¿Qué son los celos?
En palabras del antropólogo López Rivas, los celos son un sentimiento de temor, irritación y envidia ante la presencia o actos de un rival (real o imaginario) que amenaza el afecto o la posesión de una persona, sobre la cual se proyectan sentimientos de inseguridad, sospecha y furia.
Diferencia entre hombres y mujeres
Tanto los hombres como las mujeres sienten celos, y además la naturaleza de éstos es la misma. Sin embargo, en los hombres se manifiesta por el miedo a que su pareja tenga relaciones sexuales con otra persona, lo que se llamaría una infidelidad sexual.
En las mujeres su miedo radica en la posibilidad de que su pareja dedique tiempo, atención y recursos a otra persona que no sea ella sin que necesariamente haya una relación sexual por medio (infidelidad emocional). Esto se debe a que los motivos, expectativas y razones que tienen los hombres y las mujeres con respecto al sexo opuesto son diferentes.
¿De dónde vienen los celos?
¿Quién los sufre?
- con baja autoestima
- con sentimiento de inferioridad
- con necesidad constante de aprobación
- con patrones afectivos inadecuados e insanos
- con pérdidas afectivas en la infancia
Cómo no Sentir celos
Reflexiona y hazte estas preguntas:
- ¿Qué me hace sentir celos y por qué?
- ¿Tengo razones para sentir celos?
- ¿Por qué mi pareja está a mi lado?
Respóndelas sinceramente. Y recuerda siempre que tú escoges a tu pareja y que ella te ha escogido a ti entre miles. Tu pareja decide estar contigo y no con otra porque es a ti a quien quiere, tú eres la persona elegida. Siéntete afortunado y afortunada.
- Te quiere a ti, EXACTAMENTE tal y como eres
- Es bueno que fomentes tu vida personal, promoviendo tus aficiones y gustos
- Fortalece el diálogo y la comunicación. Te será muy útil para superar los conflictos
- Si te asaltan dudas cálmate y hazte las preguntas que anteriormente te he dicho
>«Y es que, los celos son, de todas las enfermedades del espíritu, aquella a la cual más cosas sirven de alimento y ninguna de remedio». Mychel Eyquem de Montaigne
Yo quiero preguntar una cosa, mi novio fue llamado a hacer un freelance en otra empresa, en esa empresa trabaja una antigua compañera de trabajo, ella es una mujer muy facil y vive coquetando con todos los hobmres, ha llegado a tener 4 relaciones a la vez con diferentes hombres. Mi novio fue a hacer las pruebas para entrar a esa empresa, ahora ella se ha comunicado con el para saber si el puede ir a otras pruebas, pero ella le ha llamado con un apoco cariñoso, yo me puse furiosa y le dije que no me gustaba el nivel de confianza que tenía con ella, la respuesta de el fue que no son amigos que el no sabe porque ella le dice así y que le parece el colmo que yo no confíe en el…. rechazó la propuesta de trabajo en esa empresa y dice que fue por mi, yo aclaro que le dije que no rechazara la propuesta porque se que es una buena opcion, pero me duele mucho que minimice las cosas sabiendo el tipo de persona que es ella. quiero saber si mis celos son fundamentados o son sin razón.
Hola, anterior mente te escribi pero no veo mi publicacion…
Te platicaba que soy una persona bastante celosa con mi pareja, y estos celos han ido de menos a mas y ahorita tienen mi relacion pendiendo de un hilo, lo ultimo que me paso y es lo mas grave que me ha ocurrido es que a mi pareja le gusta usar blusas transparentes y pues deja ver su ropa interior, y en realidad me agrada que las use, pero lo que no me gusta es que las use en su trabajo donde el 98% son hombres y sin menospreciar a nadie son carniceros, ella es parte de la administracion y hasta sierto punto la respetan, pero no me gusta que use ese tipo de arreglo en su persona en su trabajo, ella sabe que me disgusta y como pareja lo platicamos, pero el lunes pasado ella se vistio con una blusa entretejida que dejaba ver su torso y por consiguiente su ropa interior, me enfuresi, le dije que ya lo habiamos platicado y ella argumento que a ella le gustaban y que no le importaba lo que le pudiera yo decir, total que termine por desgarrarle la blusa en ese instante y ella tubo que regresar a su casa a cambiarsela. se que hise mal, se que mis celos son tontos, pero no se como no sentirlos es un sentimiento feo que tengo que hace que se me frunsa el estomago, nesesito un consejo, ayuda, etc la amo y no quiero perderla, ella tiene miedo de que esta situacion no cambie. que hago? GRACIAS!! por leerme.
