Durante estos meses de pandemia por Covid-19 han sido muchas las “locuras” que se han dicho y hecho en los diferentes ámbitos de la vida, política y sociedad. Es por ello que quiero compartir 7 hábitos que se han quedado instaurados en casa a raíz del Covid.
1. No sale nadie sin un bote de gel hidroalcohólico. En la entrada hay un mueble de las llaves y ahora también hay mascarillas nuevas, guantes y botecitos de gel.
2. Los zapatos en la puerta o en la terraza – pero no se está andando por casa con los zapatos de la calle.
Ilustración: freepik.es
3. Al entrar en casa, antes de llegar al baño y antes de todo, gel hidroalcohólico en la manos todos.
4. Las mascarillas al balcón. Y se usan desde que se sale por la puerta (hasta en el rellano comunitario) hasta que se vuelve a casa (ascensor, garaje… todo aunque no nos encontremos a nadie)
5. Si venimos a casa y vamos a volver a salir y solo hemos ido al colegio a dejar al pequeño o hemos estado en espacios abiertos, con alcohol en spray nos desinfectamos la ropa, bolso, llaves antes de entrar. Si hemos estado en algún sitio cerrado: toda la ropa a lavar, ducha con agua caliente y haciendo espuma.
6. Evitar ropa sucia en el cesto. Todos los días 1 lavadora de blanco y otra de color, lavando 1 vez por semana las fundas de sofá y 1 o incluso 2 las sábanas y toallas de la ducha.
7. Tomar al menos 2 veces por semana comida caliente – potente: lentejas, estofado, caldo… o incluso infusiones, y tomar alimentos que refuercen el sistema inmunológico.
Estas son 7 costumbres del covid para intentar cuidarnos, a todas estas nosotros también continuamos con hábitos recomendados en las primeras fases de la pandemia:
– Desinfectando la compra con el trapo con jabón en cada envase cuando llega online (no vamos todas las semanas a supermercado ni similar)
– Poniendo fruta y verdura en Amokina o fregándola para desinfectar
– Usando spray de alcohol
– Dejando la ropa de solo uso en exterior en la terraza para que ventile (tras echarle spray)
– No tocando nada con las manos de uso comunitario: pomos de puertas, ascensor… todo con codo o toallitas de Sanitol.
No sé si estaremos o no haciendo de más o de menos, pero todo lo que hagamos, seguro que no está de más. ¡Cuidaros mucho!
María P.
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