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Primeros Auxilios ante un infarto

Siempre que estemos ante cualquiera de los síntomas antes expuestos, deberemos avisar de inmediato a la ambulancia o al Servicio de Urgencia.

Mientras llegan estos servicios, deberemos dejar al paciente que encuentre su postura, luego, quitaremos la ropa o accesorios que puedan apretar o molestar al paciente.

Otra cosa que podremos hacer es ventilar bien la habitación e intentar mantener la calma.

Alimentos buenos y malos:

ALIMENTOS BUENOS
ALIMENTOS MALOS
Aceite de oliva Azúcares
Chocolate negro Sal
Vino Comidas rápidas
Pescado azul Grasas
Uva Bollerías
Aguacate Embutidos

No son los únicos alimentos, la lista se alarga, si tiene problemas con el corazón, lo recomendable es que hable con su médico y que le diseñe una dieta.

Factores nocivos:

  • Tabaco
  • Alcohol
  • Obesidad
  • Colesterol
  • Estrés
  • Hipertensión
  • Falta de verduras y/o frutas...
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