8 de cada 10 mujeres están usando una talla de sujetador equivocada.
La clave para descubrir el tamaño adecuado de sujetador es saber las medidas exactas y utilizarlas como referencia a la hora de elegir el sujetador.
Es importante recordar que el tamaño exacto de sujetador no sólo cambia de marca a marca, también puede cambiar en función del estilo de sujetador. Lo que puede parecer un tamaño de sujetador grande en un estilo podría terminar siendo una talla de sujetador medio en otro.
¿Cómo saber cuál es la talla de sujetador adecuada?
Las tallas de sujetador vienen dadas por un número y una letra.
El número hace referencia a la anchura o perímetro del tórax (indica si el cuerpo de la mujer es ancho o estrecho) y la letra indica el volumen mamario, siendo la copa A la más pequeña.
Paso 1: Medida del tamaño del contorno.
Paso 2: Medida de la copa.
Se debe medir el contorno pero por encima del pecho (por encima de los pezones).
La diferencia entre esta medida (paso 2) y la del contorno submamario (paso 1), antes de sumarle 15, nos dará la copa que tenemos.
Así será:
- Copa A: si la diferencia entre los dos contornos es de 12 a 14 cm.
- Copa B: la diferencia es de 14 a 16 cm.
- Copa C: de 16 a 18 cm.
- Copa D: de 18 a 20 cm.
- Copa E: de 22,5 cm.
¿Cómo saber si estás usando una talla de sujetador correcta?
- Si el sujetador resulta extremadamente incómodo.
- Si los tirantes se caen. Los tirantes deben ajustarse correctamente.
- Si la banda del contorno del sujetador está demasiado floja. Si está demasiado floja, los hombros llevarán todo el peso, lo que puede ocasionar problemas de espalda y dolor de hombros.
- Si el pecho está caído.
- Si el pecho únicamente se apoyan sobre la banda del contorno, es porque la banda o la copa son de tamaño incorrecto.
- Si los tirantes y/o la banda del contorno se clavan en el cuerpo. Si el aro se clava los lados del pecho. Si el sostén está dejando marcas rojas es posible que se necesite una copa o un tamaño de contorno más grande.
- Si la banda del contorno se monta en la espalda, es que el tamaño de la banda está equivocado.
- Si el pecho se sale por la parte inferior del sujetador cuando se levanta los brazos, no se está usando el tamaño de la banda adecuado.
- Si las copas del sujetador están tan apretadas que crean un efecto de doble burbuja, se está usando el un tamaño de copa incorrecta.
- Si la tela de las copas está tan floja que la tela se arruga, es porque el tamaño de la copa no es correcto.
¿Qué problemas de salud puede causar no usar una talla de sujetador adecuada?
- Dolores de espalda, sobre todo a nivel dorsal y cervical.
- Dolores de cabeza. Un sujetador que no ajustan bien pueden causar algunos dolores de cabeza. Si el sostén está demasiado apretado, causa tensión en los hombros, el cuello y la espalda, y a su vez puede causar dolores de cabeza.
- Irritaciones en la piel. Los sujetadores de aros, populares por dar forma y elevar el pecho pueden provocar dolor, mastitis y alergias como consecuencia del contacto directo de la piel con el metal del aro cuando se desgastan.
- Aparición de bultos de grasa por culpa del aro que se clava.
- Flacidez del pecho. Con el paso del tiempo, sobre todo en el caso de mujeres de cierta edad y/o con el pecho grande, un mal uso del sujetador puede causar un daño irreversible a los ligamentos de los senos (ligamentos de Cooper), que son los que sostienen la mama, haciendo que estén más distendidos, lo que no sólo puede causar dolor, si no también hacer que el pecho esté más caído.
- Dolor de hombro. Un pecho más caído puede hacer que la mujer tienda a apretarse el sujetador más de la cuenta pudiendo ocasionar problemas de hombro debido a la presión del tirante.
- Si un sujetador está demasiado apretado, se constriñen los vasos linfáticos e impide el drenaje adecuado del tejido mamario, lo que lleva a la acumulación de líquido. Aunque hubo quién incluso afirmó que esto podía conducir a cáncer de mama, numerosos estudios han demostrado que la aplicación de presión a las células no provoca la aparición del cáncer.
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¡Qué cierto! Yo lo aprendí cuando trabajaba en Intimissimi. Descubrir tu talla y tu copa es fundamental. Ahora ya empiezan a introducir copas A, B, C y D en las tiendas de lencería aunque antes la más común era la B. Muchas chicas llevan una talla de contorno mayor en el sujetador para que éste les recoja más el pecho, cuando en realidad, lo que deberían hacer es aumentar la copa, no el contorno.
El sujetador es una prenda que usamos muchas horas al día, por lo que es fundamental que su talla sea la correcta para que cumpla su función. Gracias por tu comentario!!