Cambios en el olor corporal en la menopausia

Menopausia y mal olor corporal

Es algo que le sucede a muchas mujeres, y puede llevar a sentimientos de vergüenza y ansiedad.

¿Qué causa la aparición del mal olor?

Causas cambios olor corporal en la menopausia

Causas de los cambios en el olor corporal

La producción de sudor aumenta durante la menopausia: durante sofocos y sudores nocturnos, o por un aumento de la ansiedad y ataques de pánico.

La reducción en los niveles de estrógeno que se producen durante la menopausia “confunden” el hipotálamo, que es la parte que regula la temperatura del cerebro.

Cuando el cuerpo libera más sudor, el olor corporal se vuelve más evidente.

Consejos para evitar el mal olor corporal en la menopausia

  • Lleva desodorante

Necesitarás más desodorante que antes, así que una buena idea es llevar uno en el bolso para que nunca te encuentres frente a una situación incómoda.

  • Mantén la calma

Los cambios en el olor corporal son el resultado de un aumento en el sudor.

Mantener las axilas frescas y secas es importante. Cada una debe elegir la mejor forma de mantenerte fresca.

Prueba a vestirte con capas de ropa, preferiblemente de tejidos transpirables y naturales, o usar un spray de agua termal.

  • Controla tu dieta

Se ha demostrado que el calcio, el zinc y la clorofila ayudan a combatir el mal olor corporal. La mejor manera de asegurarse de incorporar estos nutrientes es mantener una dieta equilibrada.

Nunca te saltes una comida.

  • Depila tus axilas

El vello favorece la acumulación de bacterias, lo que aumenta el sudor y el olor.

La depilación regular de tus axilas, dificultando el crecimiento de las bacterias y por tanto la aparición del mal olor.

  • Prueba con un lavado con peróxido de hidrógeno

Para luchar contra el mal olor, prueba a lavarte las axilas usando un paño mojado con una disolución de 1 cucharadita de peróxido de hidrógeno (3%) mezclado en 1 taza de agua.

También lo puedes usar para limpiar los pies y cualquier otra área sudorosa.

 

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