Hábitos saludables que reducen el riesgo de cáncer de próstata

Comer más tomates y menos carne roja reduce el riesgo de morir por cáncer de próstata

Aunque 1 de cada 6 hombres será diagnosticado con cáncer de próstata, la mayoría no mueren por esta causa.
Los resultados de un estudio, presentado en el Congreso Europeo de Cáncer, muestra como un conjunto de seis hábitos saludables ayuda a reducir el riesgo de morir por cáncer de próstata.
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Comer tomate reduce el riesgo de cáncer de próstata

El estudio

Los investigadores analizaron la información obtenida de casi 46.000 hombres durante 25 años y encontraron que aquellos que adoptaron 5 o 6 de los hábitos tenían un riesgo un 39% menor de desarrollar cáncer de próstata que los que adoptaron uno o ninguno de los hábitos.
Los hábitos saludables incluyen:
  • Comer tomate
  • Reducir el consumo de carne roja
  • No fumar
  • Hacer ejercicio
  • Comer pescado
  • Tener un índice de masa corporal inferior a 30
Otros estudios presentados también en este congreso muestran que los hombres con cáncer de próstata en estadios tempranos pueden vivir más tiempo si tienen una dieta rica en nueces, los aceites vegetales, semillas y aguacates.
Los hombres que comen mayor cantidad de grasas vegetales son menos propensos a morir como consecuencia del cáncer de próstata que los que tienen dietas altas en grasas animales y carbohidratos.
 
 
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2 Respuestas

  1. Daniel Medín 3 años ago
    • Raquel Pomares Raquel Pomares 3 años ago

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