4 Preguntas que te harán superar los celos
- Los celos son una de las principales causas de los problemas de pareja y de divorcio.
- Los celos provocan enfermedades mentales y de inestabilidad emocional.
- Los celos se superan.
El estilo de vida de hoy en día provoca que los problemas de celos sean unos de los principales motivos por los que las parejas acuden a consulta psicológica.
- Los celos son un mecanismo de defensa para la permanencia de la relación.
- El problema aparece cuando se sobrepasan ciertos límites poniendo en peligro la estabilidad y bienestar de la pareja.
- Son los llamados celos irracionales o celos enfermizos.
Hazte estas 4 preguntas y supera tus celos irracionales:
Comenta tu experiencia o cualquier duda que tengas acerca de cómo superar los celos. Ya sabes que es un placer para mí ayudarte siempre que así lo quieras y necesites. Hasta la próxima y un saludo enorme, Andrea.
IMPORTANTE: Si crees, que tienes un problema, que no puedes resolver por ti mismo/a, no dudes en acudir a un Psicólogo. Puedes acceder a él a través del Médico de Familia de la Seguridad Social, el cual te derivará al especialista y te atenderá de forma gratuita.
Lecturas relacionadas:
hola andrea, gusto en saludarte y te felicito por tu blog, es una gran ayuda a todos aquellos que no sabemos manejar estas situaciones y que en ocasiones nos sentimos solos y desorientados, paso a contarte mi caso y te agradezco si puedes contestar mis inquietudes.
te cuento que tengo una relación de mas de 10 años, he pasado con esta persona toda mi vida por decirlo asi, desde que tenia 17 y ya tengo 29.
desde el inicio de nuestra relación el se mostró muy cariñoso con sus amistades y eso no me molestaba, pero un dia cuando aun eramos novios el llego a visitar a su ex por que ella tenia una hija quien estaba de cumpleaños ese día, al arribar a la casa de ella sin mas preámbulo ella lo tomo de la mano y se lo llevo al cuarto donde estaba la nena arreglandose para salir, el me dejo sola en la sala y no se preocupo por decir nada solo se fue con ella. en esa ocacion me moleste mucho pero no dije nada, y todo quedo asi luego el comenzo a volverse celoso y me espantaba mis amigos en aquel tiempo no me percataba de la situación y nunca le dije nada por eso, ahora estamos re mal por que el es celoso de todop lo que hago y digo y temo querida andrea que yo estoy ya igualita que el, por que el quiere que este sola apartada del mundo, de amigos y de todo aquel que se relacione con igo asi sea por cuestion de trabajo, me acusa de cosas que jamas he pensado y me cohíbe de hacer cosas que me gusta como salir a trotar por las mañanas estoy mal por que lo malo de todo esto es que mientras me tiene a mi en esta situación el quiere seguir con su vida normal, salir con sus amigas, llamar a sus amigas, chatear todo el tiempo con sus amigas y en fin un sin numero de cosas que se supone el si puede hacer por que no están mal.
quiero saber que hacer tanto para dejar de ser celosa cosa que considero no era antes, y comenzó cuando lo conocí y me transmitió todos sus miedos aunque se que soy muy insegura y tengo baja autoestima quier saber si los celos se pueden pegar si copie esa actitud de el o realmente es mi problema y quiero sber como superarlos estoy aturdida y sufro mucho quiero tener una vida normal y uiero que me trate de manera normal donde sea una relación equitativa y con los mismos derechos para ambos.
perdóname si me extendí mucho pero realmente quiero superar esto y ganar confianza en mi
Ola andrea mi pareja no me da motivos sin embargo yo le peleo le reviso el facebook y el celular y nunca le encuentro nada igual le peleo mucho que puedo hacer para cambiar eso y estamos esperando un hijo
Hola! Saber que así no llegaréis muy lejos es suficiente para motivarte a cambiar. ¿Acaso es eso felicidad para ti? ¿Para él? ¿Para vuestro futuro hijo? Si es que yo creo que él es el mejor para darte razones de por qué esta contigo. Vas a ser la madre de su hijo, qué gran honor. ¿Por qué no verlo así? ¿Acaso los pensamientos negativos son más fuerte que los positivos? Debes cambiar el chip. Estás tan acostumbrada a pensar en negativo que ya te crees todo lo que tu pensamiento te dice. Te voy a dejar un vídeo que te ayudará. Únicamente tú tienes la clave para cambiar ese destructivo chip. Yo te puedo ayudar, pero tú debes ser la responsable de ese cambio. Un gran saludo y a por ello.
