El otro día mientras hacía un té mi amiga me contaba que una compañera de trabajo de su novio estaba tonteando con él. Le comentaba y le daba «me gusta» a casi todas las fotos y publicaciones que subía.
Estaba claro que este comportamiento a mi amiga le estaba molestando, así que le pregunté si pensaba comentárselo a su novio. Su respuesta fue suspirar, remover el té y decir: «No, yo no quiero ser esa chica».
Inmediatamente supe lo que quería decir. «Esa chica» es alguien celosa, pesada, insegura, dependiente, quejica e histérica. Ninguna queremos ser «esa chica». Es todo lo contrario al tipo de novia que todas buscamos ser.
Estaba claro que mi amiga se estaba poniendo celosa del tonteo que llevaba la compañera de trabajo con su novio. Y fueron estos celos los que precisamente le provocaron ese rechazo de «Yo no puedo ser esa chica».
Nos hemos acostumbrado a relacionar los celos con algo negativo. Como si fueran un ataque a nuestra confianza en la relación. Nos convencemos de que es una tontería molestarnos porque una chica coquetee con nuestra pareja o porque le de demasiados me gusta a nuestro novio en Instagram.
Mi amiga creía que era mejor reprimir las punzadas de los celos antes que compartirlo a su novio. Tememos tanto ser «esa chica» que preferimos tragar nuestras emociones y fingir que no pasa nada.
Reprimir tus emociones no es la solución. Dejarte llevar por los celos tampoco
Las emociones son complejas, fluyen entre sí y se mezclan. Puedes confiar en tu novio y a la vez estar sintiendo celos porque una chica está tonteando con él.
No puedes controlar lo que sientes, pero puedes controlar cómo gestionas lo que sientes. Cuando reprimes todos esos celos e inseguridades realmente estás creando un problema mucho más grande. Terminas haciendo cosas dañinas y feas para sentirte mejor, como husmear en su móvil o espiar en su ropa. Y todas sabemos lo patético e inútil que es eso.
Déjame que te cuente otro caso antes de sugerirte qué hacer
Hablé con otra compañera que me confesó que espiaba el Instagram de su novio varias veces al día. «Me hace sentir mejor», me dijo encogiendo los hombros.
Le pregunté si alguna vez había encontrado algo sospechosos y si hablaba de sus preocupaciones con su novio. Su respuesta no me sorprendió: «Sí, alguna vez he visto algunas cosas, pero prefiero no tocar el tema. No quiero que piense que estoy espiándole», dijo con total normalidad.
El problema de esta chica era el mismo que el de mi amiga. Ambas están creando una situación que les provoca celos. Se ponen a sí mismas en una situación incómoda para comprobar que todo va bien pero no quieren hablar de lo que han encontrado porque sacar el tema sería como demostrar que son «esa chica».
Puedes compartir tus celos con él sin parecer una paranoica
Cuando pensamos en una chica compartiendo sus celos con su novio nos imaginamos a la típica paranoica gritando: «¡¿Quién es ella?!, que me digas quién es ellaa!!!!». Pero no tiene porqué ser algo tan extremo.
Las relaciones funcionan mejor cuando se basan en la honestidad y la confianza, y parte de eso implica confiar tu pareja con esas dos emociones delicadas y vulnerables.
Los celos no son bonitos, y no es una emoción de la que gente se sienta orgullosa. Pero es humano. Y es normal. Si tu pareja está aceptando tus emociones más feas deberías ser capaz de confiar en él cuando te sientas así. En lugar del silencio acusador o peor aún, los ataques y las sospechas, elige la honestidad y la confianza.
Haz las preguntas que tienes miedo de preguntar y di lo que tienes miedo de decir. Abre tu corazón y muéstrale tus miedos más íntimos. Demuéstrale que eres capaz de controlar a tus demonios y potenciar tu lado bueno. El mejor tipo de chica que puedes ser es una que domina sus emociones.
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hola, recién ahora me doy el tiempo de buscar ayuda sobre el tema de mis celos, llevo 2 años y 5 meses junto a mi pareja, siempre he sido celosa pero ahora el dice que he llegado a ser «celopata» .
