Infusiones para la diarrea

Hay hierbas naturales que nos pueden ayudar a mejorar y aliviar los molestos síntomas de la diarrea hierbas que tomadas en forma de infusión nos pueden ayudar a sentirnos mejor.

Es fundamental cuando tenemos diarrea mantener el cuerpo hidratado y seguir una dieta blanda que nos ayude a recuperarnos. Beber infusiones de hierbas como la manzanilla, la menta, el jengibre… ayudan a calmar los síntomas de este molesto trastorno digestivo. 

Tés o infusiones para la diarrea

Infusión de Hierbabuena

Beber una infusión de hierbabuena puede ayudar a calmar los síntomas de la diarrea

La hierbabuena tiene muchos beneficios y propiedades entre ellas ayuda a relajar los músculos del intestino, alivia la acidez estomacal y evita la inflamación. 

Infusión de Hinojo

El hinojo es una hierba que ayuda a aliviar problemas de  acidez,  gases, distensión abdominal, indigestión y la diarrea. El hinojo tiene propiedades carminativas  que favorecen la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo. 

  • Las mujeres embarazadas no deben utilizarlo y hay que tener cuidado porque puede anular el efecto de algunos medicamentos como anticonceptivos, antibióticos….

Infusiones hierbas para la diarrea

Té de jengibre

El jengibre tiene compuestos activos que ayudan a reducir el dolor, la inflamación y mejorar la digestión. Tomar esta infusión 1 vez al día

  • Jengibre fresco: cortar y pelar un par de rodajas por taza. También lo puedes usar jengibre en polvo o bolsitas de té de jengibre
  • Calentar una taza con agua en el microondas (o en un cazo o en un calentador eléctrico de agua) y cuando empieza a hervir añadir el jengibre  y dejar reposar al menos 15 minutos antes de tomar la infusión

Infusión de Manzanilla

Las propiedades astringentes y antiinflamatorias de la manzanillas son estupendas para aliviar los síntomas de la diarreay otros trastornos intestinales.

Infusión o té de canela

La canela es una especia que se ha utilizado tradicionalmente para tratar los síntomas de la diarrea tiene propiedades que ayudan a controlar la diarrea de forma natural y favorece la digestión y mejorar la acidez estomacal.

  • Poner 2 palitos de canela en agua hirviendo y dejar reposar unos 10 minutos para preparar la infusión

Infusión de Hierbabuena

Beber una infusión de hierbabuena puede ayudar a calmar los síntomas de la diarrea

La hierbabuena tiene muchos beneficios y propiedades entre ellas ayuda a relajar los músculos del intestino, alivia la acidez estomacal y evita la inflamación. 

Infusión de Hinojo

El hinojo es una hierba que ayuda a aliviar problemas de  acidez,  gases, distensión abdominal, indigestión y la diarrea. El hinojo tiene propiedades carminativas  que favorecen la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo. 

  • Las mujeres embarazadas no deben utilizarlo y hay que tener cuidado porque puede anular el efecto de algunos medicamentos como anticonceptivos, antibióticos….

Infusión de Anís

El anís es un antiinflamatorio natural, ayuda a reducir los espasmos del sistema digestivo y aliviar los gases facilitando su expulsión.

  • Infusionar una taza de agua hirviendo con una cucharadita de anís, dejar reposar unos minutos y tomar

 

¿Cuándo ir al médico si tengo diarrea?

Si tiene la lengua seca, se marea, se encuentra muy cansado. Si  tiene sangre, pus o mucosidades en las deposiciones o la diarrea se acompaña de vómitos que le impiden hasta tomar líquidos o si la diarrea persiste por más de 4 días.

 

 

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