Cuando se les pregunta a las modelos por el secreto de su eterna belleza, ellas siempre (bueno, diremos «casi siempre» para no caer en la exageración gratuita) responden lo mismo: Beber agua.
Parece sencillo, habrá que beber más y más agua para llegar al nivel de las Top Model.
Os vamos a dar 10 maneras para conseguir beber un vaso más al día, aunque sea uno, porque todo suma. En esta línea trabajó Michelle Obama, intentando concienciar a la sociedad norteamericana de lo saludable que es beber ese vaso más al día. Así que, como diría su marido, Yes we can.
1. Agrega tu propio sabor
Hay multitud de recetas por Internet que te dan ideas buenísimas para que puedas darle un sabor diferente y especial a tu agua, añadiendo frutas, verduras o plantas.
2. Pide algo picante
3. Si prefieres el agua del grifo, en vez de embotellada, usa un filtro que realmente te guste y sea práctico
4. Usa las App’s existentes para este objetivo.
5. Ten una botella siempre cerca.
6. Ve preparado al gimnasio.
7. Piensa en tu cartera, pide un vaso en vez de una botella cuando salgas a cenar.
8. Come agua
9. Considera la opción de que sea un aperitivo.
10. Hazlo (al vaso de agua) partícipe de tus noches de fiesta.
¿Conoces alguna más? No te la guardes, compártela, que yo también quiero ser un Top Model.
 Sobre los autores de este post
Los autores, personas que nos inspiramos en las cosas grandes y pequeñas que vivimos cada día. Déjanos tus 10 razones en los comentarios… |
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