Razones para ser positivo a pesar de todo
Que la vida está llena de altibajos es algo que todos sabemos. No importa quién seas, cuánto dinero tengas, o en qué zona del mundo estés; vivir experiencias negativas y situaciones desagradables nos puede tocar a todos. Estos consejos te pueden ayudar a tener una actitud positiva incluso en los peores momentos:
1. Céntrate en todo lo que puedes controlar
Es imposible tenerlo todo bajo control. No podemos cambiar las cosas que no podemos controlar. Así que por mucho que te angusties el resultado seguirá siendo el mismo. No malgastes energía y esfuerzo en cosas que te producen Limítate a vivir y a disfrutar del presente, de tu aquí y ahora…y el mañana, mañana se verá.
2. Cambia de mentalidad
Todas y cada una de las situaciones que vives, hasta las más malas, te enseñan algo. A ser más fuerte, a saber que de esa forma que lo has intentado no sale bien, a quererte más… Todo enseña, todo influye, y tú eres el que decidirá qué aprendizaje sacar de esa experiencia.
Las experiencias realmente son neutras, nosotros somos quienes le ponemos la connotación emocional. Nosotros somos quienes les ponemos significado. Y para ti, ¿cómo está el vaso, medio lleno o medio vacío?
3. Aumenta tu amor propio
Todos nos hemos equivocado alguna vez. Hemos tenido días y épocas duras, incluso cosas de las que no estamos orgullosos. Y yo te digo:sí, es cierto, ¿y qué? No ignores ese dolor, no ignores esa frustración que sientes hacia ti.
Párate y pregúntate qué y cómo puedes hacer para mejorar y ponte a ello sin dudarlo. Deja de criticarte constantemente. Sé amable y comprensiv@ cuando te enfrentes a errores personales. Todos erramos, y como has leído antes, de todo se aprende. El único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada.
4. Busca apoyo siempre que lo necesites
No es justo que sufras en silencio. No necesitas afrontar tú sol@ las situaciones negativas que se te pueden presentar. Buscar apoyo en tus familiares y amigos no sólo te ayudará a afrontar mejor la situación, sino que las relaciones con ellos también se verán fortalecidas. El simple hecho de compartirlo te ayudará, hazlo y verás cómo lo notas.
5. Todo pasa
La única constante en la vida es el cambio. Y al igual que todo, las situaciones negativas y desagradables también pasan. Lo que debes hacer es quedarte con todo lo positivo y útil de esa situación desagradable (una lección aprendida, una prueba a tu capacidad de recuperación y adaptación) y saber cómo afrontarlo para no olvidar nunca que hasta los peores momentos también tienen su fin.
Las malas experiencias son oportunidades que nos da la vida para demostrarnos que cada día podemos superarnos a nosotros mismos y a los retos que nos plantea. Levántate. Vístete y sal ahí fuera. Demuestra al mundo que valoras tu vida, y vas a luchar por exprimirla al máximo.
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Me has alegrado el día Andrea!! Tienes toda la razón, tenemos que aprender de las experiencias que nos regala la vida, porque ella no nos hunde somos nosotros quienes decidimos que lo haga. Así que hay que ser fuerte porque como me decia mi padre las lágrimas no me dejarán ver el sol. 100% pilas cargadas y a por a todas!!
Hola Sarah! Cuánto me alegra escucharte, qué sabias son tus palabras. Y cuánta razón tiene tu padre. Un abrazo y un saludo enorme, y como tú muy bien dices, a por todas!!
mi vida no a sido facil, me cuesta mucho mantener una actitud positiva ante la vida en general. creo que voy a practicar ese ejercicio
A por ello pues all ives. De hecho, en esta línea de lo que comentas me has recordado un libro utilísimo titulado Optimismo Inteligente. Te lo recomiendo 🙂
disfrutrar de cada momento que pasa es verdaderamente enriquesedor, apreciar lo mas pequeño del mundo es lo más grande y asombroso que todos podemos percivir, la experencias son de gran ayuda, gracias me ayudado demasido
Gracias a ti por tu pedazo comentario! 🙂
Gracias me ha servido de mucho tus consejos y como me dijo una enfermera, ya quisieran todos los enfermos tener nuestra salud y aprovehcar al maximo la vida, desperdiciamos tanta energia en cosas negativas que sabemos que no vamos a poder cambiar, pero lo que si podemos cambiar es nuestra mente y sentimientos. saludos
Totalmente de acuerdo. Las cosas son, tú decides que adjetivo ponerle después. Gracias por tu aportación :). Saludos
Pensar y actuar de manera positiva hace que muchas cosas buenas te sucedan , logras el éxito personal y familiar hasta puedes conseguir todas las cosas que deseas en tu vida .
