes lo que hace que nos sintamos vulnerables y con ello inseguros.
Alicia, has definido a la perfección el mensaje que quería transmitir. Los errores no son fracasos ni mucho menos, son oportunidades para aprender y hacerlo mejor la próxima vez.
Para sentirse seguro hay que tener pequeños logros, ir pasito a pasito para tener confianza y ver que podemos, eso nos hace fuertes y nos da coraje para arriesgar más con mayor seguridad. Cosa que se refleja en nuestro exterior y los otros lo perciben. No temas equivocarte, los errores nos hacen grandes y seguros de nosotros mismos, esa es la llave!!!
Creo que también el sentirse seguro tiene que ver con la edad. Mi padre antes era un hombre muy seguro de si mismo. Pero al envejecer se está haciendo cada vez mas inseguro, supongo que se ve cada vez más vulnerable en todos los sentidos.