http://sentir-bien.euroresidentes.com/2014/02/como-controlar-los-pensamientos.html
hola Andrea mi nombre es marcos mi problema es el siguiente con la pareja que estaba por asi decirlo actualmente lo digo asi porque ya no lo es ella me pidió tiempo porque la relacion iva mal peliabamos no muy seguido pero cuando sucedia eran peleas que terminavan mal ella me pidio tiempo llevo casi el mes sin estar con ella aunque nos hablamos y de ves en cuando pues nos besamos pero yo cometo errores los cuales son llamarla mucho , cuestionarla en muchas cosas , enojarme por estar con personas que no me agradan y siento que eso la esta alejando mas de mi quisiera que me dieras unos consejos para no hacer lo que estoy haciendo y lograr que se aleje de mi por completo.
No puedes ejercer control sobre nadie Marcos. A nadie le gusta tener un detective como pareja. ¿Te imaginas que tensión vivir día a día así? Debes aprender a enriquecer tu autoestima y seguridad. Las personas celosas y controladoras suelen ser inseguras y se suelen tener muy poca estima hacia ellos. Te voy a dejar dos enlaces. Uno de ellos es para que aprendas a mejorar tu autoestima. el segundo habla de hábitos de las parejas felices, a ver si así te inspiro y te ayudo a ver qué cosas no hacen las relaciones felices. Gracias por tu comentario y un gran saludo!
http://sentir-bien.euroresidentes.com/2013/12/como-mejorar-la-autoestima.html
http://sentir-bien.euroresidentes.com/2014/04/10-habitos-de-las-parejas-felices.html
buenos dias dra andrea soy carlosa lopez tengo una esposa maravillosa pero siento demasiados celos de su repartidor de yakult ya q lamayoria de ocasiones recibe ella su producto en la casa y estan solos en la casa . Yo tengo 41 y ella 29 y a veces me siento muy inseguro tengo ya 14 años con ella
Hola! ¿Has puesto en práctica lo que digo en el vídeo? Eso son celos irracionales, no tienes motivos por que sentirlos. Pon en práctica lo del vídeo.
Un gran saludo!
Hola Andrea cómo estás? Mary es mi nombre me hace muy bien leer tus respuestas y los comentarios de la gente respecto a sus experiencias… sinceramente mis celos son un problema dañino para mí… mi pareja saluda a alguien y la mira a la cara y yo ya me estoy inmaginando que le gusta, que el esta pensando en encontrarse con ella a solas ó pienso que busca salir para mirar chicas y que todas lo miren a él… tal vez parezca muy gracioso pero he llegado a pensar o inmaginar que él está conmigo porque tenemos una hija y no porque le guste o se vea atraído por mí… A veces me hace pensar todas éstas cosas también porque no me escribe un mensaje en todo el día o ya no me abraza en la noche para dormir… ó tal vez me planteo que no todo el mundo gira a mi alrededor y que la atención será el 100% para mí…y de repente invito alguna amiga amiga a casa y veo que les sonríe y les dá la atención que a mí no me dá…
Cumples todos los síntomas de unos celos patológicos. Y eso debe parar, No es vida vivir pensando así, no es felicidad ni para ti ni para tu pareja ni para tu hija. Eso te destruye y acabará destruyendo todo lo que has construido. Debes ganar la batalla a los celos, y esto va muy en serio. Qué te parecería contestar a una serie de preguntas más concretas?? Pásate por mi consulta y hablamos más exhaustivamente acerca de ello. Un saludo enorme y un abrazo
https://qoolife.com/s/consulta-psicologica-online/productos
Hola doctora! Escribo porque me siento preocupada por varias cosas:
Mi pareja y yo hemos vivido cosas muy lindas en la relación pero también dificiles, hace 3 años casi vivimos una infidelidad por su parte, que nunca se concretó, fue algo mas emocional que físico y sexual, superamos gran parte del tema, pero a mi me cuesta mucho confiar, porque sufri demasiado, he tratado de superarlo, pero cuando puedo durante peleas o momentos de rabia echo algunos comentarios del tema, que se que generan incomodidad y ruptura de muchas cosas en la relación. En este ultimo tiempo, desde noviembre de 2013 me encuentro sin empleo, al principio mi pareja y yo aprovechabamos que yo tenia tiempo libre y que sus horarios de