hace 10 meses conoci al que yo creia k seria el hombre que me amara solamente ami pero……….. NO ES CIERTO ME EQUIVIQUE y ahora sufro por su desamor…. soi una celosa pero xk el m dice q esty GORDA,DIENTONA,FRENTONA,Y QUE TENGO UNA ESPALDA DE METRO… ES POR ESO QUE SIENTO CELOS D CUALQUIER MUJER POR LO que el me dice… no m dejA arreglartme para el y siento que cuando sale a la calle mira alaS MUJERES QUE SI ESTAN ARREGLADAS… SIN mencionarles que el es 4 años mas pequeño que yo… Es por eso q es mas grande mi desconfianza…
hola tengo 33 años soy divorciada esde hace 5 años hace poco me entere que mi ex me engaño con mi heemana,de ahi me volvi mas celosa e insegura para no hacer esto muy largo despues de esto conoci una persona con la que actualmente vivo talvez me dio un poco de desconfianza porque me comemento toda su historia y de alli me volvi mas celosa e insegura hasta ahorita el no me ha dado ningun motivo para celarlo,ultimamente mis celos han ido empeeorando y ya no puedo porque yo sola me estado lastimando demaciado al grado de cometer tonterias porque ya no puedo con esto toda el tiempo solo pienso si me engaña o que esta con otra persona
que hago ayudeme por favor
Bien, yo soy insegura, me siebto fea gorda y no soy feliz por eso, tengo muchos traumas de mi infancia.
Actualmente no soms novios pero el y yo estamos como en algo hablamos siempre y hablamos como si fueramos novios hace unos meses me entere que el me fue infiel, hablamos acepto sus errores parecia qe mentia y qe yo no le importaba peleamos, terminamos me aleje un poco ahora el se ve que ha cambiado es totalmente diferente! Ya tiene mas de un mes de ser mejor persona e incluso creo qe es mejor que antes se ve qe pone su parte pero yo no! Siempre desconfio siente qe de cualquier cosa me engaña, le inpongo cosas le cuestino siempre, estoy pidiendole que me prometa cosas que no hara de nuevo pero se lo repito mucho u.u estoy muy triste por qe ya no quiero deteriorar mas esto lo amo y quiero estar con el Ayudame!! Ya no puedo mas conmigo misma, y me duele imaginar como le esta costando a el.
Gracias
Hola, tengo 2años con mi pareja y 8 meses de juntados, él me engaño cuando eramos novios y desde entonces desconfio de todo( me engaño tres veces) la verdad a veces cuando le hago sentir mal por mis celos me siento contenta,no se, pienso que tal vezlo correcto seasepararme ya que siento que la ira me carcome y a cada cosa por muy miníma siento celos.Ayudame ¿Qué debo hacer?
Gracias por compartir tu historia. Seguro que ayuda a muchas personas que están pasando por una situación parecida. Un abrazo y hasta la próxima.
Hola. En primer lugar gracias por dejar tu comentario.
En mi opinión, mirar a otras mujeres no es sinónimo de infidelidad, pero es cierto que cada pareja tiene su dinámica y si vosotros lo aclarasteis desde un comienzo, él debería saber que haciendo eso no te hace sentir bien. Habla con él y exprésale tu malestar y sí su actitud no cambia plantéate qué haces con un hombre que tiene actitudes de las que tú no estás conforme. El amor es un dar y recibir continuos, si tú sientes que das pero no recibes desembocará en ti un malestar como el que estás viviendo ahora, y eso nadie se lo merece. Habla con él y reflexiona acerca de tu relación y de lo que buscas tú como mujer en un hombre.
Mucha fuerza y un abrazo enorme.
