Cómo aprender a cuidarse muy fácilmente con frutas.
Las frutas son el aliado perfecto para nuestra dieta, para tratamientos estéticos y de la salud. Ser joven durante más tiempo ¿Quién no se apunta?¡La zumoterapia es genial para estar saludables!
Es fácil incorporar el hábito de la zumoterapia en vuestras vidas. Todos los días, igual que os laváis los dientes os vais a tomar un zumo porque tiene muchísimas propiedades y son Antioxidantes.
¿Cuándo empezar con la zumoterapia ?
Se puede empezar con la zumoterapia desde la infancia. Cuanto antes mejor. Ya que la zumoterapia es genial para estar saludables.
¿Cómo tomar la zumoterapia?
Los zumos deben tomarse al instante, porque a los 3 minutos de ser exprimidas las frutas, el zumo pierde sus propiedades: las vitaminas y los antioxidantes. Se toman en ayunas y sin esperas.
Zumoterapia Personalizada: tratamientos estéticos
- Retención de Líquidos: piernas hinchadas, cuerpo aborbotonado, bolsas de los ojos hinchados, brazos, rodillas, tobillos. Desatascaros con este brebaje: zumo de piña, manzana, ramita de menta.
- Celulitis: también llamado piel de naranja, es, barriga, esos hoyitos que se hacen por las piernas, culete, brazos… Vamos a luchar por tener una piel firme y tersa con este zumo: papaya, piña. Son muy guerreras, ayudan a romper las cadenas de colágeno antiguo responsable de la celulitis.
- Hidratación: piel seca, mate, apagada. Se acabó el tomar cualquier zumo por que sí. Hay que tomar el que corresponde a cada caso. Para hidratar: zanahoria (rico en Vit. B-Caroteno) ayuda a mejorar la pigmentación de la piel en verano. Tendréis un bronceado más bonito e intenso.
- Estrés: para las que vamos aceleradas o no dormimos bien. Zumo de: plátano, leche y miel. Ayuda a relajarnos y conciliar el sueño.
Zumoterapia Personalizada: tratamientos médicos:
- Cansancio: zumo de batido de yogurt, remolacha y miel. ¡Resucita a un muerto!.
- Infecciones: el extracto de mango, aporta la Vitamina C necesaria. Aumenta las defensas.
- Problemas musculares y óseos: zumo de horchata de almendras, rica en calcio y sin colesterol.
- Molestias Aparato Digestivo: el extracto de manzana sin piel. La mejor puesta a punto.
Receta Ecológica:
Batido de Plátano ingredientes:
- 1 litro de leche de Soja
- 750 gr. de plátanos.
- Un poco de Miel
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 cucharadita de azúcar vainillada.
- Preparación: pelar los plátanos y córtalos aplastarlo con un tenedor, pasarlo a un bol y añadir poco a poco bebida de soja, para ir ligando la masa. Pasarlo por la batidora, añadir la miel, la vainilla y el jugo de limón. Volver a pasar por la batidora, meter el bol en la nevera y enfriar. Servirlo en una bonita copa de cristal, decorándolo con ralladura de limón, sirope de sabores o una rodaja de fruta como: naranja, kiwi (colocándolo en el canto de la copa). Es multivitamínico.
Vitaminas en Piel: Tratamiento con Vitamina C
¡Ni lo dudéis! Para las que también os cuidáis por fuera, si os apetece una cura de Vitamina C, es ideal para todo el año, sobre todo en los cambios de estación: Otoño o Primavera. Aporta resplandor y luminosidad a la piel, debido a su composición de cítricos sobre todo las ampollas. Daros un chute de 6 viales y seguid con el serum y la crema todos los días. Mejor todavía, lo podéis mejorar aplicándoos la mascarilla de Vitanica C, 2 veces por semana. Si os interesa leer más información de cosmética sobre la VITAMINA C, existe un post que trata exclusivamente de este tema. Allí encontraréis todos lo consejos para la piel. Las Vitaminas infiltradas en la piel dan un resultado estupendo. Es como dar un chute de juventud. Vitaminas en Comprimidos: comodísimo
Aprovechado todo lo mejor que nos da la naturaleza plantas, frutas, minerales, vitaminas, puedes aportar al organismo principios activos de gran importancia, que ayudan en los casos de : envejecimiento prematuro de la piel, el acné, retención de líquidos. Para estos casos, podríais tomar:
- B6 Vitamina Energy: aporta nutrientes y vitaminas necesarias en estados carenciales. Contiene: Jalea Real 1.000 mgr., Malpighia punicilokie 1.000 mgr., Vitamina C 50 mgr., Bambusa arundinacea 20 mgr., Vitamina E 10 mgr., Astrágalus menbranacus Bunge 0’4 ml., Rosmarinus officinales 0’2 ml.
