19 de Octubre: Día Mundial del Cáncer de Mama

Día Mundial del Cáncer de Mama

1 de cada 8 mujeres desarrollará cáncer de mama en algún momento de su vida

Esta estadística afecta a todas las mujeres por igual. Rica o pobre, famosa o desconocida, la enfermedad trata a todas de la misma manera. Te vamos a explicar algunas de las dudas más frecuentes sobre el cáncer de mama que te ayudarán a entender mejor esta enfermedad:

¿Puede la actividad física reducir el riesgo de cáncer de mama?

Sabemos que el ejercicio es bueno para la salud en general.

El ejercicio mejora el funcionamiento del sistema inmunológico y te ayuda a mantener tu peso bajo control.

Con tan solo 3 horas de ejercicio a la semana, o lo que es lo mismo hacer ejercicio unos 30 minutos cada día puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de mama.

No es necesario que vayas al gimnasio, ¡caminar puede ser suficiente!

Dia Mundial de Cáncer de Mama  

¿Puede una dieta saludable ayudar a prevenir el cáncer de mama?

Con una dieta equilibrada, que sea baja en grasas, con muchas frutas y verduras de todos los colores se puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama.

¿Sabes por qué se debe evitar una dieta rica en grasas?

Porque la grasa desencadena la producción de estrógeno que puede alimentar el crecimiento de un tumor de mama.

¿El fumar causa cáncer de mama?

Fumar es un factor de riesgo confirmado para muchos tipos de cáncer, no solo el de mama.

¿El consumo de alcohol puede aumentar el riesgo de cáncer de mama?

El alcohol es un factor de riesgo del cáncer de mama. Hasta la fecha no hay estudios que demuestren directamente que cuanto más bebe una persona, mayor es el riesgo de cáncer, por lo que la moderación es la clave.

¿Existe un vínculo entre los anticonceptivos orales y el cáncer de mama?

Existe un mayor riesgo de cáncer de mama en mujeres que han estado usando píldoras anticonceptivas durante más de 5 años.

Aunque como hoy en días la cantidad de hormonas en las píldoras anticonceptivas es baja, el riesgo es relativamente pequeño.

El uso de píldoras anticonceptivas siempre debe ser prescrito por un médico.

¿Existe alguna relación entre la terapia de reemplazo hormonal y el cáncer de mama?

, si hay.

Por esto se recomienda que las mujeres con factores de riesgo para el cáncer de mama no utilicen terapia de reemplazo hormonal para controlar los síntomas de la menopausia.

¿Con qué frecuencia debo hacer una autoexploración de mamas?

Lo recomendables es hacerlo una vez al mes, preferiblemente 7-10 días después de que comience el período menstrual.  Si ya no hay menstruación, se debe seleccionar el mismo día del mes.

Hay que buscar cualquier cambio en el tejido del seno, como:

  • Cambios en el tamaño
  • Sensación de un bulto palpable
  • Formación de hoyuelos o fruncimiento en el pecho
  • Inversión del pezón
  • Enrojecimiento o descamación de la piel del seno y/o del área del pezón o de la areola
  • Secreciones del pezón

¿Qué pasa si descubres un bulto en tu seno o cualquier cambio?

Es muy importante consultar con un médico de inmediato.

Aunque 8 de cada 10 bultos son benignos, todos requieren una evaluación para confirmar que no son cancerosos.

¿Un historial familiar de cáncer de mama aumenta el riesgo?

Aunque los antecedentes familiares de cáncer de mama aumentan riesgo, la mayoría de las mujeres que tienen cáncer de mama no tienen antecedentes familiares.

Estadísticamente, solo el 5-10% de las personas diagnosticadas con cáncer de mama tienen antecedentes familiares de esta enfermedad

¿Cómo afecta la historia menstrual y reproductiva al cáncer de mama?

Los estudios muestran que el número de ciclos menstruales que una mujer tiene con el tiempo influye en el riesgo de cáncer de mama.

Tienen un mayor riesgo de cáncer de mama las mujeres que:

  • Comenzaron sus ciclos menstruales antes de los 12 años
  • No han tenido hijos biológicos
  • Han tenido su primer hijo después de los 30 años
  • Comenzaron la menopausia después de 55 tienen un mayor riesgo

¿Con qué frecuencia debo acudir a mi médico para un chequeo?

Se debe visitar al ginecólogo una vez al año, y en esta visita se debe incluir un examen pélvico y un examen de los senos.

No obstante, si se tiene síntomas inusuales o cambios en sus senos antes de su visita programada, es importante consultar al médico de inmediato.

 

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