¿Qué son los celos?
En palabras del antropólogo López Rivas, los celos son un sentimiento de temor, irritación y envidia ante la presencia o actos de un rival (real o imaginario) que amenaza el afecto o la posesión de una persona, sobre la cual se proyectan sentimientos de inseguridad, sospecha y furia.
Diferencia entre hombres y mujeres
Tanto los hombres como las mujeres sienten celos, y además la naturaleza de éstos es la misma. Sin embargo, en los hombres se manifiesta por el miedo a que su pareja tenga relaciones sexuales con otra persona, lo que se llamaría una infidelidad sexual.
En las mujeres su miedo radica en la posibilidad de que su pareja dedique tiempo, atención y recursos a otra persona que no sea ella sin que necesariamente haya una relación sexual por medio (infidelidad emocional). Esto se debe a que los motivos, expectativas y razones que tienen los hombres y las mujeres con respecto al sexo opuesto son diferentes.
¿De dónde vienen los celos?
¿Quién los sufre?
- con baja autoestima
- con sentimiento de inferioridad
- con necesidad constante de aprobación
- con patrones afectivos inadecuados e insanos
- con pérdidas afectivas en la infancia
Cómo no Sentir celos
Reflexiona y hazte estas preguntas:
- ¿Qué me hace sentir celos y por qué?
- ¿Tengo razones para sentir celos?
- ¿Por qué mi pareja está a mi lado?
Respóndelas sinceramente. Y recuerda siempre que tú escoges a tu pareja y que ella te ha escogido a ti entre miles. Tu pareja decide estar contigo y no con otra porque es a ti a quien quiere, tú eres la persona elegida. Siéntete afortunado y afortunada.
- Te quiere a ti, EXACTAMENTE tal y como eres
- Es bueno que fomentes tu vida personal, promoviendo tus aficiones y gustos
- Fortalece el diálogo y la comunicación. Te será muy útil para superar los conflictos
- Si te asaltan dudas cálmate y hazte las preguntas que anteriormente te he dicho
>«Y es que, los celos son, de todas las enfermedades del espíritu, aquella a la cual más cosas sirven de alimento y ninguna de remedio». Mychel Eyquem de Montaigne
hola me considero una mujer celosa creo q uno de las causas es q mi autoestima es muy baja y tambien detesto las mentiras y bueno e comprobado q mi esposo me miente por esa razon y otras mas me siento insegura del amor q me tiene
Hola, mi historia es diferente. Yo he sido infiel pero nunca me arrepenti. Yo no creo que la fidelidad sea la forma de demostrar a mi pareja que lo amo. Ahora he conocido a un chico anarquista, muy especial, que concuerda conmigo en muchisimas cosas sobre las relaciones de pareja. El ha tenido relaciones con 'fidelidad' y ha sido infiel tambien. Su ultima relacion era abierta, es decir ambos frecuentaban otras personas si asi lo querian. Esta ha sido su relacion mas larga y mas fuerte. Ahora yo he decidido probar este tipo de relacion porque no puedo prometerle a nadie que vaya a ser fiel, porque no quiero, como he dicho no creo en eso. Ambos somos personas muy sociables y salimos por separado sin ningun problema. El caso es que a mi realmente no me molesta que este con otra persona, se que me ha elegido a mi por un motivo y lo confirmo cada dia viendo como me mira a los ojos, como me desea, como le seduce que yo sea alguien con una vida propia y muy intensa al igual que la suya. Pero a veces siento una posesividad que no me gusta. Es decir, si yo no creo en la fidelidad y de veras no me molesta que este con otras chicas (cuando yo no lo vea por supuesto) porque siento esta posesividad sobre el? Me molesta incluso cuando habla de otras chicas, o menciona a alguna amiga, en parte porque el es muy seductor y yo se quienes son sus verdaderas amigas con las que habla de todo, las otras son solo chicas 'buena onda' que andan rondando por ahi y eso me genera mucha inseguridad. Y si comienza a descubrir mas defectos en mi? Y si mis celos se salen de control? Mi relacion anterior fue muy enfermiza, tan rapido como nos enamoramos nos comenzamos a celar excesivamente, hasta que lo bello se esfumo por completo. No quiero pasar por eso otra vez. Los celos son una sensacion horrible.
