¿Qué son los celos?
En palabras del antropólogo López Rivas, los celos son un sentimiento de temor, irritación y envidia ante la presencia o actos de un rival (real o imaginario) que amenaza el afecto o la posesión de una persona, sobre la cual se proyectan sentimientos de inseguridad, sospecha y furia.
Diferencia entre hombres y mujeres
Tanto los hombres como las mujeres sienten celos, y además la naturaleza de éstos es la misma. Sin embargo, en los hombres se manifiesta por el miedo a que su pareja tenga relaciones sexuales con otra persona, lo que se llamaría una infidelidad sexual.
En las mujeres su miedo radica en la posibilidad de que su pareja dedique tiempo, atención y recursos a otra persona que no sea ella sin que necesariamente haya una relación sexual por medio (infidelidad emocional). Esto se debe a que los motivos, expectativas y razones que tienen los hombres y las mujeres con respecto al sexo opuesto son diferentes.
¿De dónde vienen los celos?
¿Quién los sufre?
- con baja autoestima
- con sentimiento de inferioridad
- con necesidad constante de aprobación
- con patrones afectivos inadecuados e insanos
- con pérdidas afectivas en la infancia
Cómo no Sentir celos
Reflexiona y hazte estas preguntas:
- ¿Qué me hace sentir celos y por qué?
- ¿Tengo razones para sentir celos?
- ¿Por qué mi pareja está a mi lado?
Respóndelas sinceramente. Y recuerda siempre que tú escoges a tu pareja y que ella te ha escogido a ti entre miles. Tu pareja decide estar contigo y no con otra porque es a ti a quien quiere, tú eres la persona elegida. Siéntete afortunado y afortunada.
- Te quiere a ti, EXACTAMENTE tal y como eres
- Es bueno que fomentes tu vida personal, promoviendo tus aficiones y gustos
- Fortalece el diálogo y la comunicación. Te será muy útil para superar los conflictos
- Si te asaltan dudas cálmate y hazte las preguntas que anteriormente te he dicho
>«Y es que, los celos son, de todas las enfermedades del espíritu, aquella a la cual más cosas sirven de alimento y ninguna de remedio». Mychel Eyquem de Montaigne
Buenas espero una respuesta llevo con mi novia 4 meses y nos la emos pasado mui bien emos tenidos nuestras discuciones como cualquier otra pareja pero hace poco le dieron trabajo ami novia en una neveria y yo no quiero que trabaje yo lo admito soi celoso y como ella tiene muchos pretendientes encuanto sepan que ella trabaja hay se le dejaran ir todos con ella y eso me causa muchos celos nose que hacer tengo celos porque la quiero y tengo miedo a perderla 🙁 porfavor que alguien me oriente 🙁
mi esposo me es infiel yo lo descubri mediante el facebook y esta chica me dijo toda la verdad que tuvieron relaciones y que va a seguir con el mientras pueda y la verdad yo si lo amo siento celos voy 10 años con el tenemos dos hijos y esto me esta afectando mi vida… de tal manera que mi salud esta en peligro y me siento agotada ya no tengo fuerzas para seguir luchando y no quisiera dejarle pero el me incita a hacerlo por tantas cosas que me entero mediante las redes sociales mi autoestima esta baja tome pastillas antidepresivas pero igual me calman un rato y luego me acuerdo de todo tengo pensamientos malos y no los quiero tener por mis hijos que estan pequeños gracias por ayudarme en esta situacion ya voy 4 meses en este sufrimiento y ya no soporto mas ayudeme por favor
Hola gente linda..yo solo queria comentarles que sufri mucho por ser celosa ..encima sin motivos…gracias a Dios y a internet estoy logrando superar estos celos enfermizos q lo unico q nos hace es destruir nuestras vidas.yo hasta enn depresion caí .u buen dia me dije a mi misma q ya no puedo seguir asi..solo estaba destruyendo mi matrimonio…mi vida entera..y ese dia empece a leer en internet varias historias de mucha gente q les consumian los celos..q no sabian q hacer..pedian ayuda en fin ….me identificaba mucho con muchas personas..pero me canse de sufrir de llorar dia tras dia por mis celos enfermizos y me puse a pensar en mi misma…a raxonar toda mi vida..lo q hasta hoy dia logre..lo q valgo ..y me dije q soy una gran persona q se merece ser feliz y ya no mas sufrimiento sin motivos…y q no tengo derecho a hacer sufrir mas a la persona q amo y q gracias a Dios me aguanto muchas cosas todo este tiempo..gente linda porfavor piensen en su persona.lomuchoq valen ..pidan a Dios q les ayude pero pidan de corazon y veran q poko a poko lo van a superar xq los celos solo destruye nuestra propia vida..si estan con una pareja q realmente los quiere cuidenlo..si no hay motivos para celar traten de controlar los celos por cosas imaginarias.y a las personas q estan con parejas q ya les ha engañado tienen q pensar y decidir bien…si siguen con esa relacion perdonar de corazon xq sino no va ir lejos vuestra relacion .yo la verdad q me siento mucho mejor hasta conmigo misma..q Dios les bendiga y q todos puedan superarlo..abrazos
Hola, estoy leyendo esto por qué reconozco que tengo un problema de celos. Tengo mi pareja, y aunque el se está comportando super lindo conmigo, también en ocasiones, siento que no le gusto del todo como soy y que por eso puede dejarme por otra mujer, quiero dejar de sentir eso, se que en el fondo es un problema mio de inseguridad, quiero poder entenderlo a el, y entender que si está conmigo es porque me quiere a mi y no a otra persona. Pero necesito cambiar pues mis celos me llevan a actuar de maneras inadecuadas y demasiado nocivas. Me hago especulaciones muy facilmente, y pequeñas cosas me la alimentan, ya no quiero ser asi pero no se como hacer.