trabajo eran flexibles, para salir y pasar tiempo juntos, ahora, desde hace unas 2 o 3 semanas, ella ha avanzado laboralmente, y en esta nueva etapa de trabajo, se mantiene ocupada en exceso, antes nos chateabamos mucho porque desde su trabajo se podia, ahora no me escribe casi, no me llama, no me avisa casi nada de si, y esto me genera una especie de rabia, siento celos de su trabajo creo yo, y de las personas con las que si comparte tiempo allí. Lo que mas me llena de rabia y celos, es que a veces la veo en linea en el whatsapp pero no me habla a mi ni me responde los mensajes que le he escrito, yo le comente a ella como me siento y me dice que no hay nadie mas que no dude por cosas del pasado, que tiene mucho estres y trabajo, y que ademas tiene problemas en su casa, me dice que puede que haya cambiado pero tambien ha sido por mis reclamos al respecto y porque le he faltado al respeto. Me dijo que trataramos de organizar nuestras vidas, y que como han pasado cosas feas donde yo le he reclamado sin fundamento especifico y en tono feo, me dice que tengo que buscar mis cosas, seguir en busca de empleoo y eso, dice q me entiende pero que lo entienda a ella. Me frustra la situacion porque me siento muy sola, como lei en otro post suyo, me siento vacia, sin empleo, mi familia es tambien disfuncional, padres juntos pero siempre en disputa y mi papa le es infiel a mi mama, no tengo muchos amigos y ahora siento que mi pareja me ha abandonado. Tengo miedo, he tratado de controlarme y entender que la madurez laboral trae mayor responsabilidad, y ella dice que lo del trabajo es mientras aprende a manejarlo, dice que me ama, que tenemos que arreglar nuestras vidas, y respetarnos para poder estar juntos como se debe, ahora no se si somos novios o no, pero seguimos comversando y eso. Yo quisiera que me oriente con respecto a los celos, y a esa rabia que me da lo del whatsapp, porwue por momentos yo entiendo que puede leer un mensaje mio o de alguien mas, xq tambn tiene su vida, sin embargo me genera angusria! Tamnbien quisiera saber que puedo hacer con respecto al vacio y a la inconformidad que siento por no tener empleo, por mis miedos personales de no saber si saldre adelante, del miedo a perder mi relacion y finalmente que hacer con esta soledad que siento que me invade todo el tiempo y me deprime! Gracias
Hola! Gracias a ti por dejar tu comentario. Lamento no poder abarcar todo tu mensaje debido a que son temas diversos y complejos los que compartes. Debo tener más información y recogida de una manera más esquemática como para poder permitirme darte una valoración de calidad. ¿Qué te parece si pasas por mi consulta privada? Allí contestarás a una serie de preguntas referidas a tu problema y tendremos ambas más herramientas para trabajar con el objetivo común de solucionar esto. Gracias de nuevo y te espero!
https://qoolife.com/s/consulta-psicologica-online/productos
Hola no hace mucho tiempo tube la oportunidad de regresar con mi pareja despues de una epoca muy dificil para nosotros cuando por fin se solucionaron empeze a sentir celos de un compañero del colegio puesto que en el aula de clases el y mi pareja se envian notas que ella no me quiere enseñar cada vez que cruzan mirada se sonrrien ya le comente que esta situacion me incomoda incluso me molesta pero ella no lo deja de hacer no se de verdad me probocan esa celos esta situacion pero ella dice que no hace nada malo ojala y tenga tiempo para contestar gracias
Hola! Gracias por dejar tu comentario. Mi consejo es que hables con ella seriamente acerca de eso, que no entiendes por qué no quiere enseñarte esas notas si no esconden nada. Si después de dejarle claro lo poco que te gusta que te oculte esa clase de cosas sigue haciéndolo, replantéate si te gusta que tu pareja se comporte así y actúa como creas conveniente. Las parejas se forman para hacerse felices mutuamente, y cuando ese no es el fin se debe replantear uno el sentido de su relación y cómo se puede solucionar.
Gracias de nuevo por tu comentario y un gran saludo.
Doctora Andrea que buen articulo y ejercicio. Gracias.