Como puedo no ser celosa en una relacion abierta?
Ayudame! Gracias por este espacio
Ina
Holami nombre es frida la verdad necesito un consejo, me considero una persona super celosa. soy mujer tengo 19 años, mi novio tiene 20 y la verdad no lo conosi lo suficiente cuando empezamos andar, ala semana de conosernos nos isimos novios y hoy en dia llevamos 1 año 9 meces. los primeros meces fueron grandiosos pues en poco tiempo me llegue a enamorar mucho y tanto amor le llegue a tener que me entregue a el siendo el primer hombre de mi vida. nunca antes fui celosa , solo con el, y lo empece a ser por falta de seguridad en mi, me salio poco acne y deje de sentirme bonita y conforme pasava el tiempo el fue cambiando conmigo, dejo de desirme que era la mas hetmosa, dejo de sentir que lo provocaba, y e ablado con el pero cada que toco el tem discutimos y cortamos siempre y alos dias volvemos, tube una amiga y al pelearme con ella puso a su hermana en mi contra, y se. aprovechan de eso para aserme explotar invitandolo a salir y asi y el sabe su plan pero no hace nada al respecto les sigue ablando y me duele. ahora ellas quieren presentarle muchachas y aunque me dicr que no les hace caso no puedo dejar de estar asi. Cuando no me contesta en whatsapp siento feo, cuando ignora mis mnsj! Me encelo de sus ex que lo siguen buscando, y mas de una con la que duro 1año , me puse a revisar su fb al derecho y alrevez y vi que el era un.amor con ella! y le reclamo el porque ya no es asi conmigo y el dice que ya no es el mismo de antes. sus amigas son unas coquetas de mala fama , sus amigos los invitan a salir con otras tipas y pues esto me hace llorar al extremo de querer salir y huir. ahorita estoy tratamiento de dermatologia y me estoy recuperando para volver a sentir esa seguridad. yo era muy hermosa y con un autoestima elevado y con mis barritos mi autoestima bajo auj mas y quiero recuperar la s seguridad enmi :'( porfa espero una respuesta y perdon por molestar con esto .. un beso.
Hola qe tal vi este foro y me sentí identificada , y para todos los que han contado sus historias quiero decirles que su relación es normal ante todo lo que yo he pasado, y si quieren leerlo les servirá de mucho esta es mi vida, termine una relación de nueve años y medio con mi primer pareja un hombre realmente inmaduro, sin proyección de nada, del cual nacieron dos hermosos hijos a quienes amo con toda mi alma, de tanta desilusión de ver que no llegaría a ningún lado con el, decidí separe guerre hasta poder estudiar y hacer la idea de llegar a la cima con muchas ganas sobre pase ese mal momento con muchas lágrimas que aún están marcadas en mi rostro, conocí a mi actual pareja aquí en mi corazón creyó ser el ideal, pero sin pensarlo no medirme me enamore de este sujeto y le entregue todo y es que tengo ese defecto soy muy leal, pero no recibo lo mismo bueno que paso al tener una relación con el de dos años y con algunas sospechas me entere que estaba comprometido tenía mujer vivía con ella y sostenía una relación conmigo créanme que era un dulzura que uno no se siente engañado, pero que va luego de quedar en embarazo y al querer el un hijo se separó de su mujer y se quedo conmigo fue muy duro me dio aún más dolor sabérselas cosas, llevo un año con el lo que tiene mi hijo y ha sido el peor de los infiernos me ha golpeado desde que quede en embarazo, una y otra vez al verme ya con dos hijos y uno tercero no podía huir ni llegar a donde mi familia así que decidí agua tarme, en momentos de tranquilidad me jura que no quiere que su hijo crezca sin padre y tampoco deja que yo me aleje son muchos momentos de tortura, y a pesar que lo amo y lo odio pero creo que lo detestó, estoy en mi escape final y es separarme para nunca volver, ah lo otro es que esta repitiendo lo mismo que hizo con su antigua mujer me engaña con otra mujer, oculta su celular se muestra en el Facebook sólo con la foto de su hijo nunca se enorgullece de mi, y todo lo arregla con gritos…no se imaginan el dolor que siento…. No dejen a sus esposos por favor al menos si no hacen todo esto que aún les cuento…. Mi estado económico me ha llevado a soportar esta vida….perdí todo mi hogar…mi felicidad…ahora tengo que seguir sola con tres responsabilidades que son mi vidaaaa….
