Hay 4 componentes básicos que caracterizan a una persona inteligente emocionalmente (IE).
1. Autoconciencia
Las personas IE no sólo se sienten bien, saben por qué se sienten bien. También tienen una visión realista de sus fortalezas y debilidades. Se conocen.
2. Autogestión
Las personas IE se sienten bien, saben por qué y además saben gestionarlo. Controlan sus emociones y con ello la situación, no al revés.
3. Conciencia social
Las IE no sólo conocen y gestionan sus emociones, entienden y sintonizan con las emociones de los demás. Son capaces de adaptarse a las señales sociales y ver las interacciones interpersonales dentro de un grupo de personas.
4. Gestión de relaciones
Las IE no sólo saben interactuar con los demás, inspiran e influyen positivamente en las personas. Se comunican de manera asertiva y gestionan los conflictos de manera proactiva.
En definitiva, las personas IE te incitan a ser tu también una IE.
¿A qué esperas para serlo?
Te espero en la próxima. Un saludo enorme, Andrea.
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Conceptos muy entendibles, gracias, me sirvió para mi diplomado en formación y desarrollo de competencias de la UPN (México)
Muy bueno el vídeo. El mundo es de las personas que desarrollan de forma equilibrada las emociones.
Gracias Juana por tu aportación al blog. El equilibrio es la clave, recuérdalo. Un gran saludo