hola mira mi novio y yo vamos un año el y yo ya hemos tenido relaciones poco tiempo despues de empezar a tener relaciones con el me entere que me engañaba como 5 meses me dolio en el alma y me duele aun ya que el aun habla con ella y segun el dice ser solo su amigo antes yo no era celosa pero a raiz de esto me he vuelto muy celosa incluso he soñado que me engaña y pues no lo ha hecho solo una vez sido varias lo amo y por eso le he disculpado todas las veces pero aun me duele mucho todo mas la primera y recientemente salio con una ex de el me dice que son solo amigos pero ex es ex y con ella tambien tubo relaciones tengo mucho miedo y no me gusta tener celos me lastiman y antes de enterarme que me engañaba el era muy atento cariñoso detallista me trataba bien y desde que me entere que me engaña me grita me trata mal incluso una vez llego a pegarme ahora ya no me deja bajar a su casa y se arregla mucho mas que antes nose como hablar con el para explicarle lo que me hace sentir porque cuando intento hablar con el sale con gritos y discutimos ultimamente son solo peleas y se que me estoy acabando yo sola necesito ayuda YA NO SE QUE HACER ESTA SITUACION ES MUY DIFICIL PARA MI AYUDA PORFAVOR :'(
Hola que tal, mi problemas de celos con mi pareja provienen de un supuesto amigo de mi novia que ya antes habían tenido una relación, dicho individuo se había ido lejos pero ahora regreso y no obstante eso le trae algún presente a mi novia, ella me lo ha contado todo y aun así no dejo de sentir celos, necesito ayuda, siento que la estoy perdiendo por esos celos que tengo, pero pienso si estará bien ser lo celoso que soy, porque en estos dias ella me ha expresado que va a juntarse con el ya que el presente debe llegar a sus manos, ella me dice que solo es un amigo al que aprecia mucho pero antes de eso me había dicho que este chico era su amor platónico. Ayuda por favor. Me siento triste conmigo por no poder confiar y ademas me siento mal por alguna infidelidad que pueda suceder.
hola que tal, lei el articulo porqe he estado buscando todo lo referente a este tema, debido a que los ultimos dias no lo he pasado bien, siento que estoy acabando con mi relacion porque he estado ala defensiva cualquier movimiento en falso por asi decirlo, que haga mi pareja ya exploto y le reclamo… la ultima vez el se molesto nunca lo habia visto molesto de un año que llevamos de relacion, no reacciono agresivo pero en su rostro se notaba el enojo, y no me veia solo se quedo en silencio.., asi se quedo un rato espero calmarse y entonces hablo conmigo me dijo que no tenia porque desconfiar de el que el estaba conmigo por algo y eso es porque me ama, el siempre ha sido bien sincero conmigo, y claro. mi problema es que el es menor que yo. yo ya tengo mi carrera y trabajo.. y el a´penas esta como quien dice con lo de su carrera, y no tiene un trabajo estable. creo que eso es lo que mas me pone asi. que el estudie y se encuentre a alguien mas joven, yo he pasado momentos dificiles con el y no le he exigido, es mas busco la manera de que el no se sienta presionado por mi porque a veces no trae dinero, le digo que podemos hacer cosas sin gastar tanto.. y nunca le he exigido que me regale nada el cuando puede lo hace… el siempre que trae dinero noto que lo guarda para estar conmigo o gastarselo conmigo…eso es otra cosa que me ha dicho el, que porque no confio en el si facilmente cuando agarra algo de dinero se lo puede gastar en otra cosa y no se lo gasta conmigo…el es muy simpatico, alegre, bromista a todo mundo le cae bien se relaciona facil, yo soy mas seria, preocupona, sentimental. Es una larguisima historia.. quiza no me entienda solo quize agregarlo gracias..
