El cáncer de colon es una de las formas de cáncer más común y también una de las más prevenibles
Evitar los factores de riesgo y aumentar los factores de protección puede ayudar a prevenir el cáncer.
Se estima que el 47% de los casos de cáncer de colon podría prevenirse
Para prevenir la aparición del cáncer de colon se deben aumentar los factores protectores y disminuir los factores de riesgo. Todo lo que aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer se llama factor de riesgo, y todo lo que disminuye esta probabilidad se conoce como factor protector.
Los siguientes factores incrementan el riesgo de cáncer colorrectal:
- Edad. El riesgo de cáncer colorrectal aumenta a partir de los 50 años.
- Antecedentes familiares. Tener familiares cercanos que hayan sufrido de cáncer colorrectal puede duplicar el riesgo de padecer este tipo de cáncer.
- Antecedentes personales de pólipos o enfermedad inflamatoria intestinal.
- Consumo de alcohol
- Tabaquismo
- Sobrepeso u obesidad
- Alimentación. Son muchas las evidencias científicas que vinculan un mayor riesgo de cáncer de colon con altos niveles de consumo de carne roja y bajos niveles de consumo de fibra dietética.
Además de minimizar estos factores de riesgo, una de las formas de minimizar el desarrollo de la enfermedad es la detección temprana. Si se detecta en los estadios más iniciales, la tasa de supervivencia del cáncer de colon es muy alta (alrededor del 90% de posibilidad de vivir más de cinco años) y la probabilidad de una cura completa también.
Entre los factores de protección que consiguen disminuir el riesgo de cáncer colorrectal destacar:
- La actividad física. Investigaciones científicas han demostrado que el riesgo de cáncer de colon es un 50% menor en las personas que hacen ejercicio con regularidad.
- La dieta. Existen evidencias de que una dieta baja en grasas y rica en fruta, verdura y fibra reduce el riesgo de cáncer colorrectal.
Lecturas relacionadas:
