Cómo confiar en mi pareja
La Confianza es
La creencia en que una persona será capaz de actuar -y además deseará hacerlo- de la manera correcta. Saber que la responsabilidad de actuar reside en otro, y que ese otro actuará correctamente.
La confianza consiste es una especie de apuesta ciega por la otra persona.
¿Cómo confiar en tu pareja?
Esto va a ser cuestión de ti. Confiar en tu pareja es creer en ella, y creer o no en ella depende de ti. Somos nosotros los que debemos decidir si queremos arriesgarnos en confiar en esa persona.
Si es así debemos esforzarnos en hacerlo sin ningún miedo. Ya que por eso hemos decidido hacerlo. Pero confiar en tu pareja después de una infidelidad es distinto.
¿Cómo confiar en tu pareja después de una infidelidad?
Antes que nada tienes que tener una cosa muy clara: ¿Estás dispuesto a dejar la infidelidad en el pasado? Debes ser muy sincero contigo mismo y tener una charla contigo en la que decidas si vas a estar dispuesto a olvidarlo. Si es que sí:
- es recomendable al principio estar un tiempo separados sin veros pero teniendo algún tipo de contacto
- el pasado es pasado y por eso no es recomendable hablar sobre ello. Si sientes la necesidad de hacerlo, es que quizás no estás preparado para olvidar
- empezar casi de cero vuestra relación como pareja
- que haya un nuevo proceso de conquista. La confianza necesita florecer de nuevo por eso es importante que haya una nueva conquista para dejar claro a la parte afectada que se desea estar con ella.
- déjate querer y mimar
- esfuérzate por tener una actitud y pensamientos positivos: está contigo porque te quiere; errar es de humanos, etc…
¿Cómo confiar en tu pareja a distancia?
Hay una cosa que todo el mundo debería tener claro: por mucho que te preocupes o sospeches, las cosas siempre saldrán como tengan que salir.
Si tu pareja te es infiel, te lo será por mucho que tú hayas estado preocupándote por ello. De ahí que la confianza sea fe en el otro, sea depositar una creencia en él esperando que actúe bien. Por mucho pensar no van a cambiar las cosas, lo que tenga que ser será.
Lo bonito del amor es precisamente eso, toda persona tiene el poder de decidir qué hacer y cuando alguien te ha decidido a ti de entre todas las demás personas del mundo, es el mejor regalo que te pueden dar.
Yo como siempre te espero en la próxima. Un gran abrazo y un saludo, Andrea.
Ver más:
Muchas gracias por tus palabras, me ayudan mucho y espero haber tomado la decisión correcta, un abrazo!!!!
Pues la verdad es que a lo largo de este mes estará habilitada la posibilidad de realizar consultas vía skype conmigo. No pierdas el contacto con el blog y si quieres, dentro de poco nos vemos!
Gracias
Muchas gracias por su respuesta créame que no me siento al 100 % todavía ya q con el comparti demasiadas cosas quisiera contarle todo para desahogarme y me asesore ya que yo también siento que tuve culpa en varias cosas ambos nos hicmos daño el siempre fue atento conmigo no se si abra una manera de como comunicarme con usted o algún correo para comentarle mi historia gracias saludos
HOLA A MI ME PASA LO MISMO CON MI ESPOSO DESCONFIO DE EL EL ME MIENTE DESCUIDE QUE ME ESTABA ENGANANDO QUE ESTABA CHAT CON OTRA CHICA Y ME DUELE CUANDO LE RECLAME ME DIJO QUE SI NO ME LO NEGO PERO COMO EL SIEMPRE ME DICE A MI ME GUSTA SER SINCERO YA CREE QUE YO LO HAGO Y NO ES ASI LE DIJE SI QUIERE EJEMPLO COMO SIEMPRE LO DICE ENTONCES PORQUE LO HACE
Hola. En primer lugar, gracias por dejar tu comentario.
En primer lugar, debes tenerlo muy claro. Has de esforzarte por sacar a ese hombre de tu vida y si como dices, ahora te evita, aprovecha para hacerlo. No le sigas, borra su teléfono, etc. Enserio, basta con tener claro en tu mente que eso no es bueno para ti y que eso no es lo quieres en tu vida, te lo digo porque yo también he tenido que decidir y decir hasta aquí, así que aprovecha que eres muy joven aún y disfruta.
Un saludo y un abrazo.
Hola Alma. Lamento decirte que actualmente no, pero en poco tiempo podremos incluso vernos, si tú quieres. Estoy desarrollando la posibilidad hacer consultas personalizadas.