hola… como lidiar con los celos cuando es constante el ataque de tu pareja y su inseguridad y el deseo por sentirse aceptado rebasa el limite de la cordura.. coquetea con todas las mujeres, es como una necesidad de llamar la atenciòn y ser el centro de miradas ( narciso… es muy bello fisicamente)…. y al mismo tiempo no puedo hablar con ningun hombre, por q segun èl, ya le estoy coqueteando… y cuando afecta a terceras personas entonces q hacer?… dejarlo???
hola me e sentido mal porque con mi novio tenemos una hija pero en el embarazo nos separaramos xq el comenso a salir con otras personas ahora regresamos pero mi desconfianza por el es siempre ya que muchas veces e comprobado cosas ahora el me dice que quieree cambiar pero no se si creerlo y la verdad me e vuelto muy celosa solo paso viendo sus cosas y las cosas de una de sus amigas que me cae muy mal xq se llaman y se esciben que puedo hacer
hola,mi historia es la siguiente,llevo con mi pareja 4 años,de los cuales varias veces lo hemos dejado pero por muy poco tiempo el maximo a sido me y medio,el mayor problema de nuestra relacion son los celos,apesar que yo he perdonado mucho sus mentiras e infidelidades,el tb ha perdona errores mio q no han sido infidelidades,el piensa q yo me podria ir con quialquiera y por hablar con algun amigo podria engañarlo,y yo tampoco confio en el por todo lo q ha hecho,aun asi no le pido ni su movil ni le pregunto con quien habla pero si me dan celos por todo,pero los dos nos queremos muchisimos apesar de todo hemos pasado la mil y unb y aunque paresca mazoquista de nuetsra parte siempre volvemos,yo noto lo q el siente cuando estamos juntos o cuando me besa y yo siento igual,pero claro la ultima ruptura fue muy fuerte y nuestras familias no quieren que estemos juntos,pero nosotros nos queremos y queremos luchar por nuestra relacion,se que debemos hacer terapia de pareja pero me gustaria que me dieras tu opinion,a todo esto tb he de decir que nuestros celos muchas veces se nos han ido de lkas manos,gracias
Saludos, mi caso es el siguiente, mi pareja yo la conoci cuando yo tenia 17 años y ella 19, estudiabamos juntos en la universidad, yo estaba enamorado de ella, ella solamente me ve como un amigo, ella se empato en ese tiempo con otro tipo mayor y termino embarazandose, ella no quiso volver a verme despues que se embarazo, pasaron 20 años y yo todavia sentia lo mismo por ella, decidi buscarla y aun vivia en su casa, ahora ella me acepto como novio, pero ella me conto de sus relaciones anteriores y me siento atormentado porque ella estuvo con todos (5) ellos, y ahora si le parezco buena pareja cuando anteriormente era un 0 a la izquierda, me cuesta saber que yo la conoci antes de todos los hombres con los que estuvo y ahora el para ella soy el hombre ideal, yo quice haber sido su unico hombre y siento mucha furia con el pasado, y me atormenta la imagen en mi mente de ella haciendo el amor con otros hombres, debo seguir la relacion o mejor me retiro.
Hola Juan. Muchas gracias por dejar tu comentario.
¿Te has preguntado alguna vez porque la distancia te afecta tanto? ¿Es que algo tan físico como la distancia va a hacer desaparecer todo lo que sentís mutuamente?…reflexiona acerca de ello. Es más, escribí no hace mucho un texto que habla acerca de eso precisamente, de qué hacer con una relación a distancia. Te dejo aquí el enlace para que lo leas. Espero que te sirva. Un abrazo y un saludo.
http://sentir-bien.euroresidentes.com/2013/10/como-confiar-en-tu-pareja.html
Hola. Muchas gracias por dejar tu comentario.