Mi historia es la siguiente agredeceria pueda leerla y recomendarme que puedo hacer. Mi novio y yo llevamos casi 5 meses, es un hombre con muchas amigas y amigos y tiene alto sentido de valor de una amistad. Antes de ser pareja, llegue a ver por una red social que se escribio en dos oportunidades con una chica de forma cariñosa diciendoce palabras como amor o mi vida. Cuando pregunte por estos comentarios me explico que no eran nada, que eran de amistad, por molestar. Le crei. Resulta que esta chica es una gran amiga de el que vive en otro pueblo de donde nosotros vivimos, pronto vendra a vivir a donde nosotros estamos. Ella escribe en la red social varias cosas a el, como te adoro, le coloca dibujitos, le da las gracias por estar pendiente de ella etc etc. No siempre coloca el nombre de el, pero se que se refiere a mi novio por que es la amistad con la que mas cuenta en estos momentos, ella no tiene padres. En dos ocaciones me ha explicado mi novio que solo es una amiga con la que tiene un vinculo muy grande de hace años, que ellos se apoyan y comparten cuando se ven. Me pidio mi novio confianza en el, que no iba a faltarme el respeto, que creyera en sus buenas intenciones y que conocia a la amiga y que sabia que ella no queria dañar nuestra relacion. Que el no iba a dejar a sus amigas y que escuchara bien yo, que no eran amiguitas sino amigas. Yo confio en el, eso intento, pero en la chica no, a veces siento que ella por lo que escribe puede querer algo mas con el, en otras ocaciones creo que de verdad es solo una amistad, pero afloran mis celos en cuanto a que, no soy solo yo su centro de atencion, sino que tiene a otras personas en su mundo, lo que es muy normal pero no se por que me cuesta tanto aceptar. Cada vez que el me cuenta algo de ella, o leo algo que se escriben me siento mal, como una punzada en el pecho y se que no deberia ser asi, pero no se como manejarlo. Estoy intentando fomentar mis espacios y hacer las cosas que me gustan. Pero quiero poder compartir a mi novio, no sentir mal por que el salga con sus amistades y yo no vaya, especialmente con esta chica. Cabe anotar que no me pasa con mas de sus amigas solo con ella, Y necesito trabajar en eso mas ahora que pronto vendra a vivir a nuestro pueblo. Gracias
Hola! simplemente dale un voto de confianza a esa chica. Quizá te sorprenda y vivas en tus propias carnes que es cierto lo que dice tu pareja. Piensa además que esta chica no tiene familia y necesita el aprecio y cariño que no puede recibir esa falta. En mi opinión, no tienes porqué preocuparte.
Gracias por tu aportación y un saludo
Gracias Doctora Andrea. Tiene toda la razon.
Hola muchas gracias por estar aqui para darnos un consejo. Mira yo me he vuelto muy celosa a raiz que mi pareja me engaño hace dos anos y para mi fue destruir mi castillo mi vida. De esto me entere por boca de esta tipa mismo y desde ahi no he podido superar y pienso a cada momento que va a volver a suceder Lo celo por todo hasta he llegado a imaginar cosas que no son. Hoy en dia hay una persona que supuestemte es una amiga y han salido al cine y me entere de esto hace poco hablamos y hasta me dijo que esta persona no le interesa como mujer mas bien como amiga..y en cualquier momento si quiero me presentara pero no se que sentir y hacer. Ya no quiero sentir estas dudas porque mi relacion se va acabando. Llevamoos 7 anos juntos. Gracias por tu ayuda
Hola Arita. Muchas gracias por dejar tu comentario.
Si como dices no has logrado superar el episodio del pasado imagino cuánto debes estar sufriendo porque una relación así, en la que se desconfía a todas horas de la pareja, debe ser muy agotadora para ti. Debes cerrar esa herida o bien replantearte si quieres continuar con tu pareja, pero así no debes seguir porque es injusto y doloroso para ti. ¿Has probado a hablar con él seriamente; estudiando y reflexionando acerca de vuestra relación; lo que sois el uno para el otro..? ¿Él sabe como estás tú? Debéis tener comunicación y esta herida abierta debéis coserla para que cierre;sino seguirá supurando como hasta ahora. Así que actúa, debes hacer algo. ¿El qué? Eso es decisión tuya, pero lo que está claro es que debes actuar.
Un saludo enorme Arita.
Hola antes de todo felicito la iniciativa en ayudar a personas que por alguna causa estamos pasando por algo similar. Hace dos años mi pareja me engano con otra mujer lo cual para mi fue terrible el enterarme por boca mismo de esta persona. Y desde ahi mi vida cambio me he vuelto muy celosa y pienso que en algun momento volvera a pasqrlo.
Hola, te cuento que soy muy celosa de mi novio por ahi mira otras chicas creo que estoy muy pendiente de que hace o me pone mal pensar que el me puede cambiar por otra el.siempre me dice que me ama y demas y yo se que es asi pero por ahi le gusta hacerse ver esas cosas me mplestan. Creo que mi problema fue mi anterior pareja mee.daño mucho psicologicamente! Ojala puedas ayudarme no lo quiero perder yo se que me ama pero se vaa cansar de mis celos
Te entiendo, y sabes por qué? porque cuando yo cuando era adolescente sentí lo mismo que tú. Sabía que lo que sentía era irracional, dañaba a mi pareja y a mí, y además sabía que si no aprendía a controlarlo iba a perderlo.
