Los increíbles beneficios de los besos para la salud

Besar no sólo te hace sentir genial, también es algo fantástico para tu salud y tu bienestar general

Un beso apasionado, un beso en la mejilla, un beso esquimal o incluso un beso al aire.

Son muchos los tipos de beso que podemos o nos pueden dar, pero ¿sabías que todos ellos tienen sorprendentes beneficios para tu salud

Sigue leyendo para descubrir cómo el beso te asegura un estilo de vida más saludable.

Increibles beneficios de los besos para nuestra salud

 

1. Besar aumenta la unión con la otra persona

Besar hace que se libere oxitocina, una hormona que se encarga de ayudar a crear sensación de placer, intimidad y vínculo.

Cuando nos besamos, nuestros cerebros responden mediante la liberación de oxitocina, lo que nos hace sentirnos bien, nos ayuda a sentirse conectados y a confiar en la otra persona.

 

2. Besar aumenta la excitación

Por tanto mejora las relaciones sexuales.

 

3. Besar protege de las enfermedades

Nuestra boca contiene más de 700 tipos de bacterias distintas. Cuando nos besamos durante más de 10 segundos, alrededor de 80 millones de bacterias se transfieren de una boca a la otra, y ésto es muy beneficioso para nuestra salud.

Son muchos los estudios han demostrado que tener una variedad de especies bacterianas se correlaciona con una buena salud, ya que ayudar a fortalecer nuestro sistema inmune y a protegernos contra gérmenes dañinos.

 

4. Besar aumenta la felicidad

Cuando besamos liberamos endorfinas, lo que nos hace sentirnos mejor.

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5. Besar disminuye el dolor

Con los besos, nuestro cuerpo libera adrenalina, lo que puede reducir la sensación de dolor.

 

6. Besar reduce el estrés y la ansiedad

Los besos disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés.

 

7. Besar ayuda a quemar calorías

En reposo nuestro metabolismo está consumiendo aproximadamente 1 caloría/minuto, y al parecer los besos queman alrededor de 2 a 3 calorías/minuto.

¿Sabías qué besar durante más de un minuto puede quemar más de 25 calorías?

 

Todos estos maravillosos beneficios de los besos te los resumimos en este vídeo ¡Esperamos que te encante! 

 

 

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