¿Puedo viajar si estoy embarazada?

Mientras no haya complicaciones o problemas asociados al embarazo, en general es seguro viajar durante casi todo el embarazo.

¿Puedo viajar si estoy embarazada?

¿Cuál es la mejor etapa del embarazo para viajar?

El momento ideal para viajar durante el embarazo es en el segundo trimestre, entre las semanas 12 a 28. En la mayoría de los casos, ya han cesado las molestias asociadas al primer trimestre, como son vómitos, náuseas y somnolencia, y todavía no se está tan cansada como en el tercer trimestre.
 

Viajar por carretera.

Por lo general, viajar en coche, autobús o tren es seguro durante el embarazo, sin embargo, hay tener en cuenta algunos aspectos para hacer que el viaje sea lo más seguro y cómodo posible.
 

En coche:

Es recomendable usar siempre el cinturón de seguridad

Es muy importante llevarlo de la forma correcta, es decir entre los senos y lo más bajo posible sobre las caderas. Se debe evitar que la parte abdominal del cinturón de seguridad descanse en la zona del vientre de la mujer, ya que en caso de colisión esto podría dañar al bebé. También es importante no recurrir a pinzas o rellenos para aliviar la posible incomodidad de la utilización del cinturón de seguridad.
Se deben mantener los airbag del coche encendidos, ya que el beneficio de su uso es mucho mayor que cualquier posible riesgo para la embarazada o el bebé.
 

En autobús.

A la hora de elegir este medio de transporte hay que tener en cuenta que éstos suelen tener pasillos y asientos estrechos. Además muchos de ellos carecen de cuarto de baño, lo que para muchas mujeres puede ser un inconveniente.
 

En tren.

Suelen tener más espacio para pasear y tiene baños, aunque suelen ser pequeños.
Independientemente del medio de transporte que se elija, es importante tratar de limitar la cantidad de tiempo que se permanece en la misma posición. Se recomienda que el tiempo máximo de viaje sea de unas 5 a 6 horas, y que en caso de que sea posible se realicen paradas para hacer paseos cortos o hacer estiramientos para mantener una buena circulación de la sangre.

 

Viajar en avión.

La mayoría de las aerolíneas permiten que las mujeres viajen hasta el octavo mes de embarazo, no obstante en situaciones muy particulares algunas compañías permiten que se pueda viajar durante el noveno mes de embarazo si hay un permiso de su médico. La gestante debe firmar un documento que exima a la compañía de toda responsabilidad en caso de que surgiera algún problema relacionado con su embarazo durante el vuelo. En cualquier caso, debe informarse bien antes de hacer la reserva.
Viajes y embarazo

La mayoría de las aerolíneas tienen pasillos estrechos y baños pequeños, lo que hace que sea difícil caminar e incómodo usar el baño.

Si es posible, al reservar la plaza, elija un asiento de pasillo para que le sea más fácil la entrada y salida a su asiento, para poder estirar las piernas y que esté cerca del baño.
Los detectores de metales que se usan en los aeropuertos son totalmente inocuos para la madre y para el bebé.

 

Viajar en barco.

Viajar por mar es generalmente seguro para las mujeres durante el embarazo, sin embargo el movimiento del barco puede acentuar las náuseas y los mareos.
En el caso de que vaya a utilizar fármacos contra el mareo, es importante que se asegure de que están aprobados para el uso en mujeres embarazadas. Las bandas contra el mareo, que utilizan puntos de acupresión para aliviar el malestar estomacal, pueden ser una buena alternativa a la medicación.

 

Viajes al extranjero.

Es importante que hable con médico antes de realizar un viaje internacional. Debe informarse sobre la necesidad vacunarse y recuerde llevar una copia de su historia clínica con usted.
La diarrea es la preocupación más frecuente cuando se viaja al extranjero. Con el fin de evitar la diarrea debe beber agua embotellada, zumos envasados o refrescos. Asegúrese de que la leche esté pasteurizada, evite las frutas y verduras frescas que no hayan sido cocidas previamente o que no se puedan pelar. Toda la carne y pescado que coma debe de haber sido completamente cocinada, y si no está segura de su grado de cocción, es preferible que no se la coma.
 
 

6 Respuestas

  1. Anónimo 4 años ago
    • raquel 4 años ago
  2. Anónimo 4 años ago
    • Anónimo 4 años ago
    • raquel 4 años ago
  3. maria 2 años ago

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