Hice un esfuerzo ENORME por aprender a controlar esos pensamientos, aumenté mi autoestima y seguridad y gracias a conocerme a mí misma conseguí controlar mis emociones y pensamientos. Yo creo que debes hacer lo mismo. Yo puedo ayudarte a que te ayudes, pero la llave de la solución la tienes tú.
Te dejo aquí varios enlaces que te ayudarán.
Cómo superar los complejos: http://sentir-bien.euroresidentes.com/2014/02/como-superar-los-complejos.html
Cómo mejorar la autoestima: http://sentir-bien.euroresidentes.com/2013/12/como-mejorar-la-autoestima.html
Cómo controlar los pensamientos negativos:
Cómo confiar en tu pareja: http://sentir-bien.euroresidentes.com/2013/10/como-confiar-en-tu-pareja.html
Muchas gracias por dejar tu comentario y un saludo enorme.
Tengo 41 años y mi marido 35, hacemos buena pareja y respecto a la edad estamos bastante equiparados. No entiendo q es lo que me ocurre sobre el tema celos, ya q jamás los sentí, he sido siempre una mujer muy segura y he tenido y tengo la suerte de q mis parejas y en este caso mi marido este enamorado de mi, y para colmo es una persona q no mira a nadie ni filtrea con mujeres. Pero el problema radica en mi! Tengo una compañera de trabajo que tiene 23 años, es encantadora y es como yo cuando tenía esa edad ( bueno más guapa). Me explico mejor… Trabajo en un sitio donde somos unas 30 mujeres, y aunque este feo decirlo, siempre destaqué como la más guapa y resultona, en resumidas cuentas, me acostumbre a ser la niña bonita. Pero esa situación es contraproducente por que te acostumbras a ello, y en el momento q alguien te hace sombra malo! ,pues a esta chica la han trasladado a otro lugar de trabajo donde coincidirá con mi marido, y he aquí donde me nace algo q nunca sentí ! Celos! Inseguridad ! Miedo!, a qué mi marido se enamore de ella, por que yo sí fuera hombre lo haría. No siento nada malo hacia ella, ya q es una flor de niña, más bien es el sentimiento de q me hago mayor (41) y no tengo ese cuerpo, piel , cara y un largo etc. En fin que es algo que me crea mal estar, y más mal me siento el pensar q algo así me lo cree, porque no es sano!!!
Que tengo q hacer para quitármelo de la cabeza y que no me afecte tanto? Porqué continuamente miró fotos de esta compañera y cada día está más guapa. Es algo que me obsesiona. Gracias
Hola Tesira. Tú lo has dicho, es algo que te obsesiona. Y cuando algo te obsesiona la percepción que tienes de ello cambia…Las personas no valen por su apariencia, y si tu seguridad está basada en eso, en el momento en el que tu apariencia ya no te guste tanto o haya otra apariencia de otra persona que "te guste" cómo la proyecta, viene el problema. Las personas no valen más o menos por ser guapas o no, y por consiguiente que un hombre se fije en la apariencia de una mujer para considerarla pareja suya es un criterio muy pobre.
¿Por qué un hombre iba a enamorarse esa chica y no de ti? ¿o no de mí por ejemplo? Todos tenemos cosas que aportar, y cosas muy buenas de hecho. Creo no, es que estoy segura que tú tienes muchas cosas y muy buenas que aportar a tu trabajo, a los hombres…a tu marido, que ni ella ni otras mujeres tiene. Así que yo creo que deberías disfrutar de ti, de lo que tienes y de lo que eres!!! Porque una mujer segura y orgullosa de sí misma es mucho más guapa y atractiva que cualquier otra.
Un saludo enorme y muchas gracias por dejar tu comentario
Hola , estoy pasando por probleemas con mi espozoo ei trabaja fuera de la cuidad asi q solo esta conmigo y con mis hijos el fin de semana. Llevamos 8 años de casados y en los primero 6 años tuviimos serios probleemas pero salimos adellannte, sienndo siincera siennto q no lo quiero como have algunos años pero trato de vivir en paz.
Ya tiene allgunos meses celandome sin fundammentos ve cosas qq no son reallidad imaagina milees de coosas, y ya estoy haarta de esto ps cada discucion me iere me ofende.
Esppeefoo mee pueda ayudar
El
Hola Elia. Tampoco conozco datos muy concretos de tu situación pero déjame que te de un consejo: no alimentes sus miedos e inseguridades.
Muchas personas, sin quererlo y creyendo que hacen bien, alimentan los miedo e inseguridades de los demás. ¿cómo? haciéndoles caso y prestándoles atención. Cuando empiece con esas historias dile (como se llame), no voy a tolerar que digas más esas cosas. Ni tu te las mereces ni yo tampoco, creo que tienes pruebas de mi amor y de todo lo que hemos vivido juntos, así que por favor deja de herirme de esa manera porque no lo soporto. Yo te quiero y me duele que dudes de mi, por qué sencillamente no disfrutamos, yo de ti y tú de mí?
