Hipopresivos, Dieta Runner y Tratamiento Antiglicación

Vamos a hablar de estas dietas, las cuales tienen como principal objetivo deshinchar el vientre o barriga. El Tratamiento Antiglicación y la dieta Runner, para conseguir un viente plano, es el sueño dorado de todas las mujeres. El exceso de barriga, está causado por varios factores: nutrición inadecuada, causas hormonales, falta de sueño, falta de ejercicio, beber exceso de líquido, el estrés…

Dietas Hipopresivas, Runner y Tratamiento Antiglicación

Dietas Hipopresivas, Runner y Tratamiento Antiglicación

La grasa abdominal es un problema generalizado en las mujeres. Nuestro metabolismo se ralentiza y nos cuesta más quemar grasa, sobre todo en cintura y flancos. Por ese motivo nos tenemos que cuidar YA desde jovencitas. 

¡Tú puedes con esto y mucho más!

Cuerpo tras Hipopresivos, dieta Runner y Trat. Antiglicación

Cuerpo tras Hipopresivos, dieta Runner y Trat. Antiglicación

Atención:

¿En qué consiste el método ABS HIPOPRESIVOS?

Hipopresivos es el secreto para hacer abdominales y no morir en el intento. Consiste en una serie de ejercicios respiratorios y posturales, que implican a un alto porcentaje de músculos y que ayudan a disminuir la presión intraabdominal.

Vientre musculado y plano gracias a los ejercicios Hipopresivos

Vientre musculado y plano gracias a los ejercicios Hipopresivos

Beneficios del método ABS HIPOPRESIVOS

  • Reeducación postural
  • Reducción del perímetro de la cintura
  • Costillas más cerradas
  • Prevención de disfunciones (incontinencia urinaria)
  • Tonificación de la musculatura abdominoperineal
  • Fortalece el suelo pélvico
Ejercicios Hipopresivos

Ejercicios Hipopresivos

Dieta Runner!!! Claves para un vientre plano

  • Hacer 5 comidas diarias, mantiene activo el ritmo metabólico.
  • Alimentación basada en proteína procedente de carnes blancas y pescados. Añade verduras en la comida y cena. El menú debería estar compuesto de: 2/3 de proteína y 1/3 de verdura.
  • No elimines completamente los hidratos de carbono. Así como en el desayuno, donde podemos tomar pan, los días que hagas deporte puedes comer un bocadillo pequeño de pan integral.
  • Te recomiendo, que te obligues a disminuir la ingesta de grasas, de alcohol, azúcares y harinas refinadas. 
  • Toma 2 ò 3 piezas de fruta al día. Nunca por la noche.
  • Intenta beber 2 a 3 litros de agua al día.
  • Toma café, té o infusiones. Te recomiendo la de Guaraná, piña, cola de caballo y té verde por su acción drenante. 
Té e infusiones para drenar el organismo

Té e infusiones para drenar el organismo

Regla de las 8 horas = Armonía cuerpo y mente

  • 8 horas / día de trabajo
  • 8 horas / día de sueño
  • 8 horas / día de ocio

Tratamiento Antiglicación en 3 pasos

Son 3 fases sin aparatología. Es la revolución para disminuir flancos, obtener un vientre liso y afinar la cintura.

  1. Se aplica un serum, que activa la circulación subiendo la temperatura.
  2. Masaje con un gel antiglicación formulado para evitar, que la proteína, que absorbe el azúcar se enganche al adipocito. 
  3. Aplicación de una mascarilla de algas muy antiinflamatoria, antiedemosa.
  4. Para un resultado notable del contorno abdominal, deben hacerse mínimo 6 sesiones

¡Son tratamientos con respuestas!

Muak

Mariló Martínez
Salón de Belleza MARÁN

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