coincido contigo. mi experiencia ha sido esa. me divorcie por engaños de mi marido. despues de la ruptura, que para mi fué un trauma tremendo ya que lo queria mucho y fueron muchas mentiras y engaños, me quedé emocionalmente muerta muchos meses. no deseaba conocer a nadie y tenia muchas oportunidades. no confiaba en nadie,. un dia conoci a un chico y estuvo 4 meses llamandome para un café y yo por protegerme no queria. un dia, acepté y lo conoci, llevamos un año ,él es un hombre sociable y cuando veo muchas simpatias de él con otras mujeres ya sea delante mia o en su redes sociales, viene la tormenta y los recuerdos. me siento mal. e imagino que de nuevo me pasará lo mismo. ando intentando luchar contra esos sentimientos negativos, porque entiendo que no son lógicos, y hasta que no tenga motivos de peso y objetivos , no debo pensar nada. pero de forma insconciente aflora el miedo a sufrir. imagino que el tiempo curará esos temores. y tambien hay que pensar en lo que siente la otra persona, ya que un dia senti ese miedo mezclado con celos y se ñlo explique intentando que me comprendiera y le pedi tiempo y comprensión. el me contestó que él no era como mi ex, que no debia ponerle la misma etiqueta. en eso lleva razon. la calve está, creo, en que cuando empiezan los miedo, ser analitica y racionalizar esos pensamientos. os envio un fuerte abrazo, amigos/as y a ti Andrea
un beso de veronica
HOLA. miren sere breve llevo 10 meses con mi pareja ,, desde el comienzo de nuestra relacion entre nosotros fue mui claro que la infidelidad no existiria en nuestra relacion .. yo lo respeto mucho puesto que lo quiero demasiado,,y me esfuerzo mucho por estar linda para el pero el apenas yo me volteo o ve q miro hacia otro lado el de reojo mira a otra chica que esta a metros incluso un dia de desesperacion llore muchisimo porque entre en un coraje ,, de saber qe ago muchas cosas por qe el no tnga nesesidad d fijarse en alguien mas pero les coqetea y eso duele mucho el dia qe llore le dije qe me dolia mucho qe si el en vdd me qeria no me lastimara asi … qe me dijera si en vdd el desea estarcon alguien mas pero q me lo dijera ya porqe ami me duele mucho.. an sido muchas noches en llanto devido a el dolor que el provoca en mi cuando yo me esfuerzo y el mira a otras ayudenme porfavor !
Hola estimada autora Andrea, m parece bien su blog sobre esos puntos que hoy en dia estan acorralando nuestros corazones… Espero su consejo, estoy pasando por el momento que una mujer piensa que es lo mas terrible y q parece q se nos cae el mundo cuando atravesamos x momentos de infidelidad… llevo 7 años con mi pareja en convivencia y tenemos 1 hijo de 5 años, al principio todo era diferente, d nada m preocupaba, el era tan diferente y yo lo he amado y respetado grandemente y teniendo muchos alagos e invitaciones para ser infiel pero yo no asisto a ningunos de esos pensamientos xq siento respeto y amor por mi pareja pero el ya ha cambiado, desde el año pasado una vez encontre unos msjs de una chica pretendiendole y el tan cariñoso con ella, me puse con ella le dije q era su esposa y caimos en un momento de discusion paso eso no tenian nada el solo la alagaba cariñosamente, luego era un chat terrible q el tenia x cel, recuerdo q era desde la mañana hasta las 11 pm escribiendose y tambien puse con esa, ella no vivia en la misma ciudad pero el la estaba conquistando, perdieron contacto total y las cosas se medio arreglaron, Me quede con la mania tan estupida de revisar cada vez el cel y ahora se la pasa escribiendole a 2 chamas invitandolas a salir, les dice cosas bonitas q nunca m ha dicho a mi y siempre m trata indiferente y peleamos por mis celos pero no se COMO CONTROLAR MIS CELOS cada vez m aturden mucho imaginandome tantas cosas xq ya no confio en el, a veces m desprecia y ya ni m besa y rechaza mis besos, solo tenemos un sexo natural q sea yo la q le haga todo y no recibo de el las caricias q deseo…. a todo esto dice q quiere vivir solo para hacer lo q le da la gana q esta obstinado de mi y ni el hijo le presta atencio siento q es un hombre cruel y egoista sin corazon ademas dice q si el se va de la casa el y yo todavia seguiremos teniendo sexo xq yo no puedo estar con otro q no sea el, la verdad q me tiene muy decepcionada y no es xq sean celos imaginarios sino q el mismo m da los motivos, claro xq cada vez lo descubro…. AYUDAME POR FAVOR, no quiero seguir sintiendome asi..!
Hola, Mi pareja está convencida que le engañé con un amigo, al parecer el vió complicidad entre ambos y a partir de ahí,se basa en coincidencias de horas en redes sociales(wassap, faceook,etc…) ya no solo con ésta persona si no con otros amigos.Se ha montado una película que cree real, todo lo que hado o digo es mentira.
En ocasions reconoce que se equivoca y le gustaría estar bien,pero todo vuelve a empezar cuando el cree que ha visto cosas que tienen sentido y relación. No puedo demostrarle que no coinciden horarios porque no está en mis manos variar las horas en las que sus amigos se conectan a estas redes sociales. También creo que dejar de utilizar yo estas nuevas tecnologías solo haría tranquilizarle un tiempo y yo dejar de hacer mi vida, lo cuál no creo que sea sano.