Mi intención Elia es que le hagas ver que esos pensamientos que tiene son irracionales y poco lógicos. Qué te parece enseñarle el vídeo y mostrarle también el de controlar los pensamientos negativos?Yo creo que os ayudará.
Gracias por tu comentario y un saludo
Hola. Mi nombre es jenifer quiera comentarte mi pareja y yo cantamos junto estamo trabajando con nuestro primer video musical. La escena que le toco no me gusto tuvo que tocar una chica sus piernas.el mulo . me puse esterica. Mi corazon latia fuerte y solo queria decir no lo hagas no dejaba de pensar en esi la verd me dolio me desecione para mi fue li peor y soli fue una escena pero no lo veo haci ayuda necesito su consejo
Hola! Gracias por dejar tu comentario. No alimentes más ese pensamiento, de tanto pensarlo lo estás reforzando y te lo acabas creyendo. Como te está ocurriendo ahora. Déjalo pasar y no le prestes atención. Controla esos pensamientos negativos. Aquí te dejo un texto que hablo sobre ello, te ayudará.
http://sentir-bien.euroresidentes.com/2014/02/como-controlar-los-pensamientos.html
Gracias de nuevo por compartir tu experiencia. Un saludo enorme!
Hola Andrea, gracias por el blog, es de mucha ayuda.
Yo tuve un caso que siento que me cambió radicalmente.
Siempre he sido una persona muy extrovertida, amiguera, independiente y segura de mí misma. En más de una oportunidad, en distintas relaciones, mi pareja solía pensar que quizá no lo quería porque nunca lo celaba, así saliera con sus ex y es que pensaba: ¿Por qué molestarme, si en una oportunidad uno de mis ex se convirtió en mi mejor amigo? Lo mismo podría estar ocurriendo con él. Los celos para mí era de inseguros.
Hace unos años, inicié una relación que era demasiado perfecta para mi. Él era un chico tranquilo, yo era "su primer verdadero amor" y él el mio. Estaba completamente enamorada, hasta que descubrí que mi pareja trató de engañarme en más de una oportunidad. Inmediatamente, y con todo el dolor de mi corazón, terminé la relación y corté contacto con él radicalmente.
Hoy, después de mucho tiempo y de haber pasado por una etapa de rencor total hacia los hombres, me he vuelto a enamorar. Esta vez de su total antónimo, un chico con mucha experiencia sobre mujeres, que en algunas oportunidades fue infiel y que se atrevió a confesármelo todo (espero que haya sido todo) y que ha sido capaz de resolver toda duda o curiosidad que haya tenido, por más que él no lo vea saludable para mi.
Estamos muy bien, comprometidos en realidad, pero… esta vez no puedo dejar de sentir celos en algunas ocasiones. Sé que aún mantiene contacto con algunas de sus "amiguitas" del pasado y no puedo evitar pensar en que en algún momento me podría ser infiel, y eso… si es que no lo ha hecho aún.
Quiero dejar de sentirme así y volver a ser la de antes.
¿Qué puedo hacer?
Hola! Gracias por dejar tu comentario. Reflexiona y piensa: ¿me sirve de algo lo que estoy pensando? además, por mucho que lo pienses o no, si algo va a pasar, pasará. Él, a fin de cuentas, será quien decida…y tú por mucho pensarlo no cambiarás la situación si ha de ser de esa manera. Eso es, precisamente, lo bonito de la confianza, depositar una fe en el otro. Entienod que por tu experiencia sientas eso, pero date una oportunida, y disfruta de lo que tienes. Por si te sirve de ayuda te dejo aquí dos enlaces a unos textos que escribí.
Cómo confiar en mi pareja: http://sentir-bien.euroresidentes.com/2013/10/como-confiar-en-tu-pareja.html
Cómo controlar los pensamientos negativos: http://sentir-bien.euroresidentes.com/2014/02/como-controlar-los-pensamientos.html
Gracias y un saludo! Espero que mis palabras te sirvan de ayuda.
´hola soy camila tengo 18 años y estoy con mi pareja hace cuatro años y medio y siempre tuve celos de el pero nunca me dio motivos para que lo cele o nunca me entere de que me haya metido los cuernos. el siempre dice que me ama y que nunca me va lastimar pero es el dia de hoy que dia por medio que nos peliamos por mis estupidos celos y no puedo controlarlos le digo que voy a cambiar y no puedo es mas fuerte que yo ya no se que hacer necesito ayuda
Hola Camila, qué te parecería que trabajasemos el tema? Los pensamientos negativos se pueden contolar y con ello cambiar el patrón tan dañino de pensamiento que tienes. Te invito a que pases por la consulta online que he creado,y que trabajemos el tema.