Mantente informada al blog si aún sigues interesada y hablamos! Gracias y un saludo.
Hola. Como tú muy bien dices, así no es vida! Y verdaderamente, creo que ya es hora de que digas basta. ¿Por qué vivir así pudiendo no hacerlo? La vida es mucho más que eso y no sería la primera vez que una mujer con hijos dice basta y rehace su vida, de una manera totalmente distinta, pero con un objetivo a seguir, no sólo ser feliz, sino saber que es capaz de conseguirlo de esa manera. ¿Tú crees, en tu interior, que una manera así es la que va a guiarte a tu felicidad? Plantéatelo, yo no digo sí o no, simplemente ten una conversación contigo misma y respóndete a esas preguntas que tanto "miedo" dan plantearse….
Bueno, espero que mis palabras hayan podido ayudarte. Déjame decirte una última cosa: no te arrepientas nunca de lo que hiciste, arrepiénte de lo que NO hiciste.
Ánimo, y un gran abrazo.
ANONIMO 29/NOVIEMBRE/2013 08:59 AM
HOLA BUENOS DIAS QUISIERA ME APOYE Y ME ACONSEJE TENGO 21 AÑOS Y ANDO CON UN HOMBRE DE 35 AÑOS LLEVO DE RELACION 3 AÑOS 8 MESES, E PASADO DEMASIADAS COSAS CON EL SE Q ESTOY JOVEN PERO ME ENAMORE DE EL ES MUY EXTENSO MI TEMA QUISIERA APOYO PARA RECUPERAR MI UTOESTIMA QUIERO SALIR ADELANTE PORQUE SIENTO QUE NO ME CONVIENE NO ME DA SOLUCION Y AHORA ME EVITA Cynthia_bonita_4@hotmail.com SALUDOS
Hola Andrea hay alguna forma por mail de comunicarme contigo por favor
Hola yo no puedo confiar mas en mi marido, lo mio es una historia larga, antes de casarnos el me fue infiel y siguio con esta mujer por un tiempo mas luego eso se termino por que cambiamos de ciudad, yo sospechaba algo pero me entere despues de años por q dejo abierto su correo, claro me senti tan decepcionado de el y empezaron los problemas por q aun seguia en contacto con ella dice el como amigos, ya pasaron 18 años desde que paso esto, estamos en otro pais y el sigue en contacto con ella es como si fuera su mejor amiga le cuenta su vida, yo ya estoy cansada de esto se lo he dicho lo mal q me siento y que deje de comunicarse pero nada, tenemos dos hijos y es por ese motivo que no soy capaz de dejarlo y vivir asi no es vida, que puedo hacer ayudame porfavor, muchas gracias!!!!!
Gracias a ti. Mensajes como este hacen que cada día tenga más ganas de seguir mejorando y optimizando Sentir Bien. Cada día somos más en Sentir Bien lo que significa que la gente sí quiere ser feliz y busca cómo conseguirlo. Seguiremos trabajando en ello para conseguirlo y ampliando temas de interés para todos vosotros. Un saludo y un abrazo.
Ha sido muy importante para mi tus palabras, mil gracias y estaré pendiente y siguiendo tu blog, porque es magnífico. 😀
Hola de nuevo. A lo que haces referencia se llama Ego, y todas las personas tenemos uno. El Ego es una parte de nosotros que se encarga de recordarnos nuestros miedos y angustias, y que además nos hace creer que somos nosotros mismos, conscientemente, quienes pensamos esos miedos y angustias; pero para nada es así. A eso me refería cuando te decía que parecía que quisieras pensar cosas negativas porque sí. Evidentemente no lo haces queriendo pero te has acostumbrado tanto a hacerle caso a esa vocecilla interna que te crees lo que te dice, pero eso no significa que sea verdad!. Con eso me refería a obviar y no alimentar los pensamientos. De igual manera que te has acosutmbrado a escuchar a esa maligna voz, ahora debes hacer el proceso inverso y empezar a obviarla cada vez más. De hecho, dentro de poco tengo pensado hacer un escrito sobre el ego, puesto que es un tema muy interesante y del que mucha gente desconoce, así que estate pendiente de Sentir Bien. Bueno, espero haberte ayudado un poquito más y que te quedes más tranquila con mis palabras. Un súper abrazo y un saludo.
