Desarrollar la autoconfianza en una relación puede ser difícil si tienes baja autoestima o has tenido malas experiencias con otras relaciones pasadas.
Sentirte seguro de ti mismo no sólo mejorará tu relación, también te hará sentir mejor contigo mismo, lo que te hará más feliz.
Sé más seguro en tu relación siguiendo estos 6 pasos:
1. Tú eres tú. No eres él ni ella.
Eres una persona. Única. Individual. No intentes fusionarte con tu pareja. No intentes vivir tu vida en función de la otra persona.
Sólo tú puedes ser tú. Con tus miedos, tus virtudes, tus defectos, tus manías. Y siendo así, único e independiente es cómo le enamoraste, por lo que no intentes ser alguien que no eres intentando vivir tú su vida. Tu pareja forma marte de tu vida, al igual que tu trabajo, tu familia y tus amigos. Tu pareja es algo más de tu vida, no es tu vida.
Aprende a estar solo y ser autosuficiente.
2. Tú lo vales, así que créetelo
¿Cómo me lo creo? Pensarás. Pues sencillamente creyéndotelo. ¿Por qué no te lo vas a creer? ¿Por qué no tienes la cara ni el cuerpo de las que salen en tu Instagram? ¿Por qué no tienes unas tetas sexys como la de al lado? ¿Por qué no tienes todas las chorradas que ahora se llevan de moda? ¿O por qué?
Déjame que te lo diga yo: porque la sociedad te ha hecho creer que así es como debes ser para creértelo. Para creerte que vales.
Pues déjame decirte un secreto: la seguridad en uno mismo no nace del exterior, no nace de las cosas que tienes. No nace de TENER un cuerpo, un pelo o un culo bonito. Nace de sentirte bien con cómo eres.
Nace de que si hay algo que no te gusta en ti, lo vas a cambiar por ti, no porque el exterior te haya creer que así es como debe ser. Nace de quererse a uno mismo, pero quererse de verdad.
Eres único al resto. Eres especial. Eres tú, y no hay nadie más así. ¿No te parece genial?
3. Concéntrate en lo positivo
Dite cosas bonitas, como lo bien que haces ese pastel, lo bien que te queda el pelo después de la ducha o lo alta que te hace ese vestido.
Céntrate también en todo lo positivo que puede haber en tu pareja. ¡Seguro que hay algo que hace bien! Pues díselo y hazle saber lo bien que te hace sentir.No le critiques. Recuerda que recibes lo que das. ¿Qué te estás dando a ti mismo y a tu pareja?
4. Sé consciente de lo que significa una relación sana
Asegúrate que tu pareja te trata con respeto y educación. Que te da lo mismo que él/ella recibe. Al revés que el paso 3: no seas tú el que se conforme con críticas constantes y comportamientos negativos.
5. Ten tus propios intereses
¡Está bien hacer cosas por separado! Las relaciones más felices y sanas dedican el mismo promedio de tiempo a hacer cosas en pareja que a hacer cosas por separado. Está demostrado científicamente.
6. Revela algo muy íntimo de ti a tu pareja
Confesar algo muy íntimo a nuestra pareja es lo mejor que podemos hacer para sentirnos más seguros con ella. Creará una unión entre vosotros.
Un sentimiento de seguridad e intimidad. Un sentido de que ambos estáis abriéndoos a otra persona, sin apariencias ni engaños. Tal y como vosotros sois.
Vivir con miedos no es vivir. No te permitas caer en tus infiernos. No te creas a tus demonios. Trabaja la seguridad, trabaja tu autoestima, trabaja tu valía. Saca lo mejor de ti y conviértelo en un hábito.
IMPORTANTE: Si crees, que tienes un problema, que no puedes resolver por ti mismo/a, no dudes en acudir a un Psicólogo o un especialista. Puedes acceder a él a través del Médico de Familia de la Seguridad Social, el cual te derivará al especialista y te atenderá de forma gratuita.
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hola andrea
como en otros blogs tuyos, mi pareja dice que no dará un paso mas hasta no confiar en mi, dice que soy muy perfecta para una relación y que por eso no confía en mi, su exnovia le causo mucho daño y ahora soy yo quien paga los platos rotos, ese desespero por que las cosas cambien hace de mi una persona demasiado débil, entrego todo de mi para el, pero pareciera que no es suficiente, no se es como si estuviera buscando mi lado malo para poder dar certeza a su desconfianza, tambien me dice que el no era asi que era todo diferente pero debido a lo que paso el salio muy lastimado y que por eso ya no sera tan facil, llevamos 5 meses en los cuales ha pasado demasiadas cosas hasta el punto de permanecer meses durmiendo juntos todos los días.
Hola Alejandra perdona la tardanza en contestarte. Déjame que te diga una cosa: tú no debes ni puedes cargar con el daño que otras personas le han hecho. No eres la culpable de su dolor, y por lo tanto tampoco debes vivir las consecuencias de que él esté herido.
Entregando todo de ti a él estás dejando de ser tú. No creas que porque intentes "calmar" esa desconfianza suya con tu comportamiento vas a conseguir nada. Es una tarea de él superar esa desconfianza. Te dejo un vídeo que puede ayudarle. Pero ya te digo Alejandra, él es el que ha de esforzarse, y tú ayudarle siempre que puedas. Un gran abrazo. https://www.youtube.com/watch?v=rUjeL2x9AAI
Hola soy nueva y me gustaria saber, si alguna chica ya paso por esta situacion.!!! o me pueden contestar los chicos
yo conoci un chico y ya estuvimos juntos ,yo se que solo le gusto. pero me dijo que el no estaba preparado para una relacion. !! y ahora el esta preso y nos escribimos cartas y me dice en las cartas, que se siente muy contento de tenerme asu lado y que soy una chica muy buena!! yo le mando un poco de dinero para que se ayude y no tenga que comer siempre la misma comida.!! o si requiere comprar zigarrilos !! ultimamente el chico hasta me pidio disculpa porque en algunos momentos no fue Caballero conmigo !! hasta un poco romantico !! Mi pregunta seria podria aber la casasualidad que el ahora se ename de mi? porque se dio cuenta de la bella persona que soy. y los balores que tengo? o solo lo hace porque esta preso y se siente perdido ?? por favor comentenme su opiniones Gracias deyanara1975@web.de
Hola Deyanara, ya te contesté en otro artículo así que entiendo que no tengo que volver a hacerlo. Espero que todo ande bien y que te cuides mucho. Saludos!