- Posología: se debe tomar un vial/día. Sentiréis más energía y se refleja en la piel.
Si sois listas, lo ideal es que hagáis un coctel de todo: zumo natural, batidos naturales, buena alimentación con orden, beber 2 litros de agua, aplicaros la crema de Vitamina C y las ampollas, tomaros un complejo vitaminico… No puede fallar. ¡Rebosaréis de energía, salud y buen color!. Si os oxidáis antes de tiempo, es porque queréis, porque el precio de este tratamiento es económico y está al alcance de todas.
Amparo Martínez Salón de Belleza Marán
Hola, buenos días:
Yo tenía entendido que los zumos tomados con la comida eran malos y encorgaban. Aquí no especifican cuando hay que tomarlos. ¿les importaría ponerlo?
Yo no quiero engordar ni que me sienten mal. Normalmnetn tomo poco liquido y me da miedo arreglar una cosa y estropear otra.
Gracias
Hola Serena:
Los zumos se toman en ayunas, o sea antes de desayunar y recién exprimidos. Si pasan más de 3 minutos, el zumo pierde sus propiedades.
Nunca se toman con la comida. Por lo menos 1/2 hora antes.
Si te apecete tomar uno a media mañana y otro a media tarde, está bien. Pero siempre recien exprimidos. Sino quieres engordar, tómalos solos.
Hay gente que lo mezcla con las comidas y les sienta bien, pero si tú sueles beber poco y no quieres engordar, mejor como te he explicado.
Haces bien en apuntarte a la Zumoterápia, es muy sano y bien hecho, da muy buenos resultados.
Saludos
Salón de Belleza MARÁN
Hola:
A mi me pasa como a Serena, los zumos me suelen caer mal. Sobre todo los ácidos, que llevan naranja. Probaré con otros que recomiendan Vds. a ver si me van bien.
Gracias por los consejos.
Marta:
Hay muchos que no llevan naranja y además, si la naranja va mezclada con plátano u otras frutas, no te producirá el mismo efecto de acidez.
Vale la pena intentarlo. Los zumos tienen muchas vitaminas y te sentirás muy bien porque son muy sanos.
Saludos
Salón de Belleza MARÁN
Hola soy una chica de 20 años y me atrae mucho la gruta y los zumos. Cuando leo todas las propiedades y beneficios que tienen me entran ganas de tomar, pero me sienta mal. Me da acidez.
¿Existe algún truco para poderlas tomar? Se lo agradecería mucho.
Gracias.
Hola Sandra:
No todas las frutas dan acidez. Si eliminas las naranjas, pomélos y limones, el resto no te darán acidez. Puedes hacerte tu los zumos, te compras las frutas que te van bien y te lo haces. Por ejemplo: la pera, el plátano, la manzana, la piña… seguro que no te dan acidez.
El batido que te pone en el apartado de Zumoterápia Personalizada con: plátano, leche de Soja,… NO puede hacerte daño.
De todas maneras, si al zumo de naranja le pones miel, lo neutraliza bastante. Intenetalo, pero si de todas maneras te sienta mal, déjalo, porque tienes muchas otras frutas igual de importantes.
¡Qué tengas un feliz Fin de Año!
Salón de Belleza Marán
Me da frío solo pensarlo. Para mi estas fdietas con frutas son más bien para Primavera o Verano. Ahora en invierno, me veo o me atrevo más con una dieta severa,pero de otro tipo.
Saludos
Hola Carmen:
Si esto le ocurre a mucha gente. Pues elige otras dietas, utiliza las Infusiones, depura tu organismo, limpia el sistema circulatorio y linfático…
Si te mueves por el margen derecho verás un montón de tratamientos, que puedes elegir según tus gustos.
Saludos
Salón de Belleza Marán
Quería decirles, que he estado 3 días solo con zumos y me ha parecido muy difícil y a mi también me ha dado mucho frio. He perdido volumen, pero solo 2 Kgr. Ahora eso sí, me he quedado sin barriga.
Esa es mi experiencia.
Ciao
Felicidades Rosa!:
Ahora espero que estés comiendo equilibradamente y de forma sana, para mantenerte ahí y no recuperar lo que has perdido.
Saludos
Salón de Belleza Marán