Tipos de relaciones de pareja
Una pareja te puede dar mucho pero también te puede dejar sin nada. Te puede aportar mucha felicidad, amor, risas, cariño; pero también te puede dejar sin amor propio, ilusión, sueños, amigos…
Mereces una relación que te aporte, te haga crecer y te sume. Una persona que te haga feliz y te ayude a ver lo mejor de la vida. Por eso tienes que aprender la diferencia entre una relación sana, tóxica o abusiva:
Una relación sana es
Una que está basada en la igualdad y el respeto. Decidís estar juntos, pero sabéis que cada uno tiene su vida y también merecéis tiempo con otras personas como amigos y familia.
Precisamente esa independencia es la que os hace estar tan unidos. Os queréis, pero no dependéis uno del otro para estar bien. Sois constructivos uno con el otro.
En una relación sana hay:
- Respeto
- Buena comunicación
- Compañerismo
- Confianza
- Igualdad
- Crecimiento: la relación crece y vosotros con ella
Una frase que define a una relación sana puede ser:
«Quiero estar bien contigo. Pero prefiero el bien que el contigo»
Una relación tóxica es
Una que está basada en la inestabilidad emocional. Estáis desgastados por la relación pero os convencéis de que podéis salvarla. Hay más ratos malos que buenos y os atacáis para haceros daño personal.
No hay respeto y aunque la comunicación puede ser buena, ya no la hay entre vosotros. Sois destructivos uno con el otro. Es una muerte lenta del amor.
En una relación tóxica hay:
- Tensión
- Discusiones
- Intentos de control o cambiar a la otra persona
- Faltas de respeto
- Actitudes dañinas
- Chantaje emocional
- Estancamiento: la relación ha dejado de crecer y vosotros estáis atrapados.
Una frase que define a una relación tóxica puede ser:
«Ni contigo ni sin ti»
Una relación abusiva es
Una que está basada en el control y la dependencia. Hay acusaciones, engaños, celos enfermizos, manipulación y tensión constante.
La familia y los amigos se han quedado en un segundo plano y la vida de la persona gira en torno a esa relación abusiva. No hay ratos felices y el respeto, el cariño y la comunicación han desaparecido. Una de las dos partes es destructiva con la otra.
En una relación abusiva hay:
- Celos
- Control
- Desconfianza
- Agresividad
- Posesión
- Peleas
- Manipulación
- Aislamiento
- Miedo
- Decadencia: la relación se hunde. Os quita felicidad y afecta a vuestra autoestima y bienestar personal
Una frase que defina a una relación abusiva puede ser:
«Me gustas tanto que no me gusta que les gustes a otras personas»
El amor no es malestar, ni celos ni dependencia. El amor es libertad y crecimiento. Si no tienes eso entonces no es amor.
Te puede interesar:
Hola. Necesito ayuda. Verá hace algún tiempo conocí un chico, me caía bien y pues lo empecé a considerar amigo, nunca había tenido un amigo y quería uno. Un día le comente a mi novio que me había dado una contraseña de Netflix y desde ese día cambio. Vino a mi casa y me hizo mostrarle el celular. Yo no había borrado los mensajes y se dio cuenta. Dijo que le estaba viendo la cara. Pero no es así. No quise mostrarle todos los mensajes porque temía que reaccionara así, por lo que solo vio que lo estaba molestando con decirle miedoso. Yo no lo engañe. De hecho le dije a mi compañero, porque empezábamos empezábamos a ser amigos que tenia novio. Pero al ver que mi novio no me creyó de que ya no le hablaba a mi nuevo amigo lo elimine de Facebook. Aun así me sigue diciendo «de plano le dices así a tu amigo «ay mi amor (amigo) «» o «como te extraño» pero no es así. Yo me aleje de el por eso mismo. Que hago? Es bueno seguir con esto si ya le dije que me molesta que lo haga?
buenas, quería recurrir aquí porque se que me podrías ayudar demasiado, soy homosexual (ojala no haya ningún problema con eso), mi novia y yo discutimos mucho por los celos, soy una persona desconfiada, y a toda hora se la estoy montando por cosas, llevamos 2 años y 10 meses nos separamos 2 meses por esa razón porque no nos entendíamos, ella se metió a una iglesia y conoció a un chico y le gustaba su manera de que el le hablara, pero nunca hubo nada entre los dos, ella le contó a el de mi, y el se alejo totalmente, yo la busque a ella hablamos y volvimos a estar juntas, ella aun va a la iglesia y permanece todo el tiempo haya solo nos vemos una vez a la semana y ya, y las cosas las hace con el aunque ella me dice que el no le hablan ninguno de los dos se hablan pero igual siento demasiados celos, ¿que puedo hacer? ¿como podría mejorar eso?.
Hola Maria Camiila, lo que tienes que hacer es superar esos celos que no te permiten estar bien y feliz ni contigo misma ni en tu relación de pareja.. Claramente es un miedo tuyo y una inseguridad que nace de ti. Si lo piensas, ¿a qué tienes miedo? ¿Porque un chico le hable ya vas a cuestionar su amor hacia ti? Desconfiar de ella es realmente desconfiar de ti, crees que no eres lo suficientemente buena para ella y por eso tienes miedo que otras personas puedan arrebatártela, pero lo que te tienes que dar cuenta es que ella está contigo porque quiere. Te elige a ti entre todas las personas, ¿qué garantía necesitas mejor que esa? Nuestros pensamientos los elegimos nosotros, y si acostumbras a pensar en base al miedo te volverás una miedosa como está ocurriéndote ahora. Y eso no lo te mereces ni tú ni tu pareja. Déjame que te deje dos posts que creo que te vendrán muy bien con lo que te pasa: https://www.euroresidentes.com/estilo-de-vida/sentir-bien/como-confiar-en-tu-pareja y https://www.euroresidentes.com/estilo-de-vida/sentir-bien/como-desarrollar-la-autoconfianza-en