Ahora ya cree que todo elmundo le engaña, sus hermanas, amigos, y está a punto de dejar proyectos en los que está involucrada la otra persona.
Le muestro mi apoyo, le hago ver que tiene un problema de desconfianza y que tiene mi apoyo si hay que buscar ayuda. Que siempre he estado ahí y no voy a dejar esto. Aunque realmente sabe que estoy agotada y algo decaída por esta situación.
¿Qué puedo hacer?
Hola. Ningún problema es loco, y ninguna persona que lo tiene lo está, así que no te preocupes y calma, que juntas intentaremos encontrar una solución.
En mi opinión, lo que tú sientes no son celos, sino que has hecho tal unión con esa amiga tuya, que te aterra de una manera desproporcionada el hecho de que esa unión se pierda. Te has vuelto lo que en psicología se denomina un tanto dependiente emocional de esa persona. Esto significa que tu estado emocional depende de cómo estés con esa persona. Mi consejo es que disminuyas el tiempo que pasas con esa amiga tuya. No me refiero a algo drástico y duradero, sino que en lugar de verla todos los días, la veas un día sí o un día no, o disminuyas las horas que estás con ellas, etc…Además, estaría muy bien que abrieras tu círculo de amistades y tengas más contacto con otras amigas y amigos, o pases más tiempo con tu familia. En definitiva, que ocupes tu tiempo en cosas diferentes a estar con ella. Ya te digo que esto no es ni duradero ni tajante, pero durante unos días o pocas semanas estaría bien que "te alejaras" (en el buen sentido de la palabra) un poco de la relación porque parece que la relación te está consumiendo a ti. Y eso no es sano para ninguna de las dos. Incluso te recomendaría que esto lo hablaras con ella con el fin de evitar malentendidos o enfados innecesarios.
Espero que mis palabras te sirvan de ayuda y me gustaría que me escribieras de nuevo contando qué tal te ha ido. Espero noticias tuyas. Un abrazo muy grande y un saludo y por supuesto, gracias por compartir tu historia.
Hola andrea mi problema es muy loco pero espero que me entiendas siento celosa de mi mejor amiga me refiero a que cuando ella sale con una amiga yo siento que ella se divierte que es feliz y que me va a cambair, no soporto que este con otra persona siento que me va a cambiar peleamos a veces por eso me siento culpable , a veces paso por situaciones dificiles y no puedo escribir pidiendole ayuda o que em apoye porq en algunas ocasiones estamos disgustadas , cuando la peleo por alguna cosa al rato ya la extraño pero no le escribo porque me da pena o soy orgullosa la verdad no se , solo necesito que me ayudes o voy a terminar loca te lo pido con fe en el nombre de Dios besos y un abrazo
Hola. Lamento mucho que los celos hayan provocado la ruptura en tu relación. Es muy positivo que te hayas dado cuenta de tu problema ya que ser consciente de que tienes un problema es el primer paso para solucionarlo. Lo que yo te aconsejaría en tu situación es que llames a tu marido hoy mismo y le digas lo mismo que me dices a mí en este mensaje. Además, dile que estás dispuesta a cambiar y que por ello te gustaría que te ayudara a buscar a un profesional (psicólogo) para solucionar tus problemas con los celos. No tengas miedo en transmitirle que necesitas su apoyo para poder salir de ello. Es más, sería muy beneficioso que fuérais los dos a la primera consulta con el psicólogo. De esta manera, vuestra unión se hará mas fuerte y grande.
Muchas gracias por dejar tu comentario. Espero que tanto tú como tu pareja disfrutéis de la paz y felicidad que tantos os merecéis. Un saludo y un gran abrazo.
Hola! A toda mujer le gusta sentirse única para con su pareja. Cuando esto no pasa ocurre lo que te está ocurriendo a ti, que estás confusa porque cuando estás sola con tu pareja es perfecto pero cuando ella está presente todo cambia. Eso tampoco es demasiado normal, sinceramente. Para ser su pasado, parece ser que la tiene bastante presente. Y esa es una fórmula que raramente funciona. Mi consejo es que hables seria y claramente con él y le digas lo que dices en el mensaje, le digas simplemente cómo te sientes cuando él hace esas cosas con ella. Hazle ponerse en tu lugar, de una manera empática que él viva la situación como si él fuera tú y que comparta contigo cómo se sentiría si fuera así. El entendimiento en una pareja evita situaciones como la que tú estás viviendo así sin más demora sentaros a hablar y a comprenderos. Espero que todo salga bien y para cualquier duda que necesites ya sabes dónde escribir. Gracias por compartir tu historia. Un abrazo y un saludo enorme.
