El consumo regular de té negro reduce significativamente la presión arterial
Los que sufren de presión arterial alta ya pueden tomar té negro con tranquilidad. Un nuevo estudio ha encontrado beber 3 tazas de té negro al día reduce los niveles de presión arterial entre 2 y 3 puntos.
Te contamos porqué deberías beber té negro todos los días para mantener tu presión arterial a raya.
El estudio
El té negro es rico en flavonoides que son beneficiosos para la salud vascular.
Durante 6 meses, la mitad de los participantes tomaron 3 tazas de té negro al día, mientras que la otra mitad recibió una bebida con placebo que simulaba el sabor y el contenido de cafeína del té. Ambos grupos fueron similares en edad y peso.
Al final del estudio, los que bebían té negro experimentaron una reducción promedio de entre 2 a 3 puntos en la presión arterial sistólica. 
¿Por qué el té negro reduce la presión arterial?
Una de las propiedades del té negro que mejora la presión arterial es que ayuda a mantener saludables a las células endoteliales, que son las células que forman los vasos sanguíneos. Otros estudios han demostrado un efecto similar con el té verde.
Hola, yo tomo mucho té verde, me sienta muy bien, y aparte está el tema de los beneficios del té verde (antioxidantes, etc) y me gustaría saber si el té verde es tan bueno para cuidar la hipertensión como el té negro. Muchas gracias
Aunque el té verde posee múltiples propiedades, contiene cafeína o teína, una sustancia alcaloide estimulante del sistema nervioso central, que también puede afectar al sistema cardiovascular, y puede no ser muy recomendable su consumo en el caso de personas hipertensas.
De todas formas, lo más indicado es que consultes a tu médico, y que él te indique si puedes o no consumir té verde.
Muchas gracias por tu interés.
Yo estoy tomando un producto k contiene :
Chia
Moringa
Curcuma
Polen de abeja
Genjibre
Linaza
Germen de trigo
Te negro
En k me puede ayudar tomando este producto con estos ingredienres. Lo mezclo en agua …y me lo tomo en la mañana.
Actual mente yo tengo 52 años,,,?
Muchicima gracias.