al comienzo todo era bonito, el tenia un par de amigas , eran muy tiernos como amigos , se ponían sobrenombres que para mi no era de amigos y al final discutí con esa «amiga» mi pareja la tuvo que eliminar de las redes sociales. paso el tiempo y cuando me metí en su facebook (porque nos sabíamos nuestras contraseñas ) me di cuenta que el fue quien le agrego y le hablo … me sentí como una tonta, esto paso dos veces mas , la elimino y la volvía a agregar …tiempo después me ocultaba todo tipo de contraseñas y el celular, hasta que un día le hackie el facebook y le encontré un mensaje con su expareja , ahi note que algo raro estaba pasando , me hice pasar por el hasta que no aguante mas y le dije a ella que era su pareja actual … el me habia ocultado por una semana lo que había pasado … el le había dado un beso …esa fue una desilusión para mi , yo confiaba tanto en el … pero después de eso me di cuenta que lo amo demasiado y lo perdone ( no lo puedo perdonar de corazón ) ahora ya llevamos 2 años y 5 meses y siento que todo sigue igual o peor … me oculta cosas , me oculta su celular y redes sociales , todo tipo de contraseñas, siento que no confío como antes, y siento celos por cada like o reacción que le da a sus amigas … cuando conversan es peor … siento que estoy hundida en preocupaciones, siento que me miente, que necesita mas a sus amigas que a mi … acabo de hacerme las 4 preguntas de un vídeo de usted … me sirvió para darme cuenta de lo que me sucede y lo que realmente me hace sentir celos pero sigo igual , son sus amigas , mi inseguridad, quisiera que el me de TODA su atención y que ellas desaparecieran … pero si desaparecieran se que el las buscaría … las buscaría mas que mi …
me podrías ayudar ? que hago … mi autoestima antes era bueno , ahora es muy bajo , me siento gorda y fea, no lo suficiente para el, siento que sus amigas la mayoría son flacas y bonitas … no como yo …
quisiera comentar un caso yo no sentia celos o por lo menos eso creia mi relacion con mi novio va para un año , pero hace poco el habla con sus amigas por su celular pero lohace delante mio cuando estamos descansando yo no decia nada pero alcanze a leer un mensaje donde le decia a una que le enviaba muchos picos eso me lleno de coraje y cuando me dijo que le diera un beso le dije que se lo pidiera a su amiguita , pero le dije yo no voy a pelear contigo solo tu sabras que es lo que quieres y me respoondi que dejara de pensar cosas que con quien estaba en ese momento osea conmigo que si eso no significaba nada y que me queria mucho la verdad me quede pensandoy no se por que senti celos y me he sentido horrible desde entonces me siento decaida ya no se que pensar que me aconsejarian? gracia
Tú misma lo has dicho Adriana, no sabes por qué sentiste celos, y es que realmente carecen la mayoría de veces de razones de peso para que alguien los sienta. Te entró un arrebato, pero nada más! No le des la importancia que no tiene y fluye. Disfruta del tiempo con él y las cosas que hacéis
Yo tuve hace poco algo parecido, creo definitivamente que eso de revisar el teléfono no deja nada bueno, ya que terminas si no encontrado algo malo, por lo menos haciéndote ideas de lo que tal vez solo existe en nuestras cabezas, si bien creo las mujeres tendemos a imaginar demás y hacer algo exageradas solo nos atormentamos en pensar y darle vuelta al asunto. Visitando varias paginas de como tener mas confianza en la pareja, eh decidido confiar en el y hablar con él cuando asi lo dicte mi pensamiento sin pasar al coraje o al enojo, "dialogar" y hacer ni yo me hago daño pensando en que me está ocultando cosas y tampoco le hago daño ofendiendole con la poco confianza que tengo en él. Muchas de nosotras tal vez no confiamos por experiencias pasadas, pero como dijera un amigo: "dale un voto de confianza y apuesta" que mas puedes perder…
Totalmente de acuerdo. Ya estamos perdiendo pensando y actuando así, ¿por qué no permitirnos ganar y disfrutar? Me encanta la actitud que has decidido tomar a partir de ahora, a por ello!! 😀
Yo lo paso fatal!! Me he sentido esa chica, durante toda mi relación.. DOS AÑOS!!!!!! dos años sintiendo celos,desconfianza, inseguridad..es cierto que nunca he confirmado mis sospechas,pero si en reiteradas ocasiones (muchísimas, no 1 ni 2 ni 3,muchas) he encontrado en su teléfono mensajes de WhatsApp,Facebook, email, con otras chicas.diferentes chicas!!. y eso ha hecho mucha mella en mí, siempre decidía olvídarlo,justificarlo,pasar página,empezar de cero otra vez, juntos, y la verdad cuando está conmigo, confío en él, veo el hombre que siempre quise, es buen padre (tenemos una peque),buen marido,me trata bien,me cuida,… Pero por su trabajo viaja mucho, y ahí ya es cuando me siento "esa chica", lo acecho en Facebook, vigilo continuamente sus publicaciones y sus likes,si tiene amig@s nuev@s, si está en línea,a que hora y por qué. …etc y es un sinvivir, una angustia y un miedo terrible, tengo que tenerlo todo controlado y si hay algo que no me cuadra me vuelvo loca.La verdad es que hace tiempo que no veo nada en su teléfono,también es verdad que ya no lo miro porque antes vigilaba su email,messenger y de más y ahora me da miedo encontrar algo, así que cada vez que se me pasa por la cabeza intento pensar en que tengo que respetar su espacio,su privacidad cómo persona individual pero me abruma pensar q su espacio y su privacidad me estén afectando a mi y me la esté jugando,yo si que hablo con él del tema,ahora ya con más conciencia que antes le hablo de lo que siento, el.dice que quiere estar conmigo y que me respeta y lo siento sincero..pero…cuando ya no está vienen mis dolores de cabeza y ya no sé cómo controlarlo, a veces siento pena por él,porque si estuviera yo en su lugar no sé si soportaría una vida así.
Yo se lo q se siente yo se x lo q pasas a mi igual m ha pasado todo eso q has mencionado y lloro y cayo y m reviento x dentro y todo lo hago en silencio es lo peor q puede pasar en la vida d una persona
yo me siento esa chica muchas veces, no quiero parecer un monstruo celoso pero me jode que mi novio tenga como amigas intimas a dos chicas con las que se ha acostado y todavía me jode mas que salude y se hable con una ex con la que fue apenas unos meses antes de estar conmigo y que vive a dos calles de nosotros y la ve con frecuencia, me dan ganas de gritarle y decirle ¡pasa de ella!, me pregunto que pasaría si eso fuera alrevés y además lo paso muy mal