Te espero! Un saludo y un abrazo.
holaaa!, soy constanza y a mi me pasa lo mismo que la camila, no se por que soy así, no me da motivos pero creo q me siento insegura, me siento fea :(, no lo soy pero obviamente siempre habran mas lindas que uno, y pienso que se puede ir con otras! jaja y ese pensamiento me esta matando ! y siempre soy yo la que le digo que terminamos, que esta soltero, y el me dice ya amor cortala! jajajjaja pero se que en cualquier momento se aburrirá y yo necesito ayuda now 🙁
Hola soy maria estoy pasando por una situación difícil soy muy celosa pero son justificado mi pareja hace cosas q me hacen ver q me engaña pero no se que hacer lo quiero mucho y tengo miedo de perderlo vive siempre en el celular chateando y pienso q es con mujeres q hago.
Hola María. Realmente lo mejor que puedes hacer es hablar con él. No conoces que hace tu marido tantas horas en eso, pero sabes que no te gusta. Y es injusto que estés dando vueltas continuamente al tema sin tener nada claro. Habla con él, pero no le ataques ni le afirmes nada que en realidad no es verdad. Preséntale la situación objetivamente y sé sincera con él.
Un saludo y un abrazo.
Buenas Andrea, un placer antes que nada, Mi historia es un poco complicada debido a que he sido diagnosticado con Sindrome obsesivo-compulsivo, lo cual hace que mis celos sean un poco mas recurrentes debido a los pensamientos impulsivos e involuntarios.
Mi novia es una chica muy dulce, me gusta todo acerca de ella, a excepcion de algo muy importante, siempre le huye a las confrontaciones sin querer dialogar(su respuesta siempre tiende a "tengo miedo, siempre peleamos dejemos esto asi) y me frustra que nunca intente salvar la relacion, dejando todo el trabajo a mi.
Nosotros terminamos por un largo tiempo, en el que no tuve nada con nadie, ella tuvo un crush en un sujeto (que lo tiene desde antes de terminar) con el cual se beso en el tiempo en el que nos separamos. (ese es el primer punto)
Mucho antes de eso, incluso antes de ser pareja, cuando apenas cortejabamos tuvimos varios problemas por lo que tomamos caminos separados, en esos 6 meses ella estuvo de novia con un sujeto (duraron 3 meses) tuvieron relaciones y todo eso y a los 2 meses de terminr con el nos reencontramos y reanudamos.
el tercer y ultimo punto, fue que al terminar un supuesto amigo mio la intento cortejar, ella no queria nada con el pero igual no dejaban de hablar, aun despues de ver que sus intenciones eran 100% lascivas y que nada bueno venia de ese sujeto.
Ahora despues de exponer las 3 raíces de mis celos, explicaré bien la "razon" detras de ellos
1- ella trata demasiado bien a todo el mundo, tanto que me hace sentir como si no fuese especial, como si fuera uno mas del resto de amigos a los que trata bien (con el extra de la intimidad obvia, claro está).
2- aun depues de los altercados y sabiendo que me hace sentir mal que siga en contacto con mi ex amigo Y su ex novio, no corta lazos con ellos.
3- el sujeto al que le tuvo un crush le dejo de hablar solo porque el la buscaba cuando tenia problemas con su novia(aunque ella alega que me eligir a mi por sobre todos, solo que ese beso y esa salida que tuvieron fueron cuando pensó que no volveríamos)
4- me oculto los sentimientos que tuvo en su momento por el sujeto, me oculto que e habían besado cuando terminamos, me oculto muchas cosas mas, cosas que descubría no por investigar sino que le preguntaba ya que "mi instinto" me decía que algo ocurría y no me gusta sentir que hay cabos sueltos.
5- todas las peleas que hemos tenido han sido por ocultarnos las cosas, hoy le dije que dijeramos todo, quedaramos en 0 y nos fuesemos honestos, que si estaba dispuesta a tomar ese compromiso y me respondio que queria pensarlo, pueso no queria prometer algo y no poder cumplirlo.