Totalmente de acuerdo. Hay un libro llamado Optimismo Inteligente que habla de eso y es muy interesante. Te lo recomiendo. Gracias por dejar tu comentario y un saludo enorme.
Son muy buenos aportes para todos, pues como lo dice muy claramente basta con solo vivir la vida para encontrar obstáculos en el camino.
Claro que sí! 🙂 Mi madre siempre me decía -y me dice- que cuando no lo intentas es cuando realmente estás fallando. No luchar es como estar muerto, así que que no se diga que no lo intentamos, luchemos!!
Me a gustado mucho…mi secreto de estar feliz siempre es creerte k estas protegido por el mismo universo…no le pidas nada..el es mas sabio k tu y te dara akello k necesites…tu solo creete k todo absolutamente todo tienes el poder de verlo bien…de aceptarlo y de encontrar un camino k haga k al exo ocurrido as sabido darle un sentido a mejor. Es hacer un juramento cntigo mismo..ocurra lo k ocurra todo es perfecto…es mezclar un serio compromiso con un juego k es la propia vida…kitandole importancia a las vanalidades y centrandote en lo k importa…tu felicidad
Ostras Nico qué gran comentario, y qué cierto es!! Si todo el mundo pensara así no pasarían todas las desgracias que están pasando que parece que vayamos directo a la auto-extinción. ¡Adaptarse a este gran maestro que es la vida!
Son unos excelentes y oportunos consejos para tener la mejor actitud y elevar el autoestima, me encantó esta entrada. Gracias por compartir.
Gracias a ti Laura por tomarte la molestia de dejar tu comentario. Me encanta que te encante 🙂 ¡Saludos!
Desde hace unos años me encanta ser positivo en la vida. Dar la vuelta a todo lo que quiere volverse contra mi familia o mi mismo. Gracias a cosas que me pasaron. Pero mi mayor preocupación ahora es hacérselo entender a mi hijo que actualmente tiene 12 añitos. y todo lo ve negativo . Me encantaría saber algun consejo para con el… gracias por todo me encanta el blog
Hola Tony, muchas gracias por dejar tu comentario. Te voy a dejar el enlace de un artículo del blog de Adolescentes que gestiono. Échale un vistazo a este y a los demás artículos porque yo creo que te ayudarán a comunicarte con tu hijo con respecto al tema que comentas https://www.euroresidentes.com/estilo-de-vida/adolescentes/la-carta-que-tu-hijo-adolescente-no
Interesante blog . Aprendo algo con cada blog todos los días. Siempre es grato poder leer el contenido de otros escritores. Me gustaría usar algo de tu blog en mi blog, naturalmente dejare un enlace , si no te importa. Gracias por compartir.
Claro! Siempre que sea nombrando y enlazando todo lo que quieras 🙂 ¡Gracias!
Hola, gracias por compartir esta información, siempre hay momentos en los que necesitamos palabras de ánimo para cambiar nuestro modo de actuar, a veces parece difícil pero se que debemos perseverar.
Saludos…
Gracias Ana! 🙂
me gusta las actitudes y reflexionar
EXCELENTE ARTÍCULO…. FRANCAMENTE ESTOS PASOS SON FUNDAMENTALES PARA VIVIR EN PAZ CON UNO MISMO…. CUANDO ESTÁS BIEN CONTIGO MISMO, LO DEMÁS A TU ALREDEDOR FLUYE TRANQUILAMENTE.
Hola Andrea, me gusta lo que escribes, me ayuda mucho en estos momentos difíciles por los que estoy pasando, pero como bien dices, intento aprender lo que me sucede y con ello espero salir reforzado, verlo ahora es muy difícil, pero confío que el tiempo me dará la fuerza y serenidad que necesito. Muchas gracias y un fuerte abrazo.
Gracias eres la mejor andrea
Hola Andrea,
es cierto, entiendo todo el punto de la teoría. Está bien.
Pero en la práctica parece ser mucho más difícil, tenemos sesgos cognitivos muy rígidos que no basta decir «todo pasa» y me calmo. Estando en el ojo de la tormenta, la cosa se hace eterna.
Creo que a la teórico le falta algo más.
¡Saludos!
Gracias Andrea, sentí tu sinceridad en este artículo y sentí que me hablaste como a un amigo. Más gente como tú por favor. 🙂
Buen dia pa todos considero muy importante el pequeño reportaje, muy saludable ya que todos necesitamos de liberar nuestras emociones en pro de uno mismo y para los demas. Gracias.
Hola por casualidad entre a esta página, en estos momentos no estoy bien, pero te agradezco estos 5 consejos , se que hay días más oscuros y que también sale el sol , y me dijo a yo misma ya pasará.Gracias, gracias,Gracias.