Ayudar al prójimo te hace sentir bien contigo mismo, lo que hace que generes felicidad y bienestar
Ya lo decía el escritor León Tolstói cuando afirmaba que el que ayuda a los demás se ayuda a sí mismo. Y es que desde tiempos inmemoriales ayudar a los demás ha sido y es fundamental para que el ser humano llegue a ser lo que hoy es.
Hay una frase que dice que si quieres llegar rápido has de caminar solo, pero si quieres llegar lejos has de hacerlo acompañado.
Esta frase muestra la fuerza que tiene la unión, la fuerza que tiene la ayuda. Recuerda sino momentos en los que ha intentado hacer algo solo y cuando lo ha hecho con ayuda de alguien.
¿Por qué ayudar a los demás?
Ayudar a los demás trae consigo beneficios:
- alarga la vida. Así lo confirman diversos estudios realizados por psicólogos y psiquiatras publicados en la revista Heatlh Psychology y en el American Journal of Public Health
- provoca bienestar a nivel mental, lo que a la vez se traduce en sentimientos de felicidad y alegría
- aumenta la autoestima aumenta la confianza y seguridad en uno mismo
- quien ayuda se convierte en una persona más positiva
- reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
- mejora el sistema inmunológico con lo que se reduce la posibilidad de enfermar
- reduce la probabilidad de padecer enfermedades mentales
¿Cómo ayudar a los demás?
No hay ecuación básica que responda a esta pregunta, pero a modo general:
- pregúntate cada día que te levantes cómo puedes ayudar a alguien hoy
- cuando veas la oportunidad de ayudar a alguien, hazlo sin esperar a que te lo pidan
- no esperes nada ni lo esperes todo
- sé humilde con el ayudado y generoso con el que ayuda
Aquí te dejo 15 ideas para ayudar a los demás que podrías empezar a hacer ya . Y recuerda que ayudar a los demás es ayudarte a ti mismo.
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Exelente la información me gustaria ayudar a las personas a estar sanas y felices soy de Ecuador me puedes ayudar. diceiendo a que instituciones de ayuda me puedo conectar.
‘
Qque agradable oir diferentes opiniones que al final tienen el mismo resultado felicidad . de poder contribuir con un granito de arena y marcar la diferencia
No saben por la que estoy pasando ?
En que te puedo ayudar, Si se puede.
Una de las cosas mas importantes en la vida es ayudar a los demás, siempre que encontremos a personas que nos necesitan está bien que prestemos la mano para salir del bache o de cualquier problema. me alegro de ver estos comentarios. un besazo
Es probable que hará unos 2000 años que Jesús dijera que «hay más felicidad en dar que en recibir» que bueno es que en nuestros tiempos la humanidad empiece a mostrar sabiduría práctica.
Me gustaría saber a qué instituciones de ayuda me puedo conectar pues esto de ayudar me ha dado vueltas en la cabeza últimamente y no doy el paso.
Buen dia, mi nombre es sandra beatriz, ayudar a los demas te agranda el corazon, eso lo aprenddi de mis padres desde niña, pero la solidaridad comienza por casa, siempre hay alguien en la familia que necesita de nosotros, no podemos ser luz para los de afuera y oscuridad para nuestra casa, siempre lo hago, en estos momentos que hay tanta inmigracion, hay que ayudar al projimo. sin importar su raza, edad, pais, etc, no podemos ser indolentes ante el dolor o necesidad de los demas
buenos dias, tiene razon ayudar a otros se siente como parte intrapersonal de hacerlo sin esperar nada, se siente satisfaccion de cumplir con algo que ya va en nosotros de forma natural, yo por ejemplo aun en mi escasez economica he ayudado a personas me sento feliz al hacerlo,tambien he ayudado a personas que se encuentran ahogadas en un vaso de agua en cuestiones sentimentales y emocionales y los animo y les doy razones para Ser Feliz y se quedan perplejas de como Yo les doy por su lado de ver las cosas de forma diferente.
Con la muerte de mi madre se activa mi neurona de solidaridad después de experimentar de cerca el sufrimiento humano, la miseria del medio, etc., etc., estoy pidiendo ayuda aquellos que sientan deseo de ayudar a otros, solo en la unión esta la fuerza, se necesita recabar fondos para conseguir medicinas, apoyar en exámenes de laboratorio, comida, pañales y en fin son tantas las necesidades que se sufre y se padece en los centros hospitalarios, que solo me remito a pedir un punto de apoyo, si mi llamado tiene efecto, por favor escribe a mi correo, Dios os pagara.
En la unión esta la fuerza.
Hola, buenas noches.Estuve cierto tiempo con problemas de depresion y eso me ayudo a ver la vida de una forma distinta; tengo un nuevo proposito: el de ayudar a los demas, para todos podamos tener una vida mejor.
No hay mal que por bien no venga Antonio. Lamento que pasaras por una etapa depresiva, pero si eso te ha llevado a querer ayudar a los demás es genial. Todos estamos juntos en esto 🙂
QUE BONITO LEER ESTO AMIGO SUERTE GRACIAS ME HAS AYUDADO ESCRIBIENDO ESTO .. AVECES CON NUESTRAS ACCIONES HACEMOS MUCHO GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Hola Andrea, muy buen articulo, gracias por hacer lo que haces 🙂 … Hace poco tuve una experiencia que quiero compartir. Con un amigo salimos a la calle con la intención de ese momento era generar algo positivo en las personas… así que después de discutir cómo podíamos hacerlo, decidimos regalar abrazos a quien iba pasando por ahí, y… Fue GENIAL!! La gente sonreía, nos abrazaba, e incluso un señor se quedo hablando con nosotros y nos dio su contacto. Lo más impresionante fue la sensación que tuvimos después de hacer eso. Definitivamente ayudar hace más por quien ayuda que por quien es ayudado.
Saludos!! Iván David.
Wow Iván David me imagino que subidón de felicidad sentiríais luego, si es que yo creo mucho en la frase de León Tolstói que digo más arriba. Y tú mismo lo has comprobado en tus propias carnes. Hace poco hice un artículo que se titutalaba 15 Buenos actos que podrías estar haciendo. Te dejo el link: http://superacion-personal.euroresidentes.com/2014/11/15-buenos-actos-que-podrias-estar.html
Verás cómo te gustan, y verás el bien que haces a tu alrededor. Un saludo enorme, ya me cuentas!!
Coincido ayudando te ayudas
Gracias por la información