Gracias por escuchar en.
hola soy casada hace 3 años ahora estoy pasando por una situacion muy maluquita desde hace un tiempo para aca vengo con unos celos posecivos por todo me molesto he buscado ayuda y he cambiado algunas cositas pero pasa el tiempo y vuelvo y caigo en el mismo problema no tolero las redes sociales me molesto demaciado cuando veo que mi esposo se relaciona con sus compañeras me molesta cuando se orgaiza bueno todo es un problema ultimamente discutimos por todo por cosas insignificantes ya no tenemos buena comunicacion porque el me dice que para que vamos hablar que siempre lo mismo.
yo reconozco mis errores pero es algo que se apodera de mi no se que mas hacer para cambiar mi esposo es un hombre maravilloso no tengo porque ser asi alguien que me ayude …gracias
Hola, me gustaría que me ayudaras. tengo 17 años y salgo con un chico de 21 años llevamos un año y medio de ser novios. Al principio el salia mucho con chavas e iba por ellas a la escuela y salia a comer con sus amigas no le tomaba importancia pero después de ser constante todo eso pues si y aveces sus modos de tratarlas no me gustan y yo hablo con el de que no me gusta que haga eso y me dice que para el es normal pero que ya no lo hará. una vez vi en su celular que tenia mensajes con varias chavas y le mandan mensaje demasiados cariñosos y que se enojan de que este con migo y me molesta un poco que a ellas le conteste los mensajes o les mande uno y a mi ni siquiera me manda mensajes y si lo hace es porque se los mando yo y aveces ni me los contesta y pues ese tipo de detalles me hace sentir mal y desconfiar un poco. No se si me celos estén bien o exagero.
Hola, es imposible no pasarse rollos sobre todo cuando uno ve cualidades en otro que le gustaria tener, yo creo que tu deberias conversar con el, si quisiera engañarte el lo va a hacer en tu casa o en otra parte, se que no soportas la idea de que la persona a la que amas pueda pasarla bien con alguien ademas de ti, pero traten de hacer cosas diferentes juntos.
No se que mas decir la vdd yo tambien estaria celosa, trata de controlar un poco, pero no aguantes o se juntaran muchas cosas y vas a terminar odiando a tu pareja sin que haya hecho algo
Anni
Hola a todos,
Me gustaría contaros mi historia y que me dierais consejo positivos si alguien ha estado en mi misma situación. Vivo con mi ovio desde have dos meses y la verdad es que todo va bien por el momento, nunca he visto un mensaje extraño en su facebook, en su email o que visite páginas de contactos. Al contrario, es alguien bastante trabajador que no sale demasiado y que cuando lo hace es siempre juntos o con amigos en común. Sin embargo, tengo que decir que tengo un sentimiento de celos infundados, pero un sentimiento al fin y al cabo que me está haciendo daño. Tenemos una nueva compañera de piso que además es amiga mía. Es simpática y extrovertida y algo bonita pero lo peor es que está soltera. Hace poco cortó con su novio y tengo miedo de que empiece a llevarse demasiado bien con mi novio (celos emocionales). Los dos tienen horarios de trabajo parecido y algunas veces están los dos solos en la casa asi que tengo miedo de que algún día pase algo. Para ser honestos, mis celos son irracionales y no están basados en nada, pero lo siento y no quiero sufrir por ello o tener que vivir así en mi propia casa. No sé cómo llevarlo o cómo controlarlo pero la verdad es que se me está empezando a notar porque no soy simpática con mi amiga y estoy de malhumor por esto. Que pensáis chicos?