Gracias por responder. Supongo que mis problemas son muy de mi misma. Como yo no confío en mi no confio en los demás. Lo que él superó es que yo le fui franca ante todo este lío y le conté que en un pasado yo me había besado con otro chico a causa de que me confundí porque ese chico era cursi y típico chico poco experimentado que brinda amor a lo novela romántica. Como yo también era inmadura me dejé cautivar por eso y ya, no fue más que un beso porque luego enseguida entendí el error que cometí y que yo no quería eso. A raíz de ello, mi pareja había sido tan claro que si algo así sucedía él me dejaría, lo oculté y rompí la sinceridad que nos habíamos planteado al inicio. Ahora, cuatro años después aproveché todo este problema para liberarme. Y él me entendió aunque con amargura. También entendió que cuando yo asumí que me había equivocado, porque no quería eso sino la relación con él, puse todo en la relación y me puse totalmente las pilas.
Entonces ahora, que ya estamos en otra etapa y con un niño, a mi me molestó tener problemas con pavadas como estas. Que me hizo sentir que en vez de tener un hombre tengo un tonto niño de quince años, que pone problemas en mi persona por una tonta de skype o ver cosas por internet.
Lo de ver cosas sexuales por internet, no es que no me guste. Yo eso lo puedo entender, el problema fue que yo vi que observó fotos de mujeres (más bien cuerpos porque no se veían caras o nada) y él me explicaba que no deseaba esas mujeres sino que eso en si representa una acción sexual, erotismo, etc. Él me decía algo así como que una pelota de fútbol representa justamente fútbol, él ver una mujer no significaba que querias esa mujer ni nada, o que tu pareja no era así por eso debías ver a otras, sino que a él le era una referencia al sexo, en si. Y si lo pienso en frío suena razonable. Supongo que para mi si viera a un hombre desnudo seguramente me sugiere lo mismo y es cierto que no ando deseando a otros hombres pero me conformo con mi pareja. Él me dice lo mismo, que a él no le falta nada a mi lado, que no recurría a esas cosas porque le faltara algo, sino para hacer más real la fantasía cuando estaba lejos de mi y no teníamos sexo. Perdón que te explique todo. Lo que pasa es que no se por qué si se me explica todo, si él es honesto, etc, yo me cierro a creer en fantasmas o verdades de mi mente y con ellas me torturo. Como las que te explicaba, de que seguro no accedió a la chica de skype por compromiso conmigo o su hijo o que me dice que no necesita otras chicas, y que no se lo entiendo porque estoy muy cerrada a lo que piensa en si la sociedad de ciertas cosas y que por ende no le voy a entender como las vive él, etc. Y yo me cierro a creer que me miente, o que me dice esas cosas para que yo no me ponga mal, etc. En realidad lo que más me preocupa, es por qué yo no confío y tomo lo que me dice él y listo. Supongo que será por como me dices tu, que no veo lo positivo, o que debo confiar. Pero me preocupa en si esa parte extraña de mi personalidad, he pensado incluso en ir a terapia, ya que lo mío parece algo así como que si estoy viendo una pared delante de mi, dudo si es una pared, espero se entienda mi ejemplo. Por otro lado me abruma que una parte de mi sea tan consciente de que soy yo quién está teniendo un problema y otra parte de mi siga tan encerrada en lo que creo.
Gracias por leerme, es muy importante para mi que hayas tomado la molestia de responder. Abrazo!
Hola. Muchas gracias por compartir tu historia. Te voy a ser sincera, como bien dices quieres sentirte bien e imagino que, como pareja que sois,, quieres hacerlo feliz y que él te haga feliz a ti. Bien, pues eso implica un esfuerzo, y por lo que parece ser esta vez has de ser tú quien más lo haga porque parece ser que sí tienes un problema de inseguridad. Pienso que tu pareja está actuando bastante bien porque te ha sido muy sincero y por eso mismo no creo que debas juzgarlo. Te ha dado razones a todo lo que a ti no te gusta y sí, es cierto, que a muchas mujeres no les gusta que su pareja vea a otras mujeres, aunque sea por internet. Pero también es cierto que es muy habitual que los hombres lo hagan pero tú ( y ahí es donde viene tu esfuerzo) has de esforzarte por entenderle y no juzgarle. Él ha decidido serte sincero y si tú compartes con él cómo te duele que haga eso, seguro que te entenderá y dejará de hacerlo. Respecto al tema de la chica de Skype no creo que tengas porqué preocuparte, de nuevo ha decidido decirte la verdad y tú misma comprobaste las conversaciones y viste que no había porqué preocuparse así que de nuevo te lo digo, debes hacer el esfuerzo por confiar. Hay una cosa que dices que me interesa mucho: y es que él sí superó unas cosas y tú en cambio, te quedas estancada como queriendo estar mal. como queriendo recordar lo malo y negativo que es todo lo que te ha hecho. Eso es lo que debes cambiar. Esos son los pensamientos negativos que te invaden y que has de hacer desaparecer. ¿Cómo? no haciéndoles caso, obviándolos y no alimentándolos. Siendo positiva y mirando el lado buenos de las cosas.
