Los hombres que sufren de incontinencia urinaria deben reducir el consumo de cafeína.
Un artículo, publicado en la revista Journal of Urology, muestra que un consumo de cafeína equivalente a dos tazas de café al día (250 mg) está asociado con una mayor prevalencia de incontinencia urinaria de moderada a grave.
Se analizaron los resultados de 3.960 hombres, de los cuales el 12,9% tenían incontinencia urinaria. El consumo de cafeína media entre los hombres fue de 169 mg por día.
El estudio reveló que los hombres que consumían más de 234 mg/día de cafeína fueron 1,72 veces más propensos a tener incontinencia urinaria de moderada a severa, y que los que bebían más de 392 mg/día fueron 2,08 veces más propensos a sufrir incontinencia urinaria de moderada a severa que aquellos con un menor consumo.
La cafeína afecta a las estructuras genitourinarias que producen el aumento de la presión asociada al llenado de la vejiga y sobre la diuresis, sobre todo cuando el consumo diario de cafeína es superior a 250-300 mg.
Davis NJ, Vaughan CP, Johnson TM, Goode PS, Burgio KL, Redden DT y Markland AD. Journal of Urology. Online.
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