Es comprensible que tu esposo, debido a esa experiencia pasada, desconfíe de qué podrá pasar contigo. No obstante, eso no significa que sea lógico ni que mucho menos vaya a pasar. Lo que yo te aconsejo es que muestres muy claramente esos sentimientos. Dale la seguridad que necesita: demuéstrale con pequeños detallitos cuánto te acuerdas de él a lo largo del día, invítale a cenar así de sorpresa…en definitiva, pequñas cosas y acciones que demuestran que una siente lo que dice, que demuestran que esa persona es suficiente para ti. Ambos os merecéis ser felices así que luchad por conseguirlo y a por ello!
Un abrazo y un saludo muy grande desde aquí
Eliecer, felicidades por tus palabras y por ser como eres. Con ese discurso y diálogo interno que te das, estoy segura que conseguirás superar todas tus inseguridades. Un abrazo y un saludo enorme
Hola! LA mejor ayuda que puedes recibir sólo te la puedes dar tú. Si realmente sabes y crees totalmente que te quiere sólo a ti, ¿por qué desconfiar de él? Disfruta de esto que tienes y de que un chico te quiera tanto como lo hace porque por los irracionales celos no debes permitirte perderlo y no disfrutar de esto. Ánimo y lo dicho, a disfrutar!!! Un abrazo y un saludo enorme
Hola Adrea mi problema de celos ha ido creciendo ya que estoy en una relación en la que yo no queria estar como novios con ella a limite que le pedi que no nos besaramos en publico a la que ella acepto y con el paso del tiempo me fui dando cuenta que ella si me quiere de verdad y comenzo a crecer mi afecto por ella pero ahi comenzo el problema como solo nos veíamos en la escuela y ahora que estamos de vacaciones no la veo pero nos mandamos mensajes de texto todo el dia hasta dormirnos los dos pero al no verla me invade los pensamientos que si esta con otra persona que opinas que debo perdirle que sea mi novia o que debo de hacer gracias
🙂 no se porque soy demasiado celoso… Y cuando sucede mi corazón se acelera muy rapido x.x ppr ejemplo, una vez mi enamorada me dijo que estaba ocupada en un lugar y no no comunicamos en ese tiempo, luego cuando ella me da su celular y miro su whatsapp le había mandado un "hola" a un amigo en el instante que estaba ocupada… Me dio tanto disgusto y comversamos, ella me dijo qué lo escribió por compromiso porque sino su amigo iba a pensar que no queria hablar con el … Ayudaaa!
hola ¡¡¡ yo la verdad tengo mi novia, pero ella tiene una hija es madre soltera y la amo pero a veces cuando me cuenta cosas de su pasado siento yo (sin ser asi) que lo hace recordándolo de una manera bonita siendo que sufrio mucho, la verdad me atormenta su pasado, y siento muchos celos de cualquier cosa, cuando ella me habla de sus anteriores parejas la escucho, pero me duele :/ que hago ?
Hola! En primer lugar, muchas gracias por dejar tu comentario.
Respecto a tu mensaje, entiendo que puedas sentirte un poco rara ante esta situación, ya que has hecho algo que crees que no es correcto y encima, haciéndolo, has encontrado algo que no te gusta. Las fotos probablemente no tengan nada de importancia, ya sabes que hoy en día, mujeres casi desnudas o desnudas complemente salen casi cada día en nuestros medios, pero si es algo que verdaderamente te molesta y te confunde, debes decírselo. Pero ojo! no reprocharle o culparle de nada, simplemente hablando como la pareja que sois y transmitiéndole tranquila y y educadamente que eso no te gusta.
Por otro lado, el tema de tus inseguridades has de aprender a controlarlo. No es sano ni mucho menos productivo o correcto, espiar el móvil de nuestra pareja. Eso no hace otra cosa que dañar la relación. Debes aprender a confiar en él, enserio.
Te dejo aquí un post que escribí acerca de cómo confiar en tu pareja por si quieres leerlo y te ayuda en algo. (http://sentir-bien.euroresidentes.com/2013/10/como-confiar-en-tu-pareja.html)
Muchas gracias de nuevo. Un saludo y un abrazo,
Hola! y muchas gracias por dejar tu comentario. Mi opinión al respecto es que pienses que, si fuera cierto lo que piensas, qué sentido tendría estar contigo, y encima estar mal? como muy bien dices, os queréis, y tú admites que tienes un gran problema con la inseguridad y los celos. Entonces, ¿por qué no te esfuerzas al máximo por conseguir lo que quieres, por qué no te esfuerzas por intentar ser feliz con tu marido? Debes aprender a no alimentar esa clase de pensamientos, porque, a parte de ser en muchas ocasiones irracionales, nos hacen sentirnos muy mal.
Espero que mi palabras hayan podido servirte de ayuda.
Un abrazo y un saludo,
Andrea.