El consumo de productos que contienen arándanos previene las infecciones del tracto urinario.
Las mujeres son particularmente susceptibles a las infecciones del tracto urinario, y los productos que contienen arándanos constituyen un remedio natural para la prevención de las infecciones urinarias.
Los autores de un estudio, publicado en la revista Archives of Internal Medicine, revisaron 13 ensayos, con un total de 1616 personas, y encontraron que el riesgo relativo de infección urinaria entre los consumidores de arándanos, frente a los no consumidores, era de 0,62.
El análisis por subgrupos, mostró que los productos con arándanos parecía que eran más eficaces en varios subgrupos, incluidas las mujeres con infecciones urinarias recurrentes, las mujeres, los niños, los bebedores de jugo de arándano y los sujetos que utilizaron productos que contienen arándanos más de dos veces al día.
Wang C-H, Fang C-C, Chen N-C, Shih-Hung S, Yu P-H, Wu T-Y y col. Archives of Internal Medicine (2012). Online.
Temas relacionados con Arándanos para las infecciones urinarias:
Yo ya me quitado un par de infecciones tomando un gramo de vitamina C diario durante un mes. En algún lugar leí que al eliminarse el exceso de vitamina C por la orina, esta se volvía más ácida y así impedía que las bacterias se adhiriesen. Igual es una chorrada pero como ya me había tomado 3 cajas de antibióticos distintos en cuatro meses y seguía igual, pues pensé que peor no iba a ser. El caso es que se fue. Y un par de años después volví a tener infección y esta vez ya no tomé antibiótico porque también se fue, quizás tb. se me habría quitado sin la vitamina C, no sé.
Beber mucha agua y tomar vitamina C son dos buenas opciones de tratamiento para la infección de orina. Efectivamente la vitamina C acidifica la orina impidiendo el crecimiento de bacterias. Un saludo!!