Los Mantras

¿Qué son los Mantras? y ¿Para qué sirven los Mantras? 

Esta es una pregunta que se hace mucha gente: ¿Son unas canciones??? ¿Es una música hindú???
En realidad los Mantras son de origen hindú y de la religión hinduista. La palabra mantra provienen del sánscrito y significan “liberadores de la mente”. En sánscrito el vocablo “man” = mente y el vocable “tra” = liberar.

simbolo OM
OM símbolo hindú

Los Mantras suelen ir acompañado por una música hindú, relajante o estimulante (dependerá de lo que queramos conseguir) y repiten unas palabras muchas veces, para que, con su vibración, se produzca una vibración en nuestro cuerpo-mente-espíritu, que haga tomar consciencia de cierto mensaje. Según las palabras se producirá un nivel vibracional en nosotros y un efecto distinto. Dichas palabra tienen el poder de motivarnos a cambiar enfocando nuestra mente hacia dónde nosotros le indicamos.

Los hindús utilizan los Mantras en sus Meditaciones junto con la música y los Mandalas o sin ellos, para ayudarse en su Meditación y en su evolución espiritual. 

diosa hindú Lakshimi

Aplicado a nuestra vidas, puede ayudarnos a relajarnos, a concentrarnos para poder trabajar mejor o para estudiar más fácilmente, para abrir nuestro corazón y nuestra mente hacia el amor, para que la sabiduria o el conocimiento llegue a nosotros de una forma fácil, para adquirir seguridad en nosotros mismos, fuerza y poder, para volvernos más comunicativos

Cada Mantra o palabra clave está asociada a un Chakra, lo cual nos permite trabajar ese Chakra en concreto. ¿Cómo se crea uno su propio Mantra? Muy fácil. Coge las palabras correspondientes al Chakra que se ocupa de su problema y repite esa palabra incesantemente, hasta 108 veces, para crear el estado vibracional, que su cuerpo-mente-espíritu necesitan para cambiar en ese sentido. No está mal empezar por el OM, que representa el sonido creador del Universo.

Función de cada Chakra

  • Chakra Raíz 1, pertenece al campo de lo material: el dinero, los alimentos, familia, posición social, líbido, sexualidad… 
  • Chakra 2 Sacro, es el que nos permite percibir las energías de las demás personas, líbido, sexualidad, problemas aparato digestivo. 
  • Chakra 3 Plexo Solar, es el punto de distribución de las energías psíquicas, poder, control, autoestima, voluntad.
  • Chakra 4 Corazón, es el del amor, compasión, afinidad.
  • Chakra 5 Garganta, es el de la comunicación.
  • Chakra 6 el Tercer Ojo, es fortalece la mente (estudios, capacidad de trabajo), inteligencia, memoria.Va bien para: ojos, oídos, nariz, glandula pineal. Quita el dolor de cabeza.  
  • Chakra 7 Corona, es la mente, la voluntad, la energía, el equilibrio psíquico, la ansiedad.
diosa hindú Lakshimi
¿Cómo se practica un Mantra?

Según la tradición hindú, un Mantra se repite 108 veces, en posición de Meditación. Tienen una especie de rosarios llamados mapalas o malas, con los que pasan las 108 cuentas. Se practica por la mañana o por la tarde. La forma correcta de hacerlo sería:

  1. Crear un lugar en su casa, tranquilo, dónde no le puedan interrumpir.
  2. Poner unas velas e incienso, para crear ambiente.
  3. Elegir la palabra con la que vamos a practicar o elegir un Mantra en Youtube (más abajo he puesto algunos), que nos permita trabajar lo que nosotros necesitamos. 
  4. Empezar la Meditación con unas respiraciones profundas, durante 5 minutos, antes de empezar.
  5. A continuación, empezar nuestro Mantra con voz fuerte y al ritmo de vuestra respiración, lentamente. Luego ir bajando la voz hasta acabar en silencio y saborear de ese momento.
Al principio os ayudará escucharlos, para observar cómo lo hacen, cómo suena, el ritmo lento al que deberán ir… O más rápido si se trata de estimular. Les dejo la lista de los Mantras más comunes y el nombre para encontrarlos por Internet. 
 
Mantras y sus diosas /es:
 
Mantra para superar obstáculos dios Ganash: OM GAM GANPATAYE NAMAHA SHARANAN GANASHA
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=0N0XxhFlivk]

Mantra de Durga diosa del poder, para recuperar la seguridad en sí mismo, para luchar contra las fuerzas negativas y perder el miedo. Om Dum Durgayei Namaha

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=O5wlqRcTLDA]

Mantras para serenar la mente y despertar el amor incondicional:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=SN2PL-d4RLs]

Mantra para limpiar la energía y tener una vida plena: OM NAMAH SHIVAYA

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1N3XfP1-bls]

Mantra de sanación: para ayudar a curarse de una enfermedad

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=K1qwtnv9zmg]


– Mantra de la diosa Saraswati para la Sabiduría, la concentración, de las artes, la cultura y las fiestas: SHREEM HREEM SARASWATYAI NAMAH

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=hn2hNE7eNSs]

– Mantra para la riqueza, prosperidad y la abundancia diosa Lakshimi: OM SHRIM MAHA LAKSMIYE NAMAHA

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=GriDAwAt-t0]

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