Te dejo aquí un post que escribí acerca de ello y que espero que pueda ayudarte, se llama Pensar cosas agradables. Positividad.
http://sentir-bien.euroresidentes.com/2012/08/pensar-cosas-agradables-positividad.html
Espero que mis palabras te hayan servido de ayuda.
Un saludo y un abrazo.
Hola, mi pareja me ocultó tonterias que hicieron perder la confianza y que me cree situaciones en vano. Chateaba con una chica y leí la conversación por curiosidad cuando dejó el skype abierto y ella quería algo con él, él le dijo que no. Pero como tenemos un hijo y él chateaba tanto con ella, se me da por pensar que lo hizo por compromiso moral. Él me niega eso y me dice que eso yo lo pienso por mi baja autoestima pero que él no sentía nada por la chica que encima ni la conoce en la vida real. Lo que no entiendo es por qué cada vez que yo le machacaba con que él chateaba tanto con ella porque había algo él me decía que no. él me dijo que no vió necesidad de decirme "que había algo" porque eran en si propuestas de ella (que tampoco lo conocía a él y estaba muy sola) y las cuales él tomaba como que eran cosas de la mente de ella. Que no era algo real como decir una persona que si lo conoce y viene y le dice que quiere tener algo con él. Que por ello no me lo dijo. Sumado a eso hemos hablado tanto que también me confesó que había perdido su virginidad mucho más tarde de lo que me había dicho, o que alguna vez miraba alguna cosa de contenido sexual en Internet, lo cuál también me había negado. Todas estas cosas ocultas en vano me hicieron perder la confianza en él y es cierto que es de los hombres que va de casa al trabajo y viceversa, que nunca anda en nada raro etc y yo desde antes tenía como mis inseguridades y cosas que me carcomían, como que chateara con esa chica. Pero ahora ya he creado cualquier cosa en mi mente. Le he hecho hablarme hasta el cansancio y no entiendo. Le dije que para que me negó lo que veía cosas de contenido sexual por internet y me dice que porque lo hará dos veces al año y que no sentía que eso fuese realmente consumir algo, que tampoco lo hacía con el fin que lo hacen todos para encontrar lo que no le dan ni nada, que él estaba completo conmigo, que era un tema de que cuando no me veía antes cuando viviamos separados o en mi cuarentena etc, veía algo para volver más real el acto solitario por así decirlo. Y yo me cierro a machacar y autoflagelarme en pensar que seguro es porque yo no soy tan atractiva etc, aunque él me diga que no es así. Y a su vez se me cayó su imagen porque una de las cosas que me gustaba es que no tuviese esas cosas como todos los hombres e incluso yo lo creía una persona que nunca me mintió a diferencia de mi que si he guardado cosas. Pero se las dije y él las superó fácilmente y yo en cambio he quedado estancada en todo esto que veo que son cosas muy mínimas y no dan para terminar nada, pero yo quiero sentirme bien y que se mejore mi autoestima luego de todo esto. Espero tu respuesta, muchas gracias por tu atención. Adiós.
Como bien dices si la situación sigue siendo la misma que anteriormente se hace difícil poder olvidar. Esto es porque precisamente la circunstancia sigue siendo la misma, y entonces es imposible poder olvidar algo cuando la situación que se presenta es igual o similar a la que quieres olvidar. Si no ves el cambio de actitud de tu pareja, entonces lo mejor es que te replantees tu relación. Las parejas no se forman para sufrir, sino para hacerse feliz el uno al otro. Espero que mis palabras puedan ayudarte.
Un saludo.
La confianza es algo complejo de conseguir y muy fácil de destruir. El decir cosas que luego no se van a cumplir promueve a que la confianza cada vez sea menor, hasta llegar al punto de desaparecer por completo incluso. Ante situaciones así es difícil poder confiar en alguien, pero lo que no es tan difícil es cambiar esa situación para poder confiar. Debes hablar con tu pareja con el objetivo de modificar ciertas costumbres como la que comentas cuyas consecuencias repercuten negativamente en vuestra relación como pareja.
Tu haces lo pocible x perdonar pero si no ves el cambio de actitud de tu pareja
Como tener confianza si prometen cosas y por lo normal no las cumplen