10 cosas sobre la diabetes que deberías saber

Información sobre la diabetes

Aproximadamente un tercio de todas las personas con diabetes no saben que tienen la enfermedad.

Conocer más sobre esta enfermedad te ayudará a comprender la importancia de llevar unos hábitos de vida saludables.

10 Cosas que deberías saber sobre la diabetes

 
Mucha gente ha oído hablar de la diabetes, pero la mayoría no sabe exactamente qué es realmente la diabetes.

1. Tener diabetes significa que no se está produciendo suficiente insulina

La diabetes es una condición que impide que el cuerpo utilice correctamente la energía de los alimentos.

Ocurre cuando el páncreas no produce insulina, o cuando el páncreas produce insulina, pero el organismo no la utiliza eficazmente

La insulina es una hormona fabricada en el páncreas que regula los niveles de azúcar en la sangre.

2. No tienes diabetes por comer demasiados dulces

Todos los alimentos que comemos, incluyendo panes y pastas, se convierten en glucosa durante la digestión.

La diabetes tipo 1 es causada principalmente por factores genéticos, el tipo 2 es causado por la genética y los factores del estilo de vida

Comer muchos dulces no va a hacer que tengas diabetes

3. Sus síntomas son muy variados

La diabetes tiene una serie de signos de alerta temprana, pero el problema es a veces son demasiado sutiles y pueden pasar desapercibidos. De hecho el 25% de las personas con diabetes ni siquiera saben que lo tienen.

Algunos signos que pueden indicar la existencia de diabetes son: sed excesiva, necesidad constante de orinar, cansancio, aumento de apetito con pérdida de peso, visión borrosa, irritabilidad, náuseas,…

4. Existen varias formas de diabetes

La diabetes de tipo 1, en la que el organismo no produce insulina, y la diabetes tipo 2, en la que el organismo no utiliza eficazmente la insulina. La diabetes de tipo 2 es mucho más frecuente que la de tipo 1. 

Existe un tercer tipo de diabetes que es la diabetes gestacional y que aparece durante el embarazo. Las mujeres con diabetes gestacional corren mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto, y de padecer diabetes de tipo 2 en el futuro.

Diabetes gestacional

5. La importancia del estilo de vida

El sobrepeso, la obesidad y la inactividad física están convirtiendo a la diabetes en una epidemia mundial.

6. Diabetes es una enfermedad grave

De hecho, 2 de cada 3 personas con diabetes morirán de episodios cardiovasculares, como un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Sin embargo, la diabetes se puede controlar con medicamentos adecuados y cambios en el estilo de vida.

7. La diabetes tipo 2 se puede prevenir

Practicar 30 minutos de actividad física moderada de forma regular y llevar una dieta saludable pueden reducir drásticamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La diabetes tipo 1 no puede prevenirse.

8. No controlar los niveles de glucosa puede provocar complicaciones graves

El efecto de la diabetes no controlada es el aumento de la glucosa en sangre (hiperglucemia), que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sanguíneos. La diabetes es una causa importante de ceguera, amputación e insuficiencia renal.

 

Control glucosa en sangre

9. Diagnosticar la diabetes fácil

Se detecta a través de una prueba de sangre realizada en ayunas.

10. La diabetes no se cura

Pero se puede llegar a controlar.

 

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