| |
|
|
Los cambios físicos de la pubertad en los chicos |
Los chicos suelen
pasar la pubertad entre los 10 y 16 años.
Casi siempre va acompañada
por un crecimiento muy notable durante uno o dos años, en los que es posible
que cambie de talla de zapato y pantalón... ¡Más de 3 veces en un año!
| Vello:
Durante los años de la pubertad crecerá vello en las axilas, piernas,
cara, arriba del pene e incluso en el trasero. Es posible también durante
la última fase de pubertad que aparezcan pelos en el pecho, aunque no todos
los hombres tienen vello en esta zona. En la cara, aparecen primero pelos finos
en la zona del bigote haciendo una sombra. Cuando decida empezar a afeitarte,
es importante que tengas una maquinilla propia y que no compartas con familiares
o amigos. Utiliza siempre crema de afeitar, porque de lo contrario podrías
irritar la piel. |
La piel: tendrás la piel más grasa y sudarás más
que antes. Debes lavarte todos los días y utilizar un desoderante o antperspirante
durante el día para controlar olores. Durante la pubertad es probable que
te salgan granos en la cara y/o espalda. La mayoría de adolescentes padecen
acné en algún momento de la pubertad. Si te preocupa, debes consultar
un médico que te podrá aconsejar sobre los mejores productos (jabón
y cremas) según el tipo de piel que tengas. |
Voz: La mayoría de chicos empiezan a notar cambios en la voz
alrededor de los 14 años. Durante unos mesos - o años - tendrás
un tono extraño hasta que se termine de cambiar y tendrás ya voz
de hombre. |
La forma de tu cuerpo: Durante los años de la pubertad, crecerás
más alto y tus hombros se ancharán. Ganarás peso. Algunos
niños experimentan un hinchazón debajo del pezón. Esto es muy frecuente
y no debe preocuparte. No quiere decir que tus pechos vayan a crecer y poco a
poco irá desapareciendo el hinchazón. Durante la pubertad tus músculos
crecerán y se endurecerán. Algunos niños aprovechan esta
epoca para empezar a entrenar con pesos, pero algunos lo hacen antes de que su
cuerpo esté preparado, lo que es un error porque puedes exponer los músculos
a una sobrecarga innecesaria. Si quieres entrenar en un gimnasio, debes contar
con la ayuda de un entrenador profesional que te aconseje cómo entrenar. |
| Tamaño del cuerpo: Es una época de fuerte crecimiento, y a veces
te sentirás torpe y tendrás la sensación que tus brazos sean
demasiado largos, tus manos y pies muy grandes.... Descuida porque al final de
la pubertad todo llegará a ser más uniforme. |
Pene:
El pene y los testículos crecen y tendrás erecciones más
amenudo debido a un aumento de las hormonas sexuales. Aunque esto te pueda desconcertar,
sobre todo cuando tienes una erección de repente, ten en cuenta que nadie
se da cuenta.
Durante la pubertad tu cuerpo empieza a producir espermatozoides
y muchos chicos empiezan a experimentar los llamados sueños mojados provocados por una eyaculación involuntaria durante el estado del sueño.
Son completamente normal, y no existe ninguna regla sobre cuándo empiezan
o cúantas veces. |
|
|
|
|
|
|