Ok, te paso mi correo es carlosfer_257@hotmail.com espero tus palabras muy pronto ya que me urge comunicate con migo, te lo agradeceria….. Gracias!!!
hola! yo soy celosa lo confieso, pero estoy trabajando mucho en ello y poco a poco por que cuesta mucho o muchisimo estoy dispuesta a no malgastar mis energia en ello ya que cuando me dan solo me falta que la cabeza me de vueltas, y total para que! no consigo nada nada mas gastar energias inecesarias, y la persona que tienes al lado si puede te fastidia mas. lo que esta claro que todo esto es un problema de inseguridad y de autoestima en la que estoy trabajando también, si las personas que me rodean me ven como una persona inteligente y atractiva x que yo estoy emperretada en que no lo soy? pues por que das con personas que te la crean que no te valoran, una de dos o se demuestra lo que uno vale o mandas a esa persona fuera de tu vida, no hay otra cosa, todos valemos de una manera o otra lo que no podemos permitir es que hagan con nosotr@s los que otros quieran x q ellos se sienten bien y nosotros nos destrozamos x dentro y por fuera… un abrazo enorme!
hola cielo! si kieres dejame tu cuenta de correo y hablamos, aunque parezca el fin no lo es!. un abrazo y animo!
Hola me gustaria una opinion ya que tengo un problema muy fuerte, soy una persona bastante insegura a mi novia le reviso el celular el correo y las cuentas de redes sociales soy muy celoso con ella no puedo confiar en ella no se por que si ella no me engaña no me miente ni nada no se que hacer por que a esta mujer la amo con toda mi alma pero cuando comienzo con mis dudas todo se vuelve gris entre nosotros y me ah pasado con todas mis novias anteriores no se que hacer
Hola, en primer lugar no te preocupes, hay mucha más gente de la que te imaginas esta clase de problemas de confianza: quieren a su pareja y saben que los pensamientos negativos que le vienen son irracionales y desmesurados pero aun así no pueden evitar de pensarlos. La emoción es en muchas ocasiones más fuerte que el pensamiento, por lo que si sientes pena, tristeza, etc. vendrán a tu cabeza pensamientos depresivos, apáticos…Pues lo mismo pasa con los celos, si tu sientes inquietud, duda, desconfianza…lo que te abordarán serán pensamientos relacionados con éstas. Lo que se denomina control de emociones es precisamente controlar tus emociones, siendo consciente de ellas y sabiendo gestionarlas. Te recomiendo que te leas libros relacionados con el manejo de emociones y habilidades sociales, te vendrán muy bien y te harán de mucha ayuda.
Gracias por compartir tu historia, un saludo y un abrazo.
Hola, antes que nada gracias por compartir tu historia. Hay dos factores que influyen directamente en todo esto: que hayas dejado a tus amigos y tus aficiones de lado por sus celos, y que te inmiscuyas en su vida personal hasta el punto de observar aspectos de su perfil de redes sociales. Los celos irracionales, aunque emergen de manera involuntaria, ya que el que los padece también sufre, puede mellar una relación hasta el punto de disolverla. Sois jóvenes, disfrutad de vuestro tiempo al máximo y si tiene que ser juntos que sea lo más satisfactorio posible para ambos. Quitarse los pensamientos negativos de celos no es nada fácil los hechos son los que están ahí, y en este caso tú sabes mejor que nadie qué hechos son los tuyos. Muestras de amor y cariño, respeto y confianza…lo que es el día a día con tu pareja, eso lo que poco a poco va a ir conformando tu relación, y si esas bases no son sólidas, tarde o temprano empezarán a salir grietas. Pero si el amor, el respeto y la confianza son los que gobiernan, todo está encaminado a que ambos os hagáis felices mutuamente Así que disfrutad de vuestra juventud, habla con tu chico y , pero debéis hacer pequeños esfuerzos para que esos tres pilares sean los que gobiernen y no la duda y la inquietud.