6- aunque dice nos entir nada por el ex, siguen siendo "amigos" pero sabe, de esos de "hola y chao" aun cuando su ex nunca quizo nada serio con ella, la tenia solo par el sexo y ademas habló muy mal de ella cuando terminaron, pero va al mismo gym que el y se ven casi siempre
Ahora, como confio en ella? soy yo que estoy mal? es tan dificil comprometerse a no mentir? porque me siento tan mal cuando siento o VEO que se comunica con alguno de estos 3 señores? yo estoy equivocado pidiendole que les deje de hablar? o es ciertamente raro o malo que ella no haya cortado lazos con esta gente tan tóxica?
Bueno disculpa lo largo del comentario pero necesitaba ayuda para poder dormir tranquilo y tomar decisiones al respecto con mejor objetividad.
Quedamos en que ella pensaria por un tiempo si comenzariamos desde 0 y si se comprometia y yo en que e tomaria un tiempo para sanar todo el daño que me hizo (lo cual ella misma admitió) y pensar en frio si queria estar con ella.
muchas gracias de antemano
Hola Danz. Muchas gracias por dejar tu comentario.
Es necesario que este tema lo tratemos de una manera más exhaustiva y profunda. Me gustaría que respondieras preguntas más concretas de cómo te sientes, cómo te comportas, si haces algo para evitarlo, cómo es tu relación…¿Lo que me pasa es normal o necesito tratamiento? es una valoración psicológica de tu problema, que, con el soporte de un cuestionario que he creado, podré darte una valoración óptima de la situación problema que me comentas. Te lo recomiendo Danz, cada vez son más las personas que pasan por mi consulta online y el resultado es óptimo. Todas las respuestas que he recibido han sido de agradecimiento porque nadie hasta ahora ni siquiera le shabía explicado por qué les pasa lo que les pasa y cómo pueden solucionarlo. Te espero!! Un saludo y un abrazo enorme.
Hola, antes de pasar con mi comentario quiero felicitarla por su blog y por su libro, son excelentes y ante todo mi más grande admiración.
Público mi historia por que tengo la confianza de que me pueda ayudar.
Hace más de 1 año y meses conocí a una chica, empezamos a salir y me hice su novio, así continuamos nuestra relación unos 8 meses, hasta que un día me entere de que me fue infiel, yo me aleje de ella unos seis meses dentro de esos seis meses, me pidió que regresara con ella, que fue muy tonta por lo que hizo y yo le decía que no, así que estuvo muy insistente y yo le decía que no, a causa de que pues perdí toda la confianza en ella, así estuvo de insistente y me buscaba, me mandaba mensaje pidiéndome que la perdonara y que lo único que quiere es hacerme feliz, que quiere ser muy feliz conmigo y que no lo volvería hacer por que ya aprendió su lección y sobre todo el daño que hizo tanto para mi como para ella. Y esta dispuesta hacer bien las cosas. Yo accedí a que entrara de nuevo en mi vida el lunes 10 de febrero de este año, ósea la semana pasada, ella me dice que quiere una vida conmigo y ya encontró la persona que quiere vivir su vida y ser feliz, yo aún tengo dudas y le explique sobre la confianza que perdí y dice ella que esta dispuesta hacer lo que sea necesario para que esta relación sea mejor.
Honestamente tengo dudas, tengo miedo que vuelva a suceder lo que paso y sobre todo como saber si realmente cambio.
Ella lo esta demostrando con acciones pero aún así tengo esa inquietud.
De antemano gracias por leerme y sobre todo de aclararme esta duda.
Hola Dawid. Gracias por tu comentario.
Únicamente te puedo decir que el tiempo es el que tiene la respuesta. Ni ella, ni tú, ni yo misma sabemos qué pasará con esa chica y con vosotros. Es normal que tengas miedo, pero igual de normal es que quieras ser feliz y apuestes por ello. Así que,como muy bien dices, ella está demostrándote que quiere estar contigo. Eso está muy bien! Cuando deje de hacerlo (si es que lo hace), preocúpate. Mientras tanto, disfrutar del ahora, disfruta del momento, porque eso es de lo único de lo que puedes estar seguro.
Un abrazo y un saludo.
¿los celos son siempre irracionales? ¿y qué pasa si los celos son justificados?
Hola Juana.
No, los celos no son siempre irracionales. Hay celos lógicos, justificados como muy bien tú dices. Son aquéllos que realmente tienen una base real para sentirlos. Si tus celos son justificados yo te aconsejo que te replantees tu relación. Habla con tu pareja.
Gracias por tu comentario. Un saludo y un gran abrazo.
hola yo quiero que me aconsejes como alejarme de esa persona que dice quererme pero yo siento q no por q no se preocupa por mi en que forma no me llama no me busca no le importa si salgo cuando esta molesta me trata mal y siento que estoy rogando amor y no debe ser haci ya no se que hacer , nosotros tenemos dos lindos hijos y ella a cambiado mucho