Los Mantras

¿Qué son los Mantras? y ¿Para qué sirven los Mantras? 

Esta es una pregunta que se hace mucha gente: ¿Son unas canciones??? ¿Es una música hindú???
En realidad los Mantras son de origen hindú y de la religión hinduista. La palabra mantra provienen del sánscrito y significan «liberadores de la mente». En sánscrito el vocablo «man» = mente y el vocable «tra» = liberar.

OM símbolo hindú

Los Mantras suelen ir acompañado por una música hindú, relajante o estimulante (dependerá de lo que queramos conseguir) y repiten unas palabras muchas veces, para que, con su vibración, se produzca una vibración en nuestro cuerpo-mente-espíritu, que haga tomar consciencia de cierto mensaje. Según las palabras se producirá un nivel vibracional en nosotros y un efecto distinto. Dichas palabra tienen el poder de motivarnos a cambiar enfocando nuestra mente hacia dónde nosotros le indicamos.

Los hindús utilizan los Mantras en sus Meditaciones junto con la música y los Mandalas o sin ellos, para ayudarse en su Meditación y en su evolución espiritual. 

Aplicado a nuestra vidas, puede ayudarnos a relajarnos, a concentrarnos para poder trabajar mejor o para estudiar más fácilmente, para abrir nuestro corazón y nuestra mente hacia el amor, para que la sabiduria o el conocimiento llegue a nosotros de una forma fácil, para adquirir seguridad en nosotros mismos, fuerza y poder, para volvernos más comunicativos…

Cada Mantra o palabra clave está asociada a un Chakra, lo cual nos permite trabajar ese Chakra en concreto. ¿Cómo se crea uno su propio Mantra? Muy fácil. Coge las palabras correspondientes al Chakra que se ocupa de su problema y repite esa palabra incesantemente, hasta 108 veces, para crear el estado vibracional, que su cuerpo-mente-espíritu necesitan para cambiar en ese sentido. No está mal empezar por el OM, que representa el sonido creador del Universo.

Función de cada Chakra: 

• Chakra Raíz 1, pertenece al campo de lo material: el dinero, los alimentos, familia, posición social, líbido, sexualidad… 
• Chakra 2 Sacro, es el que nos permite percibir las energías de las demás personas, líbido, sexualidad, problemas aparato digestivo. 
• Chakra 3 Plexo Solar, es el punto de distribución de las energías psíquicas, poder, control, autoestima, voluntad.
• Chakra 4 Corazón, es el del amor, compasión, afinidad.
• Chakra 5 Garganta, es el de la comunicación.
• Chakra 6 el Tercer Ojo, es fortalece la mente (estudios, capacidad de trabajo), inteligencia, memoria.Va bien para: ojos, oídos, nariz, glandula pineal. Quita el dolor de cabeza.  
• Chakra 7 Corona, es la mente, la voluntad, la energía, el equilibrio psíquico, la ansiedad.

1. Crear un lugar en su casa, tranquilo, dónde no le puedan interrumpir.
2. Poner unas velas e incienso, para crear ambiente.
3. Elegir la palabra con la que vamos a practicar o elegir un Mantra en Youtube (más abajo he puesto algunos), que nos permita trabajar lo que nosotros necesitamos. 
4. Empezar la Meditación con unas respiraciones profundas, durante 5 minutos, antes de empezar.
5. A continuación, empezar nuestro Mantra con voz fuerte y al ritmo de vuestra respiración, lentamente. Luego ir bajando la voz hasta acabar en silencio y saborear de ese momento.

– Mantra de Durga diosa del poder, para recuperar la seguridad en sí mismo, para luchar contra las fuerzas negativas y perder el miedo. Om Dum Durgayei Namaha

– Mantras para serenar la mente y despertar el amor incondicional:

– Mantra de sanación: para ayudar a curarse de una enfermedad

– Mantra de la diosa Saraswati para la Sabiduría, la concentración, de las artes, la cultura y las fiestas: SHREEM HREEM SARASWATYAI NAMAH

Otras lecturas relacionadas con Los Mantras:

• Meditación con Piedras Preciosas
• Terapia de los Chakras
• Los 15 Mandalas más originales del mundo