Los 10 antojos más comunes en mujeres embarazadas

El helado y los encurtidos son los alimentos que más se asocian con los antojos del embarazo

Las mujeres durante el embarazo experimentan todo tipo de cambios en su organismo. Uno de los cambios más curiosos, son los antojos repentinos hacia alimentos completamente aleatorios.

antojos mujeres embarazadas

Aunque cada mujer tiene antojos distintos, hay algunos en los que la mayoría suele coincidir. Estos son los 10 antojos más comunes. 

Estos son los 10 antojos más comunes en mujeres embarazadas

  • Encurtidos

Su sabor amargo-agrio puede aliviar las náuseas de algunas mujeres. Se dice que las mujeres que tienen necesidad de comer muchos encurtidos están bajas en sodio, aunque no hay ninguna prueba científica que corrobore esta teoría. 

  • Hielo

A las mujeres embarazadas les encanta masticar hielo. Se ha asociado con la anemia, ya que el hielo puede aliviar la inflamación de la boca y de la lengua, dos síntomas asociados con la anemia.

  • Chocolate

El chocolate también es uno de los alimentos preferidos por las embarazadas. 

  • Helados

El frescor, la suave textura y la gran variedad de sabores del helado hace que éste sea uno de los antojos preferidos por las embarazadas.

  • Queso

Los quesos tipo brie, mozzarella, ricotta son los preferidos por las mujeres embarazadas.

  • Galletas saladas

Ayudan a mejorar el malestar digestivo. 

  • Patatas fritas

Son alimentos con mucha sal y calorías, por lo que hay que no hay que abusar de ellas.

  • Fruta

Además de ser un alimento sano y que permite mantener el aumento de peso controlado, son frescas y refrescantes por lo que puede que sean un alimento muy apetecible en el embarazo.

  • Comidas picantes

Aunque en las primeras del embarazo muchos olores y sabores puede provocar náuseas, al final del embarazo algunas mujeres pueden sentir especial predilección por los alimentos picantes y con muchas especias como el curry.

  • Limón

No es raro ver a una mujer embarazada comer un limón entero o añadir su zumo al agua. Durante el embarazo, las papilas gustativas de la embarazada cambian por lo que en muchos casos el contraste con alimento muy ácidos o muy picantes puede ser muy apetecible.

 
Normalmente la mayoría de los antojos son inofensivos, pero si de repente siente la imperiosa necesidad de comer cosas no comestibles como jabón de lavar, tiza o barro es importante evitarlo y comunicárselo al médico lo antes posible. Esta condición se conoce como pica y puede ser peligroso tanto para la madre como para el bebé. 
 
¿Has tenido algún antojo? Cuéntanos cuál.
 
 
Seguir leyendo:

15 Respuestas

  1. Avatar Trini Mora 7 años ago
    • Avatar raquel 7 años ago
  2. Avatar qamila 7 años ago
    • Avatar raquel 7 años ago
  3. Avatar Johana Johnson 6 años ago
    • Avatar raquel 6 años ago
  4. Avatar Carolina 5 años ago
    • Avatar raquel 5 años ago
  5. Avatar Kimberly 4 años ago
    • Raquel Pomares raquelpomares 4 años ago
  6. Avatar Nahomi 4 años ago
    • Raquel Pomares raquelpomares 4 años ago
  7. Avatar danni Zmile 4 años ago
    • Raquel Pomares raquelpomares 4 años ago
  8. Avatar Mar 3 años ago

Añadir Comentario