Cómo elegir la mochila de los niños

Consejos para elegir la mochila para el colegio y evitar lesiones.

Dolor de espalda y/o hombros, hormigueo en los brazos, postura encorvada son algunos de los problemas que pueden sufrir los niños cuando la mochila escolar es demasiado pesada o no la llevan de forma correcta.

Los padres pueden tomar medidas para ayudar a que los niños lleven las mochilas escolares de la manera correcta y así evitar problemas de salud.
Cómo elegir la mejor mochila para el cole

Consejos para elegir la mejor mochila escolar. 

  • Tamaño correcto:

    • Nunca más ancho o más largo que el torso del niño.

    • Nunca debe sobresalir más de 10 cm por debajo de la cintura del niño. El fondo de la mochila debe descansar en la curva de la espalda baja

  • Algunas mochilas tienen cinturones de cadera y pecho que van a ayudar a transferir parte del peso en las caderas y el torso.
  • Elige una mochila con las correas para los hombros anchas y acolchadas. La parte trasera de la mochila también debe estar acolchada. Los hombros y el cuellos tienen muchos vasos sanguíneos y nervios que al oprimirlos pueden causar dolor y hormigueo en el cuello, los brazos y las manos.
  • Ajusta las correas de los hombros para que la mochila se adapte perfectamente en la espalda del niño. Una mochila que cuelga libremente puede hacer que el niño se incline hacia atrás y provocar deformación en los músculos.
  • Múltiples compartimentos para distribuir mejor el peso. Esto va a permitir organizar la mochila utilizando todos sus compartimentos.
  • Poner los artículos más pesados cerca del centro de la espalda del niño.
  • La mochila nunca debe pesar más de 10 a 20% del peso corporal del niño.
  • Siempre deben usarse ambos tirantes o correas. Colgar la mochila de un solo hombro puede causar que el niño se incline hacia un lado, se curva la columna vertebral y acabe causando dolor o incomodidad.
  • Siempre que sea posible, lo mejor son las mochilas con ruedas, sobre todo en el caso de que deban llevar mucho peso.

Cómo elegir la mochila de los niños

 

 

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