Espero que todo vaya bien, un saludo enorme y un abrazo.
¡Ánimo y sigue hacia delante!Es duro verse obligado a pasar página, pero aunque ahora puede que no lo creas, la experiencia te enriquecerá como persona y es que ten presente que la vida siempre puede depararnos cosas increíbles.
Hola, la verdad es que es difícil sentirse segura ante unas situaciones así, la sinceridad y transparencia que tengamos con nuestra pareja juegan un papel fundamental en la confianza no sólo en la que tengamos depositada en ella, sino también la confianza que uno tenga sobre sí mismo. Si quieres dejar de sentir esa desconfianza, lo mejor que puedes hacer es hablar con él sobre el tema, abrirte a él esperando a que él haga lo mismo. Comunicación plena, muéstrale qué es lo que sientes sinceramente cuando ocurren esa clase de cosas, en qué piensas… y sobre todo lo que anteriormente he mencionado, sinceridad y transparencia.
Un abrazo y un saludo.
Hola, muchas gracias por compartir tu historia. Realmente la tuya es una situación considerablemente complicada pero tiene solución, una solución eso sí que te conllevará el gran esfuerzo de tomar una decisión. Pero no considero que sea yo, ni nadie, la persona indicada para decirte qué decisión tomar, porque tú eres quien mejor te conoces y sabes qué es lo que te hace sentir bien y feliz. ¿Es esta una relación que te haga sentirte bien y feliz? Cuando estás dispuesto a compartir tiempo con una persona es para que precisamente ese tiempo merezca la pena y te haga sentir bien y feliz; todos nos lo merecemos, tú te lo mereces. Además, me alegro que digas que no piensas dejar a tus amistades porque éstas serán las que siempre estarán ahí cuando lo necesites. Insisto, busca tu felicidad, tú sabes que camino recorrer para contribuir a conseguirla, aunque al principio uno quizá tenga que tomar decisiones difíciles, pero sabrá que tendrá un sentido: buscar SU felicidad. Merece la pena, te lo digo por experiencia propia. Un saludo enorme.
Hola muy buenas!
Me gustaría comentar mi historia y que me ayudaran porfavor porque esto es un sin vivir, todo comenzó porque mi novio y yo salimos con mi grupo de amigos y le presenté a una de mis amigas, veía que en el pub se acercaban mucho se miraban, se reían y lo peor de todo es que mi novio miraba sus labios de vez en cuando mientras su conversación fluía…son paranoyas mias pensé pero para asegurarme se lo comenté a una del grupo que estaba allí, y me confesó que se había dado cuenta, que se notaba que había quimica…decidí no precipitarme y esperar al día siguiente que volvimos a quedar todos y me limité a observar el comportamiento de ambos, y evidentemente nacieron entre ellos esas miradas y sonrisas,no paraban de mirarse y yo muy nerviosa… desde ese momento hablé con mi pareja y le dije que no se acercara a ella nunca más, él se limitó a reirse y decirme que soy muy celosa, que dentro de unos cuantos años no lo dejaría ir ni a por el pan, y asintió y no volvimos a quedar más con mi amiga…el echo es que solo me ha pasado esa vez y con esa amiga…no me ha vuelto a pasar más y estoy preocupada de que vuelva a sucederme. Gracias por todo de verdad.
Hola no dejes que alguien decida por ti y te mande, debiste salir todas las veces que te diera la gana, no seas sumisa con los hombres o siempre sera asi con toda tu fuerza de mujer sal a divertirte con tus amigos y si el sale a las discos tu puedes ir con el
ahora si es carrete de solo hombres dejalo, lo importante aqui es que cuando tu quieras algo no dejes que el te diga lo que tienes que hacer
mira tu tambien