Hola!Conozco a muchas personas que les pasa algo parecido a ti: les aterra el hecho de que otra mujer trate con su novio, en cualquier sentido. Aunque simplemente sea para preguntarles la hora. Todas esas personas han conseguido que su pareja les deje.
Formúlate las preguntas que aparecen en mi texto y recapacita sobre ellas. Haz un esfuerzo en trabajar tu inseguridad y tu baja autoestima porque este esfuerzo que hagas merecerá la pena en tu relación, sino, y esto te lo digo muy enserio, corres el riesgo de que tu pareja se canse de todo eso. Entonces ahí sí que tendrías motivos para sentirte mal y triste, pero no ahora. No hay cosa que atraiga más a un hombre que una mujer segura de sí misma e independiente. Es un esfuerzo grande el que has de hacer pero ten muy presente que merecerá la pena.
Adelante con ello y mucha fuerza. No olvides que siempre puedes pedir apoyo y ayuda a tu pareja para empezar el proceso de cambio. Seguro que él estará deseoso de ayudarte. Un abrazo y un saludo muy grande.
Hola. En primer lugar gracias por compartir tu historia. Por lo que leo en tu comentario, parece ser que hay bastantes pruebas y motivos como para que pienses que tu pareja te está ocultando algo. En ciertas ocasiones, aunque haya pruebas muy claras,la persona no es capaz de reconocer que lleva una doble vida, por lo que yo te recomiendo es que lo enfrentes por última vez y le digas claramente que sabes, no que sospechas ni piensas,sino que sabes que te está ocultando algo con su ex novia y que después de todo el tiempo y momentos que habéis pasado juntos tú no te mereces ese trato. La dignidad y la propia valía es algo que no debe perderse nunca. Por mucho que lo quieras, tú has de quererte aún más, y si te quieres más a ti que a él, lo recomendable para ti y para tu bienestar sería que zanjaras la relación. Eso sí, habiendo tenido antes esa conversación. De este modo, le dejas claro que aquí el único que no ha hecho las cosas bien ha sido él por ocultar a su pareja de año y medio, tú, algo tan importante.
Todo el mundo se merece que le quieran en el sentido más amplio de la palabra, así que adelante con ello y mucho ánimo. Un abrazo muy grande.
Hola estoy con mi pareja hace un año y medio desde el comienzo me acostumbro a contarme todo y estar pendiente de mi llamandome… pero un dia no me contesto y el estaba en un viaje por los lados donde vive la ex. otro dia me dijo que problmente tenia que quedarse pero a mi me sono con dudas, luego paso otro dia que no me contestaba y ese dia decidi revisar el registro de llamadas de su cel, vi registradas llamadas de un telefono y decidi llamar y me contesto una mujer, dias despues descubri que el numero era de la ex, pues yo me imagine que era ella… luego empeze todos los dias arevisar el registro y veia llamadas a la ex en horas tarde la noche y de media hora, hasta que le pregunte y me dijo que como yo sabia eso y que si hablaba con ella temas laborales…..luego segui viendo llamadas depues de que el tomaba y primero me llamaba a mi y luego a ella, lo enfrente y se puso furioso pro violar su privacidad, eso me atormento mucho, me enferme, m atormente pensando cosas y lo enfrente y le dije como era que estaba haciendo y le dije que ese erea problema de el y que yno iba a volver a consultar,,,
hola! mi problema es que soy demasiado celosa, no dejo ami novio que salga de fiesta, me cuesta hasta dejarlo ir a la playa, o con sus amigos, porque ya que mire a una mujer, o que hable de alguna mujer que no sea yo, ya me duele, hemos tenido muchos baches en estos temas y me ha mentido muchas veces en temas de mujeres, y no confio en el, pero tampoco lo quiero dejar porque le quiero y cuando estamos bien estamos genial, pero es que le agobio mucho, porque como ya he dcho no le dejo salir de fiesta y a la playa si no es conmigo muchas veces tampoco porque temo que piense algo de alguna chica o que lo comente con sus amigos y que luego no me lo diga ami, pero no puedo cambiar, y cualquier cosa que haga ya la veo mal, contestame porque necesito ayuda de verdad 🙁