Terapias para mantenerse equilibrado y positivo. Existen varias terapias y ejercicios, para hacer en casa y poder mantener nuestro equilibrio, nuestra paz interior y positividad. En estos momentos en los que estamos expectantes, nerviosos, ansiosos… con el Coronavirus, la pandemia, las noticias que nos llegan durante todo el día… Aprovechando, que disponemos de más tiempo libre que de costumbre, deberíamos intentar encontrar la forma de relajarnos, con alguno de estos métodos.
Consejos para mantener vuestra casa libre de energía negativa
- Ventilar toda la casa por la mañana.
- Quitar el polvo.
- Fregar el suelo con agua y lejía.
- Quemar incienso o un atillo de hierbas, Salvia estaría bien, por toda la casa para limpiarla de energías negativas.
- Elegir el ejercicio o terapia, que más nos guste y buscar un lugar tranquilo de vuestra casa, una alfombra y lo hacéis.
Terapias para limpiarnos y equilibrarnos
Existen distintas terapias o ejercicio, que podemos hacer, para limpiarnos nosotros, alinear nuestros Chakras y reencontrar el equilibrio. Deberéis ser vosotros, quienes encontréis la forma, que más os guste o se adapte a vosotros. Pinchad cada uno de los enlaces y elegid:
- Limpiar el Aura: cuando uno está con mucha gente se carga de energías negativas, que es bueno eliminar, para conseguir que las energías que vosotros desprendéis, sean limpias y positivas para los demás. Pensad, que el Aura es vuestra carta de visita.
- Cómo limpiar y alinear los Chakras: con la Meditación conseguiréis limpiar los Chakras y alinearlos, para que todo en vosotros esté en su lugar, estéis armoniosos y podáis sentiros equilibrados.
- Meditar con Piedras Preciosas: con la Meditación y las Piedras Preciosas, es lo mismo, pero centrándoos en un solo Chakra, porque tengáis un problema concreto, representado por ese Chakra. Lo que haréis es buscar qué Chakra se ocupa de vuestro problema, cuál es la Piedra Semi-preciosa que le representa y haréis la Meditación centrándoos en esto.
- Yoga para el estrés: aquí encontrarás 3 posturas de Yoga, para eliminar el estrés.
- Yoga para el estrés de los niños: 5 posturas para los niños, que tienen estrés y la ansiedad.
- Ho’Oponopono: mediante unos mantras para solucionar problemas, cuyo significado es “corregir un error o hacer lo correcto”. Se trata de generar las energías, para que suceda o no suceda lo que deseamos.
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