¿Puede la homeopatía aliviar los síntomas de la menopausia?

 Homeopatía para aliviar los síntomas de la menopausia

La menopausia es una etapa asociada con numerosos síntomas que en muchas ocasiones alteran la calidad de vida de las mujeres.

Para el manejo de estos problemas de la menopausia, el tratamiento estándar utilizado son los estrógenos, solos o en combinación con gestágenos. Es lo que se conoce como terapia hormonal sustitutiva (THS). Pero a pesar de su eficacia, no es un tratamiento apto para todas las mujeres y tiene muchos detractores por temor a los posibles efectos secundarios del tratamiento.

En estos casos, algunas mujeres recurren a otros recursos para paliar estas molestias como la fitoterapia.

Pero ¿realmente la homeopatía es útil para aliviar los síntomas de la menopausia?

¿Puede la homeopatía aliviar los síntomas de la menopausia?

¿Es realmente eficiente la homeopatía para el tratamiento de los síntomas de menopausia?

En los últimos años viene acumulándose una cantidad creciente de estudios que apoyan que el uso de preparados a base de plantas puede ser útil en el tratamiento de diversos problemas de salud, y concretamente para los problemas derivados de la menopausia.

Por esta razón, la homeopatía ha ido ganando interés entre las pacientes y el personal sanitario en los últimos años.

Aunque sus efectos son menores en comparación con los obtenidos con la THS, pueden resultar útiles en algunos casos. La mayoría confirma un efecto positivo de grado leve o moderado sobre:

  • Frecuencia y/o la intensidad de los sofocos
  • Pérdida de masa ósea
  • Protección frente a problemas cardiovasculares

 

Algunos remedios naturales que pueden ayudarte con los síntomas de la menopausia

  • Soja y Trébol rojo

Son plantas ricas en isoflavonas, que son moléculas con cierta similitud con los estrógenos naturales, por lo que pueden ayudan a nivelar los cambios hormonales asociados a la menopausia.

Se ha encontrado un efecto positivo de grado leve o moderado sobre la frecuencia y/o la intensidad de los sofocos, mejoría en las medidas de densidad mineral ósea y efectos potencialmente positivos sobre algunos de los factores de riesgo cardiovascular.

  • Linaza

La linaza contiene unas sustancias llamadas ligninas que son moduladores del metabolismo hormonal.

  • Dong quai (Angelica sinensis)

Mantiene el equilibrio natural de las hormonas femeninas.

  • Cohosh negro (Racemosa cumicifuga)

En la mayoría de los estudios publicados, se ha observado un efecto positivo de reducción de los sofocos. 

 

  • Planta de San Juan (Hypericum perforatum)

Ayuda a reducir los síntomas depresivos

  • Ginseng

Mejora la fatiga, el insomnio, los síntomas depresivos. Favorece el bienestar general.

  • Aceite de onagra

Se le atribuyen efectos antienvejecimiento cutáneo.

  • Maca andina

Mejora la función sexual

Además de estos remedios homeopáticos, que pueden ayudar a reducir significativamente los problemas asociados con la menopausia, siempre es recomendable practicar ejercicio de forma regular y comer una dieta saludable, que incluya frutas, verduras y granos, reducir la ingesta de azúcar y sal, evitar las bebidas con cafeína, alcohol y dejar de fumar.
 
 

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