10 deliciosas tostadas con aguacate que puedes hacer en 5 minutos

El pan tostado y el aguacate son una combinación deliciosa y muy nutritiva pero si además le añades otros ingredientes como los que te presentamos a continuación  tu desayuno o almuerzo entrará en otra dimensión.

Tostadas con aguacate

Tostada con aguacate, miso blanco, pasta de sésamo negro, cebolleta, cilantro, ajo, eneldo

Visto: ollyandoatmeal.com

Visto: dollyandoatmeal.com

Tostada de aguacate, bacon, tomate, cebolla morada con vinagreta de ajo y semillas

Tostada de aguacate, bacon, tomate

Visto: thecozyapron.com

Tostada de aguacate, queso de cabra y trocitos de chile espolvoreado

Tostada aguacate y queso de cabra

Visto: loveandoliveoil.com

Tostada con pan bagel, queso crema, aguacate y eneldo

Tostada con queso crema, aguacate y eneldo

Visto: dontfeedaftermidnight.co.uk

Tostada con aguacate, maíz asado, mantequilla, pimentón, cilantro y queso fresco

Tostada con aguacate, mantequilla, maíz asado

Visto: howsweeteats.com

Tostada de aguacate tostado al horno con bacon, queso crema y  miel de mostaza

Tostada con aguacate y bacon crujiente

Visto: atastylovestory.com

Tostada de aguacate y huevo pochado

Tostada de aguacate y huevo pochado

Visto: pinchofyum.com

Tostada de aguacate, queso gorgonzola, pera, nueces y miel

Tostada aguacate, queso gorgonzola, pera y nueces

Visto: howsweeteats.com

Tostada con huevos revueltos, aguacate y salmón ahumado

Tostada con aguacate, huevos y salmón ahumado

Visto: bonappetit.com

Tostada con crema de aguacate, gambas, ajo y chile

Tostada con aguacate y gambas

Visto: pickyin.blogspot.com.es

Algunas cosas que te pueden interesar sobre el aguacate.

  • Es originario de México
  • El aguacate es una fruta
  • Nunca lo guardes en el frigo lo mejor es dejarlo en un lugar oscuro y fresco
  • Un aguacate de tamaño medio tiene una 300 calorías
  • Tiene más potasio que el plátano
  • Tiene mucha fibra
  • Contiene grasas saludables y es la fruta que más proteínas aporta
  • ¿Cómo saber si un aguacate está maduro? Le quitas el rabito que tiene y miras el interior si el color es verde, todavía no ha madurado, si se ve de color amarillo, está listo para comer si está marrón oscuro se ha pasado
  • Se oxida enseguida, lo mejor para que no se ponga negro es consumirlo en el momento o aderezarlo con unas gotitas de limón
  • Truco para que no se ponga negro si te sobra: lo puedes untar con aceite de oliva y envolver en papel film o guardar el medio aguacate en un táper junto a media cebolla.
  • Comer aguacate puede disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos
  • Hay diferentes variedades de aguacate, algunas como la variedad Hass la puedes encontrar todo el año

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2 Respuestas

  1. Lupita 2 años ago
    • Euroresidentes euroresidentes 2 años ago

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